Wel, hier is ek, skielik het ek dit gemaak, 90 dae van geen PMO nie. Ek sal probeer om hierdie 90 dae verslag so bondig as moontlik te hou. Agtergrond: Man, vroeë 40's, getroud, pa. MO sedert ouderdom van 11 en PMO sedert ongeveer ouderdom 13 in die pre-rekenaar era met Playboy, Penthouse of enige ander tydskrif wat ek kon vind.
Het ek melding gemaak van geskarrelde sagte porno op UHF? Diegene >35 sal weet wat dit is, 'n heel ander tyd. My internetouderdom PMO het tot afwykende afmetings geëskaleer wat ek geweet het 'n groot probleem en bron van stres in my lewe was. Ek sou van die moeilike goed terugdeins net om terug te dwaal na donker plekke. Om nie meer direk hiermee te sukkel nie was my eintlike doelwit.
Oor hierdie forum: Ek is baie dankbaar vir die enorme vrygewigheid wat almal elke dag hier aan die dag lê, ek het baie lesse geleer en baie insig gekry oor hoe om dit te bereik. Ek kon dit eenvoudig nie sonder NoFap gedoen het nie. My dank aan hierdie forum, dankie aan almal!
*'n Spesiale nota: Ek is veral in ontsag vir al die jonger mense op hierdie forum wat probeer om hulself te verbeter deur hierdie reis. Ek kan net dink hoeveel moeiliker dit is as gevolg van grootword in die internet era, weet net dat ek jou veral bewonder en jou stories is baie inspirerend.
Superkragte: Tipies van hiperbool, daar is 'n mate van waarheid hierin. My selfvertroue het dramaties toegeneem in alle tipe situasies en verhoudings, veral om mense in die oë te kyk en ten volle betrokke te raak. Ek voel meer in beheer van my emosies en ek het my algemene angs met ongeveer 75% verminder, geen geringe prestasie nie. My algemene energievlakke voel baie hoër en ek oefen nou vir 'n volle Marathon hierdie herfs.
On Edging: Vermy dit soos die pes, want hierdie pad lei net een plek en dit is nie die voltooiing van hierdie uitdaging nie.
Op snellers: Leer jou snellers en vermy so goed as moontlik. As 'n sneller deur 'n verrassing of 'n fout teëgekom word, is dit waar krag en vasberadenheid inkom, hou vas en weet dat die slegte gevoelens sal verbygaan. My groot sneller was lewensstres, so ek het altyd kop daarteen gehardloop.
Oor oefening: Gereelde oefening is baie baie nuttig.
Met die verwydering van die pornoversameling: Jammer, dit moet gedoen word, maak nie saak hoe seer dit is nie, dit is die totale verbintenisdeel.
Op die plat lyn: Dit is werklik soos ek dit by verskeie geleenthede vir verskillende tye teëgekom het. Moenie bekommerd wees nie, want dit gaan verby en as daar iets is, het dit my gehelp, want dit het my algemene versoekingsvlak verlaag.
Oor die feit dat ek kon misluk: Ek het myself toestemming gegee om te misluk met die wete dat ek as dag 1 na die missie sou terugkeer. Geestelik het dit regtig gehelp om my op die punt te hou.
Oor verhoudings: Ek kan nou ten volle sien hoe PMO verskeie fisiese en professionele verhoudings oor die jare benadeel het. Ek is dankbaar om nou ten volle hiervan bewus te wees. My huwelik het ook drasties verbeter, ek voel ek is 'n beter pa.
Oor die toekoms: Ek voel hierdie uitdaging was so nuttig dat ek nou van plan is om 180 dae te bereik.
Weereens 'n groot dankie aan hierdie forum en almal wat bydra, maak nie saak hoe klein die mate is nie. Weet net dat daar ongelooflike voordele is om die 90 dae uitdaging klaar te maak. Wens my geluk mede Fapstronauts en hou asseblief aan om die goeie stryd te veg!
LINK - My 90 Day Report met dankbaarheid
by rojoro 90 dae
;
