My eerste ervaring met porno was uit 'n tydskrif wat my oppasser voor my masturbeer toe ek 8 was. Ek was nuuskierig en skaam om haar te sien doen. Ek het besef dat dit iets taboe was en van toe af het ek altyd haar kamer binnegesluip om na die prente te kyk, nie seksueel nie, maar deur die onwettige gevoel wat 'n 8-jarige kry deur na naak liggame te kyk wat hierdie ... vreemde dinge vir mekaar doen . Wel, ek het verslaaf geraak aan die opwinding, en dit was lekker en speletjies totdat ek puberteit gekry het en masturbasie ontdek het. Ek was dadelik deur my tienerjare verslaaf en het baie porno verbruik.
Sowat nege jaar gelede het ek probeer om pornografie en masturbasie te verlaat toe ek besef het dat ek net op datums kon uitgaan en selfvertroue kon hê oor vroue toe ek nie meer as 'n week lank masturbeer of gekyk het nie. Desperaat wil meer vroue dateer en in 'n verhouding kom, het ek eksperimenteer met die onthou van pornografie vir langer en langer tydperke. Dit het gewerk, totdat ek 'n besluit geneem het, dit heeltemal afsluit. Tot my verskrikking kon ek nie. Ses jaar later het ek nog probeer. Elke keer as ek myself misluk het, kon ek my lae selfbeeld voel om sy wortels dieper en dieper in my psige te grawe.
Nodeloos om te dag, my college dating ervaring was verskriklik. Longs nagte van uitreiking het konsekwent met my afgesluit om aanlyn vir my reg te gaan. Soos ek met dwelms en alkohol geëksperimenteer het, het ek dieper in my verslawing gekom, wat meer en meer bizzare-tonele en nisse van pornografie vereis om my dowwe sintuie te bevredig. Ek lees elke boek wat ek kon kry by die ophou, berading ontvang het, belydenis by die kerk (ja, ek was 'n Katolieke). Masturbasie en pornografie het my so algemeen geword as wat ek lek het. Werk, skool, kerk, 'n vriendehuis, nou waar was grense. Elke keer as ek voel beklemtoon of laat sak, het ek geweet ek kan reken op 'n vinnige fapsessie om my reguit te stel.
Toe ek gegradueer het en 'n voltydse werk by 'n gesogte kommunikasiefirma gekry het, het pornografie my gevolg. Teen hierdie tyd het ek net sporadies probeer om op te hou en het min of meer aan die lewe gekom met pornografie. Kort nadat ek 'n werk geland het, het ek 'n verhouding met 'n slim, snaaks en pragtige vrou aangegaan. Soos seks vir my roetine geword het, het die ware gevolge van my "porno stokperdjie" aan die lig gekom. Ek het foute in my vriendin gesien wat, toe ek die eerste keer ontmoet het, een van die mooiste vroue was, was ek ooit seksueel. Klein onvolmaaktheid was gereeld onder die vergrootglas van my porno-opgeleide verstand. Alles wat sneeubal van daar af en voordat ek dit geweet het, was ek in die bed met 'n ander vrou wat dieselfde dade gedoen het wat ek op 'n webwerf gesien het. Toe ek gekom het en die opwinding van onwettige geslag verby was, het ek absoluut meegemaak met myself. Nietemin het ek voortgegaan met hierdie philanderinggedrag totdat ek amper een aand vermoor is terwyl ek anonieme seks wou oproep. Dit was my wakkeroproep. Ek het geweet ek het die lyn oorgesteek in volle geblaas verslawing en miskien selfs seksverslawing. Ek het daar besluit om toe te gaan om pornografie vir die laaste keer op te hou.
Daar dryf 'n aanhaling daar wat sê: "Elkeen wat sê dat pornografieverslawing bestaan, het nie probeer om op te hou nie." Altesaam het dit my elf jaar geneem om op te hou en terug te keer om pornverslawing te verstaan, dit te verwerk en dit uit my lewe uit te skakel. Ek ontdek dat ek al so baie in my binneste verloor het, dat ek nie diegene wat naby my was, kon verloor deur my verswakkende toestand te openbaar nie.
Om op die lange duur vir baie mans op pornografie te hou, is 'n lewensstylbesluit. Persoonlik was dit een van die grootste uitdagings en tog een van die mees vervullende ervarings in my lewe. Miskien sal dit vir u dieselfde wees. Ek is nou al vier jaar gratis vir pornografie en masturbasie.
LINK - Die beëindiging van 'n 12-jaarstryd in 30-dae.
DEUR - ChrisHaven
OPDATEER - 10 Super Powers Ek het verwerf nadat ek Quote PMO (10 jaar verjaarsdag uitgawe)
Al ooit gewonder wat amper 10 jaar van pornografie en masturbasie lyk en voel?
Volgende maand (November) sal my 10th jaar af PMO merk.
Ek vertel al my kliënte dat dit verslaaf is aan porno, een van die beste dinge is wat ooit met hulle gebeur het. Ontelbare groot mans het verborge verslawings gehad - baie van hulle was seksverwant. Die meeste van hulle het hulle aangewend en hulle gebruik om die hoogste hoogtes in hul lande te bereik. Sommige het die wêreld verander. Een van die vuilste geheime van die suksesvolste is dat hulle verslawings het waarvoor hulle verkies om nie gediagnoseer te word nie. Hulle weet baie goed wat hul sukses dryf.
Hierdie boodskap veroordeel en veroordeel nie die gewoontes en verslawings van die suksesvolle nie. Ek lê net 'n paar dinge voor wat my oorgekom het - nie almal is dalk 'goed' vir almal nie. Ek hoop dat dit sommige van u wat gefrustreerd voel oor die reis, inspireer.
Hier is handjievol hoë presteerders (meer bekende / prominente as die duisende gesogte presteerders in die wêreld vandag), wat, as hulle nie meer seks gehad het as die gemiddelde man nie, die wêreld verander of uitkyk en grense in hul onderskeie velde uitbrei.
Arnold Schwartzenegger: Uiters hoë seksdryf - moontlik seksverslawing. Was berug om te slaap met honderde vroue. Na sy huwelik met Maria Shriver, het hy voortgegaan om seks met verskeie vroue buite sy verhouding te hê, wat uiteindelik 'n kind met sy huishoudster gehad het. Dit is 'n man wat na die Verenigde State van Amerika gekom het as 'n vreemde immigrant wat oorheers is in hierdie veld, 'n miljoenêr geword het voordat hy sy eerste fliek gemaak het deur middel van sy posbestelling en eiendomsbesighede. aksent, het die goewerneur van Kalifornië geword en nou in sy 60's pompe nog steeds flieks, hou 'n wonderlike liggaam in en skep voortdurend nuwe besighede.
Martin Luther King: 'N Groot burgerregte-leier, maar wat minder bekend is oor hom, was sy voorliefde om by vroue buite sy huwelik te slaap. Op 'n gereelde basis. Dit is algemeen bekend dat hulle tydens sy toer van Europa met sy entourage gereeld betrokke was by groep seks met wit vroue.
Mahatma Gandhi: Toe Gandhi begin met sy missie om Indië uit kolonialisme te bevry, het hy selibaat geword. Hy het waarskynlik geweet van die krag van seksuele transmutasie. Wat minder bekend is, is sy praktyke om sy veerkragtigheid aan seksuele opwinding te toets. Daar is gerapporteer dat hy jong vroue langs haar sal slaap, om sy vermoë om arousale te weerstaan, te toets. Gandhi het beplan om oor hierdie eksperimente te skryf, maar is verhoed om dit deur sy optrede te doen.
Tiger Woods: Moet ek meer sê? Dit is nie toevallig dat mans met 'n groot dryfkrag en ambisie ook seksdrange het wat hoog genoeg is om na wonderlike prestasies te kan kanaliseer nie. Uit my studie van Tiger Woods, glo ek nie dat hy 'seksverslawing' gehad het nie, maar hy het beslis 'n enorme seksdrang gehad wat na sy sportsoort gekanaliseer kon word.
Ek waarborg jou dat as hoëspoed streaming aanlyn pornografie beskikbaar was vir die helfte van hierdie mans, sou baie van hulle nie die wêreld beïnvloed het soos hulle gedoen het nie.
Tot vandag toe kry ek steeds vreemde voorkoms en ongemaklike stilte wanneer ek aan vriende, kennisse of selfs kliënte noem dat ek nie pornografie of masturbate sien nie.
Dit lyk so absurd vir hulle.
Ek het egter 'n vuil klein geheim:
Ek voel beter as almal.
Wat beteken dit? Dit beteken dat ek 'n gevoel van oorweldigende vertroue en meerderwaardigheid ervaar teenoor ander mans omdat ek weet dat ek iets doen wat hulle nie kan of nie gepleeg of selfdissiplineer genoeg is om te doen nie.
Hierdie gevoel groei elke jaar en eerlik, dit het my 'n baie gelukkiger persoon gemaak.
Jy kan ook daardie gevoel ervaar.
Afgesien van supervertroue, is daar baie ander ongelooflike dinge wat in my lewe gebeur het sedert ek pornografie opgegee het. Die meeste het 'n paar jaar geneem om te ontwikkel terwyl sommige in 'n kwessie van weke verskyn het.
Hier is 10 "Super Powers" wat ek opgedoen het om pornografie te stop.
1) Ek het gelukkiger geword: Lekker gelukkiger. Ek was so depressief, kwaad en reaktief terwyl ek op pornografie was. Ek het voortdurend jammer gevoel vir myself en het 'n verskriklike "wee, ek is" klein teefhouding aan die gang.
Nou voel ek 'n voortdurende basislyn geluk of liewer, JOY vloei daagliks deur my. Natuurlik het ek nog slegte dae en uitdagings kom altyd in my lewe voor.
Die verskil is dat wanneer ek myself inskakel, die vreugde altyd daar is.
2) Ek het finansieel onafhanklik geword: Ek praat nie veel oor geld op hierdie blog nie - daar is baie webwerwe wat dit dek (www.financialsamurai.com), maar opnames het getoon dat die meeste ouens wat op PMO vasgehou word, in slegte finansiële situasies is - veral die mans wat kampplaaie en prostitute gebruik. Ek het baie geld spandeer op pornografie, alkohol, onkruid en ander slegte gewoontes toe ek verslaaf was. Ek het nooit gelyk of ek kon geld hou nie, het geen idee gehad hoe om 'n tjekboek te bespreek of te balanseer nie, het kredietkaartskuld gehad en my terugrekening is altyd oortrokke.
As jy 'n shitty-begroting en finansiële probleme het, kom altyd bymekaar met pornoverslawing. Seker, daar is welwillende mans wie se netto waarde en inkomste hoog genoeg is om nie deur hul verslawing gebuk te maak nie, maar dit is net 'n kwessie van tyd voordat die probleem styg. finansieel.
Dit het 'n paar jaar geneem om hierdie supermag te bou, maar ek het drie dinge geobsesseer:
a) Verhoog my verdienpotensiaal deur hoogs bemarkbare vaardighede te leer
b) spaar
c) Belegging
Van hierdie drie was besparing die enigste effektiefste manier om my "geld supermag" te verhoog. Ek het 'n besparende fanaticus geword. Nie ter wille van besparing nie, maar vir die haas sal ek elke keer kry as ek my spaarrekening bekyk en kyk hoe die balans groei. Om te spaar met 'n belaglike koers het my toegelaat om geld te belê toe geleenthede my pad gekom het. Die besparingsdissipline het my toegelaat om versigtig te wees en ondersoek altyd 'n geleentheid deeglik voordat ek finansieel daaraan verbind het. Ek wou rykdom hê - vir een eenvoudige rede: vryheid. Ek wou leef waar ek ook al kon, en moet nooit aan enigiemand beantwoord nie.
3) My standaarde verbeter: Gedurende die jare was ek aan pornografie verslaaf, my seks lewe was oneerlik. Dit het stadig verbeter, aangesien ek tyd gehad het om te leer hoe om vroue te ontmoet en te lok. Die vroue wat ek gedurende hierdie tyd seks gehad het, was óf onaantreklik, of het ernstige persoonlike probleme gehad. Sommige was bipolêr, baie meer was baie promiskuus. Met die verloop van tyd en my ondervinding met vroue het ek baie kieskeurig geword oor die vroue wat ek gedateer het en met gemaklike seks gehad het.
Hierdie uitgeskakel drama uit my lewe en ek het myself omring met slegs kwaliteit vroue. Natuurlik, toe ek op pornografie vasgehou het, was "kwaliteit" net deur die voorkoms bepaal. Nou is daar baie streng kriteria vir vroue in my lewe.
4) Ek het selfdissipline ontwikkel: Om pornografie te hou, sal jou leer hoe om jou optrede te beperk. Dit sal jou leer hoe om jou impulsiewe instinkte op te lei en die hele tyd rationele aksies te kies.
Selfdissipline het my afgesonder van almal rondom my en dit sal dieselfde vir jou doen. Ek haat 4-5 uur per nag slaap. Ek haat werk 80 uur per week. Ek haat die studie van eindelose wetenskaplike joernale en navorsing oor die uitwerking van pornografie en seksverslawing. Maar elke oggend word ek wakker op 'n donker lug by 4am, oefensessie, gaan hardloop, mediteer, visualiseer, skryf my doelwitte uit, lees vir 'n uur en gaan sit op my skootrekenaar om te werk. Elke dag sonder mislukking.
5) Ek het 'n seksmasjien geword: Dit is een supermag wat ek tans ondersoek. Soos die meeste mans wat verslaaf was aan porno, toe ek weer gereelde seks gehad het, het ek embarrassing ondervind met porno-geïnduseerde erektiele disfunksie.
Ek het egter gesond gehou terwyl ek daaraan gewerk het. Miskien het my brein homself anders gedraai, miskien is dit die eindelose kegelvariasies wat ek daagliks uitvoer, maar ek kan soms op bevel en in elke seksuele situasie ejakuleer, behalwe as ek uiters uitgeput is, meerdere kere eis, my rekord is sestien keer in een sessie (sonder die hulp van enige dwelms).
6) Ek het my angs verloor: Almal word met angs gebore. Die verskil tussen mense met oënskynlik lae angs en mense met baie angs, is hul bewustheid van hul angs en of hulle 'n positiewe of negatiewe geskiedenis met angs het. Ek het persoonlik gely aan verlammende sosiale angs en pornografie het dit oneindig erger gemaak. Daar was maande waar ek letterlik 'n kluizenaar was.
Terwyl ek doelbewus stappe gedoen het om my angs te oorkom, het ek letterlik geil genoeg geword om met pornografie en masturbasie te stop om met vroue te praat. Daar was dae wat ek so opgewonde was, dat ek vroue in die dag sou ontmoet en probeer om hulle saam huis toe te bring (sleutelwoord is 'probeer'). Dit was 'n rukkie totdat ek dit suksesvol kon regkry, maar sodra ek dit geleer het en geleer het hoe om dit konsekwent te doen, het my selfvertroue gestyg.
7) Ek het doel gevind:
Ek was nog nooit 'n fan van die luukse-sprookje wat geskep is deur selfhulpguru's wat jy nodig het om jou "passie en doel" te vind nie. As almal hul passie bevind, sal daar niemand wees wat ons vullis optel, ons kos bedien, strate en kantore skoonmaak of iphones in China maak nie en ontwerper klere in 'n sweatshop in Bangladesj.
Doel en passie is luukshede. Om pornografie te hou, sal jou die vryheid gee om te besluit wat jy wil hê as jou doel. Jy kan letterlik enige werkveld kies, vind goeie genoegsame logiese rede om dit na te streef en jou energie daarin te kanaliseer. Om pornografie te laat leer, het my geleer dat Aksie die motivering skep.
U kan hierdie artikel lees en gemotiveerd word, maar maak geen fout nie. Die aksie wat u sal volg nadat die artikel die motivering vir die lang termyn sal aanwakker. Namate die weke van my herstel van pornografie in maande verander het, en die supermagte meer duidelik geword het, het ek gemotiveerd geword om meer van hierdie magte te openbaar. My aksie het my vorentoe gedryf. My aksie het my passievol gemaak. My optrede het 'n nuwe doel geopenbaar, wat die beste mens geword het wat ek kon word - iets waarvoor ek altyd gewens het, maar nooit genoeg was om te bereik nie.
8 Ek het sterker geword:
Nie net sterker nie, maar meer aggressief. Ek het geleer hoe om die nou hoër vlakke van testosteroon wat ek in my liggaam in emosie toegelaat het, te kanaliseer. Soms was die emosie woede, soms was dit begeerte en soms was dit vreugde. Wat ookal dit was, was ek 'n dier in die gimnasium en ek het besef dat die energie wat my laat uitwerk en porne kyk, ongeag die koste. Die formule van sneller-adrenalien spike-emosie kan gekanaliseer word om my fisiese krag te bou.
Ek onthou dat ouens in die gimnasium sterker as ek wonder hoe ek so sterk was, alhoewel ek nie soveel spiermassa gehad het soos wat hulle gedoen het nie.
9) Ek het opgehou om 'n fok te gee:
Sodra ek sterker geword het, 'n doel vir myself geskep het, my angs bemeester het, begin om meer geld te maak as wat ek ooit in my lewe gemaak het, 'n wedergebore seksmasjien geword het en nie meer seks gehad het met vroue onder my voorkoms en houdingsdrempel nie, het ek outomaties ontsluit die "gee nie 'n fuck" super krag.
So, wat gee nie juis 'n fok nie? Wel, dit is nie bravado-valse dapperheid nie. Die bereiking van 'n staat in jou lewe waar jy besluit het om sekere dinge te bereik of te sterf. Ek het geweet dat as ek nie ophou met pornografie nie, kan ek ook dood wees. Vertroue word verkry deur jou drang na porno duisende kere te klop. Ek het genoeg vaardighede en supermoondhede opgebou om die INNATE vertroue te hê dat ek iets kon hanteer wat die lewe op my gegooi het. Ek het die prys betaal - en ek betaal steeds die prys om onder mans te staan
Toe ek begin skryf oor die ophou van pornografie, het sommige van my vriende alhoewel krankzinnigheid, veral myne, gepraat. Hulle het gedink ek was mal om internet dinge soos blogging te doen. Toe ek my aandele in die verkoopsopleidingsmaatskappy verkoop het, was ek betrokke om te help om mans te help om pornografie op die regte tyd te hou. My hele familie was seker dat ek neute was.
Ek gee nie om nie. Om pornografie te hou, het my toegang gegee tot die enigste dinge wat in die lewe van belang was - waarom sou ek omgee oor wat die wêreld dink?
10) Ek het in staat geword om lief te hê: Dit was die pynlikste en sterkste van al die supermoondhede.
Namate die jare gevlieg het, het ek begin sien hoe my porno-gebruik my vir ander gesluit het. Ek het 'n dik pantser om my emosies gedra om my te beskerm teen seer. Ek het gedink dit het my 'n slegte saak gemaak.
Ek was verkeerd. Diep in alle mense is die krag om lief te hê - om onvoorwaardelik vir ander wesens te sorg. Dit is die mees misverstaan supermag van almal. 'Liefde' is 'n woord wat omgekeer word. Om pornografie te verlaat het my toegelaat - vir kort oomblikke, ten minste om dieper met die pyn te empathiseer as wat ander mense gevoel het.
Toe ek verslaaf was aan porno, het ek nie omgee vir die mense wat op die skerm betrokke was nie. Alles wat ek versorg het, was dat dit my verlaat het.
As jy ooit gewonder het hoe 'n mens 'n ander mens gewelddadig kan verkrag en doodmaak, kyk nie verder dat die spieël nie. Pornografie word stelselmatig aan u kritiek op kritieke dele van u biologie wat verbindings, familie en gesonde sosiale interaksies bevorder. Dit is hipersensitiewe dele van jou brein wat op geweld en seksuele geweld reageer.
Om werklik 'n man te wees, moet jy die donker en die lig in jou lewe kan balanseer.
Soos die jare verbygaan, sal ek meer "supermagte" ontbloot, maar nou sê ek met groot vertroue dat my verslawingpornografie 'n seën in vermomming was.
Wat is sommige van die "supermagte" wat jy opgedoen het om pornografie te stop?
;