Ek is 36, gay en het MO sedert 13 en PMO sedert 24. Ek kan nie glo ek het dit tot 100 dae gemaak nie. Voordat ek op r/nofap afgekom het, het ek nie eers gedink dit is moontlik om vir meer as 'n week sonder MO te gaan nie. Ek was vroeër so deurmekaar oor hoekom ek af, depressief was en nêrens in die lewe gaan nie. Die depressie is nog nie heeltemal weg nie maar my lewe word elke dag beter en beter. Dit lyk asof ek nou geluk lok eerder as om dit af te weer. Ek het sowat 'n maand gelede die moed opgebou om my werk te bedank en het sedertdien vir 'n nuwe loopbaan studeer. Ek het die gevoel dat alles reg sal wees.
Voorheen was ek die meeste van die tyd angstig, bekommerd dat iets verkeerd sal gaan, maar nou is daar 'n stemmetjie in my kop wat opkom wanneer ek benoud voel wat sê “nee, dit is nie nodig vir angs nie. Alles sal ten beste uitwerk.”
Hierdie ervaring het werklik 'n dieper bewustheid van my self na vore gebring en het my oë oopgemaak vir probleme soos my perfeksionisme. Ek het soveel tyd spandeer om perfek te wees dat ek niks kon bereik nie. Ek glo die media het ons gehipnotiseer om te glo ons is nie goed genoeg nie. Wel nie meer nie. Ek is goed genoeg! Ons is goed genoeg!
Nofap maak jou gedagtes vry en gee jou toegang tot baie meer energie en motivering as wat jy voorheen gehad het.
Ek dink die volgende stap vir my is om seksuele fantasie te probeer kalmeer. Ek het dit nou die dag gedoen met wonderlike resultate. Ek het die hele dag my fantasieë kalmeer en aan die einde van die dag na die winkels gegaan en hierdie wonderlike krag en stabiliteit in my gedagtes gevoel. Ek het dit nie gevoel sedert die eerste paar weke van nofap nie. Toe sien ek 'n oulike ou by die winkels instap en alles het weggegaan. Maar dit is 'n begin.
Probeer dit vir 'n dag - Geen seksuele fantasieë en geen perd vir 'n dag nie. Kyk wat gebeur!
Die een ding waarvan ek seker is, is dat ek nie weer in daardie gat sal teruggaan waar pornografie lê nie. Dis 'n donker plek. Ek het eenkeer 'n analogie gehoor van iemand wat in 'n grot grootgeword het en nog nooit die lig van die buitewêreld gesien het nie. As jy daardie man uit die grot geneem het en hom in die buitenste wêreld gesit het, sou hy nie gespring het van vreugde nie. Hy sal waarskynlik hartseer wees, bang soos die hel en daar sal 'n paar trane wees totdat hy weet dit is veilig. Wel, dit is hoe ek gevoel het om dit te doen en ek gaan nie weer terug in die grot nie!
SKAKEL NA PLAAS – 100 dae verslag.
by brisbanelad99 dae
;