So ek gaan op 4 weke porn/fap gratis. Twee aande gelede het ek en my vrou vir die eerste keer in die bed begin flous sedert ek met NoFap begin het (en vir die eerste keer in etlike weke voor dit) en ek moes iets oor die ervaring met hierdie gemeenskap deel. Eerstens kan ek nie 'n tyd in my 7 1/2 jaar huwelik onthou toe ek en my vrou intiem geraak het waar ek nie gedagtes oor pornografie of ander vroue saam met my in die bed gebring het nie.
Ek het verskriklik daaroor gevoel, maar dit was vir my belangrik om klimaks te bereik, beide om my vrou oortuig te hou dat daar niks fout met haar is nie, en ook omdat ons probeer het om kinders te hê en swangerskap gebeur nie sonder dat die man die plant plant nie. saad, so te sê.
Hoe dit ook al sy, twee aande gelede, toe ek en my vrou vinnig geraak het, het ek my eerste, werklike, poging aangewend om net op HAAR te konsentreer en nie toe te laat dat ander vroue / beelde in my gedagtes kom nie. Ek het ook gesorg dat ek die hele tyd oogkontak met haar behou (voorheen het ek nog altyd my oë toegemaak - en dit klink regtig verdraai, weet ek - aangesien my vrou 'n afleiding was om die pornofantasieë in my gedagtes te probeer afspeel tydens seks) .
Die resultaat van die feit dat ek die hele tyd in my vrou se oë gekyk het en regtig moeite gedoen het om emosioneel met haar te skakel, was een van die wonderlikste seksuele ervarings wat ons ooit gehad het! Vir die eerste keer in my LEWE voel ek emosioneel verbonde aan haar tydens seks (die eerste keer dat ek dit met ENIGE vrou voel terwyl ek intiem was). Gedurende daardie oomblikke het dit vir my gevoel asof ek na haar kyk soos toe ek die eerste keer met mekaar uitgegaan het - soos iemand wat mooi en buitewêrelds en transendent en buite my liga was wat my in haar eie privaat ruimte toegelaat het, net vir ons twee geskep.
Boonop het dit eintlik FISIES anders gevoel as enige ander ervaring wat ek in die verlede gehad het (hetsy alleen of saam met 'n maat). Ek weet nie hoeveel van die sensasie te wyte was aan die feit dat ek vir amper 4 weke nie geklap het nie, of miskien 'n gelukskoot of iets was, maar die werklike gevoel was meer intens en warm, soos fisies warm temperatuurgewys.
Ek dink ons gaan dit weer moet probeer om te weet of hierdie sensasie sleg was of nie, maar ons neem dinge in elk geval stadig, aangesien my herstel die belangrikste is en sodra dinge weer reggestel is, het ons die hele tyd in die wêreld om verlore intimiteit van vroeër in ons huwelik op te maak.
Dit alles te sê: die voordele van NoFap is REGTIG en soms magies (figuurlik en letterlik). En as daar nog ander paartjies is wat herstel, sal ek graag wil weet of u soortgelyke ervarings met my gehad het.
LINK - Verrassende en magiese ervaring met my vrou
by dcprime
OORSPRONKLIKE STORIE
Nuut by die NoFap-groep: My storie.
Hallo ouens. Ek is 38 en getroud en het nou al vir ongeveer 3 weke van 'n daaglikse fapp na geen fapp gegaan nie. Nadat ek en my vrou baie moeilike gesprekke oor hierdie kwessie gehad het, het ons 'n seksberader begin sien wat vir ons behoorlike inligting gegee het en uiteindelik daartoe gelei het dat ek met hierdie groep kontak gemaak het.
Dit het 7 jaar van huwelik geneem met konstante seksprobleme (min belangstelling in werklike seks van my kant af, ED-kwessies, probleme om swanger te raak, ens.) voordat ons besef het presies hoe ernstig pornografie gesonde verhoudings beïnvloed. Enkellopende ouens: pornografie beïnvloed nie net jou vermoë om 'n vriendin te kry nie, maar dit sal ernstig knou (woordspeling) met jou vermoë om ware intimiteit met jou vrou (of ernstige meisie) te hê.
Nou neem ek en my wonderlike vrou hierdie kwessie as 'n span aan, en ten spyte van hoe moeilik dit vir haar is, was sy so 'n wonderlike ondersteuning vir my. Ons het gegaan van ons aande om “ons eie ding afsonderlik te doen” na om elke aand 1-2 uur net te praat – soms oor hierdie kwessie, soms oor die lewe in die algemeen. Maar ek het gesien hoe die emosionele intimiteit groei in net 'n paar weke van herstel.
Ek weet dit is 'n lang pad wat voorlê, maar die belonings om 'n wonderlike huwelik te hê en om dieper met my 3-jarige seun te skakel, is so die moeite werd. Ek is bly dat ek nou die vaardighede ontwikkel om my seun te kan help wanneer hy later in sy lewe die kwessie van aanlynpornografie begin hanteer. Hoe ongelooflik sal dit wees om vir hom te sê: "Ek het vroeër hiermee gesukkel, maar ek het dit oorkom, en ek en jou ma het hierdie wonderlike huwelik omdat ons saam hierdeur gekom het."
UPDATE
Terugval na 31 dae – Lesse geleer
Wel ouens, ek het dit presies een maand gemaak (langste NoFap in baie BAIE jare) en toe gisteraand teruggeval. Ek het 'n rukkie gevoel hoe dit bou, en toe ek gisteraand vir 'n paar uur alleen was, het ek uiteindelik deur 'n groot bewaarplek van aanlyn sagtekern goed geblaai totdat ek uiteindelik orgasme gekry het. Hier is my gedagtes en gevoelens oor die hele ervaring terwyl dit nog vars is:
Tekens van gly: Ek het eintlik gevoel hoe ek gly vir 'n paar dae, miskien selfs 'n week voor die werklike terugval. My waaksaamheid om my gedagtes op koers te hou, het laks geword.
- Ek was besig om talmende blikke na tydskrifvoorblaaie in kruidenierswinkels te werp, en deur skares gesoek vir aantreklike vroue om op te let (al was dit nie bevredigend om hulle te sien nie).
- Ek het my verstand toegelaat om my te “toets” – ek het myself gedink: “Haai, jy het lanklaas 'n ereksie gehad ... miskien moet jy net 'n paar scenario's in jou kop speel en kyk of die apparaat nog funksioneel is ...” As gevolg hiervan het ek gevoel hoe ek ou gewoontes begin het om fantasieë te verwesenlik wat nie produktief was vir my NoFapping nie.
- Ek het aanlyn na materiaal begin kyk wat nie pornografie was nie, maar dit was steeds nie 'n goeie idee vir iemand wat probeer NoFap nie. Ek het 'n paar YouTube-video's gekyk met mooi meisies wat oor verhoudings praat. Ek het gevind dat ek na nie-pornografiese materiaal gesoek het wat nietemin aantreklike vroue gehad het sodat ek kon voel asof ek nie gemors het nie, terwyl ek steeds daardie deel van my brein wat lus was vir aanlyn opwekking, geniet.
Deur hierdie glybaan af te gly in 'n terugval, het die konsep in my kop vasgemaak dat jy nie die deur vir aanlyn opwekking selfs 'n kraak kan oopmaak nie - jy moet jou oë en jou brein suiwer hou en onthou dat dit gaan oor die bou van werklike verhoudings (en werklike opwekking) met regte mense.
Post-terugval Insigte: 1. Pornografie is vlak en hol. Ek is 'n getroude man (my vrou het my konsekwent deur die herstelproses gehelp) en toe ek vir my vrou sê dat ek gemors het, was sy hartseer. Om haar so te sien was wreed. Ek het in skrille kontras gesien hoe diep en ryk en mooi my verhouding met haar is in vergelyking met die vlakheid van aanlyn pornografie. Hoekom het ek ooit gedink dat om goed aanlyn te kyk kan vergelyk met ware intimiteit?
- Pornografie is nie bevredigend nie. Die mense wat jy in pornografiese films sien, lyk en tree meestal vals op. Dit is soveel makliker om dit te sien as jy dit met 'n regte, intieme verhouding kan kontrasteer. Ek het besef dat selfs toe ek na pornografie gesoek het, ek probeer het om voorbeelde te vind van mense wat lyk asof hulle regtig lief is vir mekaar, en dit is duidelik (wanneer jou oë werklik oop is) dat dit nie is wat op die skerm geplaas word nie.
- Soms lyk die ou porno-leefstyl agterna “goue” en “mooi” (wanneer jy in die versoeking kom om terug te keer). Dit is nie. Nadat jy terugval, sien jy dit vir wat dit werklik is: Kinderagtig en manipulerend en vals en swaar met die gewig van sy kontras met ware liefde. Dit voel soos slawerny en slawerny. Jy voel of jy op daardie stadium woestyn eet, maar die smaak blyk nie te wees waarna jy regtig lus is nie, en naderhand sit dit in jou maag en laat jou siek voel. Ek sal vashou aan die herinnering van hierdie ervaring om te help om terugvalle te voorkom wanneer my gedagtes weer vir my begin lieg.
- Pornografie verwoes die res van jou dag. Dit verander wat 'n wonderlike dag kon gewees het in iets swaar met frustrasie, teleurstelling en depressie. My vrou was in so 'n goeie bui totdat ek haar gebieg het en haar gesig geval het. Skielik het die wonderlike aand wat ek met haar kon gedeel het in 'n nag van skaamte en hartseer verander. Ek wil nooit weer so aand hê nie. Ek wil nie voel dat ek vir myself moet wegkruip nie, want ek is te skaam om in my eie kop te leef.
- Die ou beelde en maniere van dink kom saamdrom vir aandag. Skielik, terwyl ek gisteraand probeer slaap het, het ewekansige pornografiese beelde weer in my brein begin inspring – skynbaar uit nêrens. Dit was 'n ervaring wat nie gebeur het sedert die begin van NoFap 'n maand gelede nie, en dit het my bang gemaak. Skielik was vroue weer objekte in my gedagtes in plaas van mense. Ek wil nie terugval in daardie manier van dink nie. Ek moet mense as mense sien, en ek moet op daardie pad van genesing bly.
So hier stel ek my kenteken terug en sien uit in die hoop dat my terugval-ervarings agter die rug is. Bly sterk, broers, en ek hoop dat my ervarings kan help om julle ook op koers te hou.
;
