Ouderdom 37 - HOCD & PIED: Op die oomblik kan ek u verseker dat die probleme verby is

age.35.fddkj_.jpg

Ek het dit gemaak, kan jy ook! Hier is my storie. Ek was al meer as 20 jaar aan P gekoppel, en my seksuele lewe was 'n volledige gemors. Ek het PIED gehad en gay HOCD gely, ek het selfs opgetree en ek was so verward. Ek het jare lank nie met 'n meisie gewaag nie. Ek het oud gevoel (ek is 37) en dat dit te laat was vir my om te verander.

Op die oomblik kan ek u verseker dat die probleme verby is. Ek kry steeds drange (maar baie swak, en net van tyd tot tyd, en ek kan dit sonder probleme beheer; hulle word al hoe swakker, ek wed dat hulle binnekort sal verdwyn), my ereksies is die beste in my lewe , en ek het die gay HOCD oorkom (ek is reguit).

Hierdie week ontmoet ek 'n meisie net vir koffie. Kom ons kyk of dit werk. Die belangrikste is dat ek weer in die spel is, en dat ek sterker voel as ooit tevore. Ek het die beheer van my lewe terug gekry.

Ek het nie geweet dat Porn so skadelik kan wees nie. 'N Jaar gelede het ek besef ek het 'n probleem daarmee. Dit het my beheer, veral seksklets. Ek het op my eie probeer ophou, met 'n halfhartige poging. Ek het die onttrekkings opgemerk, en ek het geweet my probleem is groot. Ek was soos 'n alkoholis.

Ek het drie boeke gelees wat baie nuttig was: "Breaking the Cycle", deur George N. Collins, "The Porn Trap", deur Wendy Maltz en Larry Maltz, en "Your Brain on Porn", deur Gary Wilson. Ek beveel almal aan. Daar is min oorvleueling, en u sal 'n groot saak leer. Jy is siek, nou moet jy net genees word.

Hierdie artikel het baie gehelp: http://healthysex.com/self-help-articles/the-maltz-hierarchy-of-sexual-interaction/. Dit is deur Wendi Maltz en dit vertel u waarna u seks moet soek. Seks moet iets geesteliks wees, wat jou gesond maak, nie 'n dwang nie.

Verlede september het ek hier aangesluit. Ek kon dit nie op my eie doen nie, maar ek het gedink dat ek die uitdaging ernstiger sou opneem as ek hier plaas. Ek het aangehou om dinge te probeer totdat ek uiteindelik gevind het wat vir my werk. Maar die belangrikste ding was dat ek vasbeslote was om hierdie kak te slaan, maak nie saak wat nie.

Ek het en P-blokker (Qustodio), Ek het 'n AP, ek het 'n maandelikse fooi betaal om hier te wees (dit het my gedwing om dit ernstig te neem, want hoe langer ek hier gebly het, hoe meer het ek betaal). As die dinge misluk, sou ek NoFap Academy (https://www.nofapacademy.com/), en dan, Compulsion Solutions (http://compulsionsolutions.com/sex-and-porn-addicts/). Maar ek het nie die twee nodig gehad nie.

Ek het besef dat ek nie al die uitdagings kon hanteer nie, daarom het ek dit verdeel en een vir een aangepak. Ek moes dag 90 van geen P bereik het, en as ek sou terugval met seksgeselsies, het dit nie saak gemaak nie. Ek het daardie dag bereik, en ek het seksgeselsies aangepak. Dit was my ware uitdaging. Ek het langer as vyf maande geen P gekyk nie, en dit mis ek nie. Dag 5 is vir seksgeselsies (byna 90 jaar vas).

Ek kon nie die drange met wilskrag verslaan nie, en daarom het ek hipnose gebruik. Ek is 'n groot aanhanger van hipnose. ek het gebruik https://hypnosis.wendi.com/collecti…-porn-addiction-hypnosis-mp3-by-wendi-friesen en http://www.hypnosisdownloads.com/hypnosis-packs/sex-obsession. Hulle het die dringings hanteerbaar gemaak.

Ek het 'n nuttige kursus op Spotify: The Mindful Habit System.

Om die indringende gedagtes te klop, toe ek (een keer 'n week of so) masturbeer en in die bed lê, het ek gedink aan die meisie wat ek hierdie week ontmoet en met haar liefde gemaak het. As daar iets soortgelyk aan P by my opgekom het, sou ek die gedagte laat gaan en weer begin.

Hierdie uitdaging is baie moeilik. Aan die begin was HEL. Soveel as wat ek van NoFap hou, moet u dit nie as 'n kuierplek neem nie, maar as 'n plek wat u dwing om dit te maak.

Vir u sukses, ouens! Hou aan om te probeer en nooit op te gee nie, dan vertel u binnekort u suksesverhaal.

LINK - Ek het dit gemaak! Dag 90 bereik!

by Mlaj