- Dit is my derde "regte" poging tot nofap. Ek is 'n man in my dertigs. Ek het 30 dae en 23 dae op my langste strepe gemaak. Ek het selfs gedink ek gaan misluk omdat die nuutste onderneming net nie reg voel nie. Ek het nie gekraak nie.
- Al my verhoudings, vriende en vriendinne, wat misluk het, was gewortel in my verslawing aan fapping en porn. Ek sal geïrriteerd, kletterig, sosiaal ongemaklik raak, en oral is ek nie self nie. Om 'n meisie te vind was die wortel van my wêreld, die einde van my middel, en die doel om te lewe. Toe ek 'n meisie gevind het, het ek haar versmoor.
- Ek het min verhoudings laat werk wat nie gewerk het nie, uit vrees dat 'n nuwe verhouding met iemand sou misluk. Ek was bang om my mening te spreek oor wat ek nodig het, het maklik jaloers, afwysend en maklik aanstoot gegee. Ek het ook nie omgegee om te hoor wat iemand sê nie. Mense het nie met my gepraat nie, want ek wou nie die storie hoor nie.
- Dinge het hierdie keer verander. Ek ken my snellers (moeg, honger, dronk, glutenintoleransie, stres), en ek weet hoe om daardeur te werk (meditasie, joga, optel, skryf, selfverdedigingsklas, lees, uitpraat). Ek versmoor nie mense nie, en probeer nie mense oplos om hulle te laat pas by my ego se siening van die wêreld nie. Ek laat mense leef en maak foute.
- Ek het geleer om verhoudings te laat gaan. As dit nie werk nie, speel 'n meisie speletjies met u, 'n maatjie wil nooit uithang nie, 'n meisie of vriend is skadelik oor planne en iemand is oor die algemeen afsydig, ek laat hulle hul ding doen en gaan doen my ding. As hulle iets wil doen, kan hulle my kontak, of ek kan meer mense in my lewe kry. Die wêreld is 'n positiewe en oorvloedige plek; behandel dit so. U weet nooit met wie u sal ontmoet as u dit net kans gee nie.
- Ek spreek nou my gedagtes. As ek moet, sê ek wat op 'n soort manier gesê moet word. As ek voel dat ek deur iemand gering word, noem ek dit of vra vir iets wat ek nodig het. Ek het die mentaliteit dat ek struikelblokke kan oorkom omdat ek my eie dringendes kan beheer.
- Wat het my gedagtes verander? Dit lyk asof dit net gebeur omdat ek meer bewus is van wie ek is, en dat ek minder besorg is oor situasies om my skaamte of vrees te verberg. Ek lees hoe om vriende te wen en mense te beïnvloed, en dit het my gehelp om belang te stel in ander mense se verhale. Ek was by die werksfunksie en het saam met 'n vrou gewerk waarvan die meeste mense nie hou nie. Sy kan soms moeilik wees, maar ek werk by haar, so ek is gewoond aan haar. Toe ek by my pos aankom, stap sy oor en begin praat oor haar kinders, haar naweek, haar vriende, haar kinders, haar kinders, haar kinders. In selfverdedigingsterme was dit 'n kombinasie van telkens weer en weer. Dit het twee uur lank nie opgehou nie. Sy stel nie in my lewe belang nie; sy wou daarin belangstel om mee te gesels. Sy het die hele gesprek oorheers. Dit het my laat besef dat ek al jare so was. Het sy na my toe geloop en gesê: "Hoe gaan dit met u broerskind?" Ek sou haar 'n paar stories vertel het, en dan na haar kinders gevra het. Dit was nie 'n gee en neem nie; net 'n gee of neem van haar (afhangende van hoe u dit sien).
- Uiteindelik is een van my vriende besig om 'nofap' te probeer, maar verstaan dit nie of wil dit nie verstaan nie. Hy het vir my gesê dat hy nie lank gelede teruggestel het nie, en sy herinner my aan myself. Hy het my die ander aand gebel en gekla oor hoe hy nie 'n vriendin wil hê nie, maar dan gaan hy vandag saam met 'n meisie waarvan hy hou, aandete (aandete is 'n slegte keuse vir 'n eerste afspraak, maar dit is sy afspraak om aan te gaan). Ek het geweet daar is iets in sy lewe, want hy het van die vriend radar verdwyn. Sy lewe gaan in 'streef na die meisie-modus' sodra 'n mens weer in sy lewe is. Hy hou op om met vriende te praat, hou op om planne te maak om vriende te sien en wag gewoonlik dat sy moet bel of saam met haar gaan. Ek was daardie man. Dit eindig in 'n ramp. Normaalweg sou ek hom raad gee, maar ek gaan niemand probeer regmaak nie. Die beste ding van nofap is om te besef dat u altyd die bestuurder moet wees op die sitplek van u lewe. As u iemand anders dit laat doen, hou u op met lewe. Soos Marcus Aurelius sê: 'Dit is nie die dood wat iemand moet vrees nie, maar hy moet vrees om nooit te begin lewe nie.'
- Deel u storie met my of lewer kommentaar op myne. Die beste deel van die nofap-gemeenskap is om u standpunt oor my verhaal te hoor of u u eie te deel. Moenie huiwer om kommentaar te lewer nie.
Deur mnr
;
