Ouderdom 40s - Getroud: Ek hou al lank nie van myself nie, en PMO was 'n oorsaak en 'n simptoom

So dankbaar dat ek hierdie gemeenskap gevind het en my jare weer gevind het na jare van wandelende en ontelbare gemorsure. Hierdie reis na 90 dae is die moeite werd en ek wil sien wat 120, 180, 360 voel. Ek het dit gedoen vir depressie en lae selfbeeld, en dit werk. Ek voel dat ek uit die dopamien siklus gebreek het. Ek het my trots terug.

Ek skaam my nie vir my blaaiergeskiedenis nie, het daagliks gewerk (en ek kan dit regtig nie genoeg aanbeveel nie - spring tou in 'n trap as jy moet), slaap beter, minder humeurig, minder mistig en meer toeganklik en aangenaam om te wees. Ek word 'n paar keer 'n week in die kassiere gesels, wat vir my net vreemd is!

Belangriker nog, ek kon die skuldgevoelens verdwyn en die pynlike dele van my lewe waaroor ek saam met PMO gestaan ​​het, ondersoek. Dit was 'n vreemde reis en ongemaklik. Ek was 7 vaste weke in 'n suiwer plat lyn, maar het dit as my vriend beskou omdat dit my die ruimte gegee het om myself te genees. Ek is bly dat ek dit so kon sien en gebruik en limonade gemaak het as u wil.

Ek kyk terug en is hartseer en kwaad oor hoeveel jaar dit geneem het (en van my geneem is) en al die dinge wat ek gedoen het om op my eie manier te kry. Ek is nog lank nie perfek nie, maar ek is dankbaar dat ek myself (manlik 40-jarig, getroud) uit hierdie vreeslike spiraal van selfveragting en dopamienoorlading kon trek voordat dit te laat was.

Ek hoop of jy hierdie en die ander plasings op hierdie sub lees, dat jy die aanmoediging kan vind om voort te gaan op jou eie reis, want jy verdien dit. Jy verdien om vry en heeltemal te wees en daardie verskriklike las van jou rug te skud.

Ek is steeds waaksaam, ek sal moet wees, maar ek voel soveel beter oor myself, om te kan sê: "Ek is 'n volwassene en ek slaan nie meer af op aanlynporno nie." Ek hou al geruime tyd nie van myself nie, en PMO was beide 'n oorsaak en 'n simptoom. Ek is bly om te rapporteer dat dit verander is, en ten goede. Baie dankie noFap en sterkte aan almal !! Jy kan dit doen! Hier is 'n wonderlike 2014!

LINK - Dag 90 - ek hou weer van myself!

by cmdmdl