Ek is 35 en dit is nie my eerste rodeo nie. My vorige rekord was 30 dae. Ek kan nie glo dat ek dit tot 90 bereik het nie. Ek dink dit wat die afgelope tyd vir my anders was, het gevoel dat ek regtig onder was. Ek het dit soveel keer tevore getref (of so het ek gedink), maar dit het my net 90 dae gelede opgeval: hoeveel keer kan ek teruggaan in hierdie vernietigende spin-siklus?
Ek het vier jaar gelede opgehou met alkohol, sigarette en dwelms, maar om die een of ander rede, selfs met al die selfhelp / boeddhistiese / meditasie- / gesondheidsboeke en -praktyke in die wêreld, was ek nog steeds besig met PMO'e. Ek het besef: dit was miskien die mees onheilspellende en moeilikste dier om dood te maak.
Goed, so hierdie keer moes ek my geld sit waar my mond was. Ek het te veel gelees en te veel geweet om te gly. Ek sal myself altyd verskonings gee - maar nie hierdie keer nie. Geen rand. Geen gly nie. Ek kon myself vinnig vang. Wat ek bedoel, is dat ek iets eenvoudig soos 'Top 20 erotiese films' op 'n 'onskuldige' webwerf soos Rotten Tomatoes sou sien, en ek sou die band onmiddellik speel tot die einde - ek weet waarna die spoor sal beweeg - so ek ignoreer dit.
Hierdie akroniem was vir my eenvoudig genoeg om te onthou: HALT As ek besonder swak voel, sou ek dink: "Is ek honger, kwaad, eensaam of moeg?" Die kans is groot: ja, ek was een van die dinge. Daarom wil ek dit regstel met 'n werklike oplossing (kos, gebed / oefening / meditasie, geselskap, slaap) in plaas van skynbare oplossings wat nie regtig werk nie (dws suiker, fapping, geestelose aktiwiteit).
Voordele: Ek sien byna almal as werklike mense. Ek beskou ander nie seksueel nie - tensy dit my vrou is en sy my uitnooi. Ek het op die een of ander manier 'n werksonderhoud geslaan en 'n groot stap in my loopbaan in die skooladministrasie gegee. My vrou is ook bevorder en ek was al meer 'daar vir haar'. My wandelinge met my hond het baie belangrik geword. My verhouding met my twee seuns is mooi, boeiend en ek voel regtig soos 'n ware rolmodel - in plaas van 'n pa met verborge geheime (my geheime hou my siek, dus deel ek dit met ander soos my 12-stap-groep, sodat ek kan het 'n skoon gewete). Ek vind dat ek wyser besluite neem en my nie toelaat om te spiraal soos ek so dikwels voorheen gedoen het nie. Daardie 'stemmetjie' wat vir my sê "fok dit, doen net wat ook al" het al hoe kleiner geword en ek kan net wyser, duideliker, beter en voordeliger besluite neem. Ek sien die voordeel daarvan om goeie besluite te neem as hulle mekaar opbou. Ek dink dit is wat gelei het tot die landing, ek kon eintlik ingaan en praat oor my positiewe eienskappe en daar was 'n ware waarheid agter my woorde - die waarheid was die opbou van my goeie optrede.
Nadele: ek het nie gevind nie. Ek mis PMO glad nie. Ek het op 1 Januarie by Facebook gestaak en my sinlose suikerinname geweldig verminder.
Hoe dit ook al sy, ek weet dit is net reddit en dit is net nog 'n aanlynwebwerf of wat ook al, maar om jou lewe te verbeter, 'n goeie vader te wees, 'n goeie man te wees, 'n goeie skooladministrateur te wees - dit is die belangrikste dinge in my lewe. Dit begin vir my met soberheid. As ek nie nugter en vry is van PMO, drank en dwelms nie, val al die ander belangrike dinge in my lewe in stukke. Ek moet eers my soberheid behou sodat ek ook my ander prioriteite kan behou - as dit sinvol is.
Ek is baie dankbaar vir al die veterane hier wat hul ervaring, krag en hoop gedeel het vir 35-jarige mans soos ek wat siek en sat was vir die PMO-spiraal. Dit is so lekker om in 'n wêreld sonder PMO te leef. Die nie-PMO-wêreld word elke dag groter en groter en dit is 'n baie helderder plek om te wees. Toe ek hier aankom, het ek 'n groot begrip van die duisternis gehad, ek verlang nou nie meer na die duisternis nie, ek wil goed en ligtheid omhels en om die karakterfoute uit my daaglikse lewe te verdryf, gee my die kans om 'n volle, betekenisvolle en positiewe lewe te lei.
LINK - Twee woorde wat ek nooit gedink het ek sou skryf nie: 90 dae
by GodIsButLove
OPDATEER - 120 Dae (35YO, Getroud w / 2 kinders)
Die feit dat ek dit nie eers gister kon plaas nie, spreek boekdele van hoe wonderlik NoFap in my lewe is. Ek is te besig om iets aanlyn te plaas! Ek het 'n gelukkige vrou (haar man het al 4 jaar nie alkohol gedrink nie, in God gerook. Hy weet hoe lank, hy het dwelms in 4 jaar geneem en het in 120 dae geen PMO gehad nie), twee pragtige kinders, 'n wonderlike hond, en ek is besig om die eerste maand van my nuwe werk (wat ek tydens NoFap aangeskaf het) af te rond.
Is alles heeltyd perfek? Natuurlik nie.
Is alles beter sonder PMO? Absoluut 100% ja.
Ek sou baie meer skryf, maar my vrou het my gevra om 'n boek vir my seun te lees - wat ek graag sal doen.
Ek wil jong mans grootmaak wat vroue waardeer en nie die behoefte het om hul energie op PMO te vermors nie. Hulle kan as hulle wil, maar ek wil hê hulle moet weet dat hul ou man dit nie doen nie.
Baie sterkte mede Fapstronauts en mal rekwisiete aan al die jongmense wat dit so vroeg doen - ek wens ek kon WEG jonger begin het.
;
