Vandag my 90 dae klaar! Wat hulle sê, is beslis waar. Dit is die moeilikste ding wat u ooit kon doen, maar miskien ook die beste. Die swaaie en drange kan waansinnig wees, die platlyne het my nie daaraan gesteur nie. Ek het soms ernstige depressieprobleme ervaar, maar dit is nie te veel skok nie. Die intensiteit was egter verstommend.
Ek vermoed die brein chemiese herbalansering was agter die grootste deel daarvan. Maar die hoogtepunte is ook wonderlik. Op die top van die wêreld vir geen regte rede nie. So wees beslis daarvoor voorbereid.
Ek het dit oorspronklik vir PIED begin, maar vinnig vertak in 'n visie van 'n ander lewe. In 90 dae het ek nog nooit porno gekyk of gekyk nie. Ek het wel 'n paar dinge van die geografiese aard gesien, maar dit het my nie te veel gedoen nie. Ek het nooit 'n NE in my lewe gehad nie, so IDK wat dit beteken. Miskien het ek daardie dinge nooit nodig nie. Ek is 41 jaar oud en was ongeveer 25 jaar verslaaf aan porno. Die afgelope 15 jaar was waarskynlik hoëspoed internetporno. Die regte PIED het ongeveer 8 jaar gelede begin. Dit het 'n groot invloed op my sekslewe gehad. Uiteindelik het ek ED-medisyne begin gebruik en dit het sommige gehelp, maar die afgelope jaar het hulle opgehou om baie effektief te wees. Ek het geen manier om te weet hoeveel ek verbeter het nie, maar ek kan sê dat ek die meeste dae oggendhout het. Dit was nog nooit voor NF die geval nie. Ek sou verwag dat as ek seks sou volg, dit baie beter sou wees. Ek is positief dat dit baie sensitiewer sal wees vir stimulasie, en waarskynlik redelik goed.
Ek het besluit om vir 'n onbepaalde tyd selibaat te bly. Ek voel nie dat ek nou iemand moet hê om te oorleef nie. Dit sal lekker wees, maar ek hoef dit ook nie na te streef nie. As dit eendag gebeur, is dit goed. Ek is van plan om my kenteken te laat vaar, want dit is 'n langtermynstyl vir my. Ek sal die moontlikheid van meditasie en spiritualiteit aanbeveel om hierdie reis te voltooi. Dit het baie gehelp.
Ek het hierdie tyd ook gebruik om my gesondheid en voeding aansienlik te verbeter. Ek klim elke oggend om 7:30 op die fiets en ry ongeveer 3 kilometer. Dit was nog nooit die geval nie. Ek doen nou ~ 30% rou kos in my dieet, en doen baie aanvullings en aminosoorte van hoë gehalte. As iemand vrae daaroor het, vra dit net. Ek het baie navorsing gedoen en onderweg baie geleer en uitstekende resultate gesien.
Dit bring my by die wetenskaplike bewyse. Mense sê dat NF u testosteroon sal verhoog, en vir my was dit meer waar as wat ek kon dink. My totale testosteroon het volgens my laaste laboratoriumtoetse van ~ 550 tot 911 gegaan. Dit is op 'n skaal van 300 - 900. Ek het tans die toetsvlakke van 21 jaar, en ek is 41 jaar. Dit was nie altyd die geval nie. Ek was vroeër meer in lyn met 'n 70 YO. My dokter het op my toetsvlakke afgekom omdat ek nie van die skaal af is nie. Die dieet en voeding het party beslis gehelp, maar ek gee NF die grootste deel daarvan toe. 'N Toename van ~ 40% in testosteroon is kranksinnig, veral op hierdie ouderdom.
Dankie aan almal hier vir al die ondersteuning en inspirasie. Ek kom nog elke dag of twee hierheen, want dit is so 'n wonderlike plek. Hou daarby, jy sal bly wees dat jy dit gedoen het. Rekwisiete aan Alexander vir die maak van hierdie reddit, dit het my lewe verander.
LINK - 90 Dag Hard Mode Verslag w / wetenskaplike bewys!
by Yoda 7
;
