Ek is 38 en kyk al sedert 1999 na internetfotografie. Sedert 2005 het ek in kletskamers gekom, dit was vir my meer intens ... ek het langer op die rekenaar spandeer. Ek het op hierdie tydstip 'n effense vermindering in hardheid opgemerk, het nie te veel daaraan gedink nie.
My libido het egter stadig afgeneem. Ek onthou wel in 2008 as my vriendin in haar onderklere was, sou ek haar in my woonstel rondjaag – teen 2009 het ons verhouding probleme gehad en ek het hardcore pornografie gekyk, as sy my genader het, het sy vir my net onaantreklik gelyk. Ek het die verhouding beëindig ... 'n baie oulike meisie wat wou trou, en ek wou op my eie wees. Ek het toe hele naweke gemors om na pornografie te kyk of op datingwebwerwe met Russiese meisies (!) te gesels (!) …….
Sedert ek 'n tiener was, was ek ook 'n geneigde mastabeerder, ek het nie geweet dit is erg nie.
So sedert 2010 het ek drie oulike meisies ontmoet ... en met almal ED gehad ... ek het sedertdien weggebly van verhoudings, maar ek is 38 en voel ek wil rustig raak, maar hierdie probleem - dit is ernstiger as ek gedink. Nou kon ek nie 'n ereksie kry as ek wou nie. Ek stel egter ook geen belang daarin om na pornografie of mastabasie te kyk nie ... so ek dink ek is platlyn ...
Positiewe nuus, ek voel meer waaksaam, meer vrolik, ek is meer produktief, en ek voel asof ek meer 'myself' is, meer uitgaande ... Na die kant, dit was 14 dae, voor as ek nie vir twee dae mastabat nie sal eenvoudig daarna moet, wel nou voel my liggaam net moeg, leeg en ek voel op een of ander paranoïese manier dat ek myself ernstige skade aangerig het. Ek wonder wel of ek myself beskadig het met senuweeskade van geneigde matabasie of het ek net iets in my brein geblaas deur al hoe harder pornografie te kyk.
Ek het uit nuuskierigheid 'n escort gesien….Ek het wel 70% swaar gekry…maar toe sy voorstel ons het seks, het my ereksie my heeltemal verlaat en daar was geen manier (en ek kon dit voel) dat ek ooit ’n oprigting. Iets het in my brein geklik dat ek dit nou net wil doen ... hierby het ek gedrink en gewig aangesit ... so ek het ook die drank uitgeskakel tydens my herlaai ....
Terwyl ek dit uitskryf, lyk dit alles net soos 'n gemors …. en niemand sal dit van my raai nie, ek is die mees verantwoordelike, hardwerkende ou, 'n besigheidseienaar en iemand na wie mense gaan, om raad te vra. Dit was asof pornografie net 'n manier was om af te skakel en my verantwoordelikhede te vermy. Laaste gedagte dat ek in die versoeking kom om verskoning te vra vir die meisie met wie ek in 2009 uitgegaan het, ek weet dit was die pornografie wat my so onbelangrik in haar gemaak het ...
My teiken, om pornografie heeltemal te vermy, ek stel nie nou belang daarin nie, iets het in my gedagtes geklik. Ek wil ook die res van hierdie maand mastabasie vermy en kyk hoe ek voel. Dit is so 'n belangrike saak, ek sien 'n sielkundige maar ek voel nie ek kan haar hiervan vertel nie, so dit is hoekom ek hier is.
Sterkte aan julle almal.
by hotspur
Skakel na plasing - Het 'n jaar in totaal geneem, maar het daar gekom ...
Mag 14, 2013
Ek het my joernaal in April 2012 begin... na talle pogings om my porno-verslawing te hanteer, wat almal misluk het, het ek internetnavorsing gedoen en hierdie webwerf gevind. Dit was 'n groot verligting. Sodra ek 'n joernaal gehou het, het ek dit reggekry om dit aan die gang te hou, daar was op- en afdraandes ... maar in wese waaraan ek gely het, bestaan uit:
38 jaar oud, laaste verhouding was toe ek 35 was, verhouding het grootliks geëindig omdat ek al my libido verloor het na intense (ure en ure) gebruik van pornografie.
Sedertdien groot nostalgie en hartseer gehad vir verlore verhouding – baie swaar gedrink. Verskeie verhoudings gehad wat 'n baie kort tyd geduur het, het ek weggedryf omdat ek net nie regte seks 'n besonder erotiese ervaring gevind het nie.
Het myself getoets deur 'n escort te huur...niks... Ek het koud gelaat. Met al hierdie ervarings het ek ED gehad, en DE op verskillende tye ... na die ED wou ek nie weer naby 'n meisie gaan nie. Het depressief gevoel en min of geen konsentrasie gehad nie, ou stokperdjies soos om romans te lees was nie meer lewensvatbaar nie. Ek het baie depressief gevoel oor my toekoms – en depressief dat ek nie deur wilskrag alleen kon ophou pornografie kyk nie
Voordele van herlaai
- het gevoel of ek meer tyd gehad het, gedagtes het helderder gevoel, amper daagliks begin oefen
- gelaatskleur het verbeter, dit makliker gevind om mense in die oë te kyk, almal het begin kommentaar lewer oor die feit dat ek "goed lyk"
- Dit kan in my kop wees! Ek het gevoel ek begin glimlagte kry van meisies wat ek nie in koffiewinkels geken het nie, en so het ek meer aantreklik gevoel (vreemd hierdie een, maar dit het regtig gebeur)
- oggendhout herwin
So waar is ek nou?
Ek het 'n pragtige vriendin, en sy het nou by my ingetrek, ons is regtig gelukkig - maar volgens alles is sy 'uit my liga', maar ek voel ek het hierdie superkrag wat my uitmerk by 90% van mans, Ek kyk nie na porn nie!
Ek lyk beter ... ek is meer produktief
Maar …… dit is alles waar, maar ons moet onthou dat die lewe oppervlakkig, moeilik is en sodra ons dit uit ons lewe kry, rus die onus op ons om 'n nuwe lewe vir onsself te maak. Dit verg harde werk en moeite, maar ons kan ten minste die lewe ontmoet om die beste weergawe van onsself te wees. Pornografie was vir my 'n medikasie om stres, depressie en angs te bevry ... Ek sien nou dit het eintlik al daardie probleme baie erger gemaak.
Ek het fisieke funksie herstel, en tot 'n sekere mate uit pornoverslawing gebreek - MAAR ek staar steeds die uitdaging in die gesig dat my mentaliteit hoogs sensitief is vir fantasie, en as ek na porn loer, sal ek binge ... Ek hoop om hierdie gifstof stadig uit te kry van my. Ek skryf net dat sodat mense kan verstaan die verslawing is nog steeds daar, dit is net jy is nie in die knel daarvan nie.
Ek het gedink dis dalk nuttig vir my om 'n kontrolelys te laat van wat vir my gewerk het
- Ek het Google Chrome my enigste blaaier gemaak en uitbreidings afgelaai om pornografie te blokkeer, ja, ek kan dit omseil, maar dit is 'n ekstra hindernis
- Ek het my skootrekenaar by die werk begin los en opgehou om die internet as my stokperdjie te gebruik – toe ek by die huis op die internet rondgeswerf het, het ek uiteindelik verveeld geraak en eers na 'n afspraakwebwerf gaan, en toe 'n pornografiese werf.
- Ek het gevind dat hierdie stres verminder en ek het meer tyd gehad om in die aande na die gimnasium te gaan, te lees en te sosialiseer
- Ek het 5 keer per week ligte oefening begin doen, soms net 20-25 minute, maar ek het gewig verloor - die beste was om te swem ... dikwels nadat ek die volgende oggend geswem het, het ek begin wakker word met ereksies
- (Ek kan net sowel alles vertel), ek het 'n handroom op my penis begin gebruik, (nie goedkoop goed nie!), ek het gevind dat hierdie verbeterde sensitiwiteit
- Ek het begin granaatappelsap (suiwer) duur drink maar het regtig gewerk
- 'n Besoek aan 'n uroloog (jy sien ek het gedink dit kan my prostaat wees toe ek aanvanklik ED gehad het) het beteken dat hulle vir my gesê het dat dit goed gaan en ek moet regtig kafeïen verminder en meer water drink
- meer vrugte en groente geëet .. daar was geen twyfel dat dit voordele vir my ingehou het in terme van gewigsverlies en sterker ereksies
- Ek het verskeie vitamienaanvullings soos lewertraan en so meer geneem, 'n goeie een was pampoenpitolie
Die belangrikste ding is dat jy aanhou probeer om dit te klop en aanhou ingee, is om internettoegang uit die huis te verwyder ... en dit het my afhanklikheid van tyd op die internet deurgebring om tyd dood te maak. Doen dit, hou 'n joernaal, en as jy ontslae kan raak van stres deur ligte oefening, dink ek jy kan dit klop ... alles van die beste, Hotspur
;
