Intro
Met die simptome van pornverslawing wat ek deur die jare heen gely het, het ek 'n huisarts, spesialiste, psigiaters en 'n sielkundige gesien. Simptome is hoofsaaklik depressie, angs, moegheid, sosiale isolasie. Nie een van hierdie 'professionele' persone het die verband gelê tussen die simptome wat ek gehad het en pornverslawing nie. Hulle het my afgestuur vir bloedtoetse en / of my antidepressante en medikasie teen angs gegee.
Wat doen hierdie medisyne vir jou? Een van die belangrikste newe-effekte is ED. Om dit te weerhou, gee hulle jou 'n tablet om te help, soos Cialis. 'N ware bose kringloop wat die werklike oorsaak ignoreer terwyl jy 'n hele klomp nuwe probleme skep, terselfdertyd wat jou bestaande toestand erger maak. En teen groot koste.
Wat ek wil weet, is hoekom dit internetnavorsing en 'n webwerf soos YBOP geneem het om antwoorde te vind toe geen van die mediese spesialiste wat ek gesien het, naby gekom het om die werklike probleem te identifiseer nie?
Dink die mediese broederskap dat pornverslawing 'n bietjie lap is, is hulle nie opgelei om dit te erken as 'n groot verdrukking wat 'n hele geslag beïnvloed nie, of ignoreer hulle dit bloot?
DAG 27
Soos my onderwerp sê, is ek 27 dae in my herlaai en dit was tot dusver nie regtig moeilik nie, maar vandag begin ek dit voel. Op die oomblik sit ek soos gewoonlik elke dag voor die rekenaar en voel ek meer opgewerk as wat ek al 'n geruime tyd was. Ek reken ek kan dit deurgaan sonder om terug te keer na die gedrag van 'n sleepboot in die verlede, want ek weet dat ek dit sal doen om my wêreld op lang termyn te laat oopgaan vir 'n blink toekoms, in teenstelling met om in te gee en terug te gaan tot depressie, woede vir korttermyn plesier, ens. Dit is die mantra wat ek gebruik om my op die regte pad te hou sonder om terug te dwaal na slegte gewoontes. Ek kyk na die groter prentjie… .. tyd af op die baan eerder as wat ek in die volgende uur doen.
Sodra ek dit skryf, gaan ek iets anders doen, maar dit beteken nie dat die sensasies wat ek tans voel, sal verdwyn nie. Ek moet my aandag net elders aflei en die kwesbaarheid en versoeking wegneem deur van die rekenaar af te stap.
Die probleem is dat ek 'n maat het wat van haar seks hou. So ons doen dit elke week en ek sien haar toe as sy tevrede was, en ek laat dit daarby. Geen klimaks vir my nie. Ek het 'n slegte verlies aan sensasie en probeer om terug te keer deur die herlaai. Ek dwing dus nie nou 'n klimaks soos ek gedoen het voordat ek met hierdie genesingsproses begin het nie. As sy genoeg gehad het, stop ek. Ek dink, en ek hoop bloedig, dat die sensasie sal terugkeer as my herlaai voltooi is. Wanneer dit ook al gebeur.
Maar is hierdie vorm van seks nie miskien 'n ander manier om te rand nie? Seks hê sonder klimaks? Ek dink dit is waarskynlik deels die rede waarom ek vandag so opgewerk voel. Elke keer as ek seks het, bou al die energie in my op. En ek verwag dat dit op die punt sal kom dat ek dit suksesvol deur seks sal vrylaat of met my hand sal vrylaat. As ek so voel op dag 27, kan ek my net indink hoe dit gaan wees op dag 50, 75, 90, ensovoorts, as ek so lank hou.
DAG 35
Soos vroeër gepos, is my geskiedenis baie soortgelyk aan baie van u as dit gaan om die lewe in die pornofigasiewêreld vanaf 'n vroeë ouderdom en dan depressie, angs, sosiale isolasie, 'n gebrek aan belangstelling, lae konsentrasie en baie frustrasie en woede . Ek ly selde aan ED, maar ek ly grootliks van DE deur 'n verlies van sensitiwiteit.
Im op dag 35 van my herlaai, want nadat ek op YBOP gestruikel het en daardeur gelees het, het ek soveel ooreenkomste in die voorgeskrewe inligting tot my eie moeilikheid gesien.
Nou om my sesde week te begin, moet ek sê dat ek beter voel ... gelukkiger, 'n bietjie minder gestres (werk ...), minder geïrriteerd en 'n bietjie minder dun en geen enkele teken van depressie vir 'n paar nie weke nou. Ek slaap ook beter. Maar ek het hierdie tye van verbetering deur die jare heen gevoel en dit het nog nooit op kort termyn geduur nie. My emosies is soos 'n rollercoaster-rit, so hoewel ek vandag goed voel, weet ek nie hoe ek môre gaan voel nie.
Ek het vingers gekruis, dinge is nou anders en hierdie goeie gevoelens gaan voort in, wel, permanensie, dink ek.
Ek het egter ook 'n lang geskiedenis van mediese probleme. Sonder om besonderhede in ag te neem, praat ek met afwykings waarvoor ek deurlopend professionele behandeling kry. Dit was soms intens as gevolg van die erns van alles en ek weet dat daar gevolge was, maar watter gevolge?
Ek wonder hoe baie van my ellende oor die jare, die simptome wat ek voorheen genoem het, toegeskryf kan word aan die pornverslawing en hoeveel kan toegeskryf word aan die mediese probleme wat ek na verwys het. Ek dink hierdie vraag is baie belangrik.
Voordat ek YBOP gesien het, het ek gedink dat my depressie en woede die gevolg was van wrewel oor die mediese probleme. U weet, die "waarom ek, arm my" -sindroom. Kan dit nog steeds waar wees? Of was ek depressief deur elke dag na pornografie te kyk? Of albei? Hoe weet ek? Is dit vir my riskant om aan te neem dat al die slegte dinge wat ek gely het, slegs die porno is?
Terwyl herlaai is, het ek wonderlike voordele. Ek wonder of elkeen wat aan pornoverslawing ly, moet versigtig wees om nie outomaties te aanvaar nie, is dit uitsluitlik en suiwer hierdie verslawing wat die oorsaak van sy probleme is. Dat 'n eenvoudige herlaai sal alles beter maak. Dat dit 'n wonderwerk is, 'n toorkuns. Vir sommige is dit natuurlik. Maar vir ander, miskien is dieper ondersoek nodig.
Ek glo 'n herlaai moet net een stuk herstelpuzzel wees, terwyl 'n besoek aan mediese spesialiste ook 'n ander stuk kan wees, om nog 'n moontlike oorsaak van simptome af te dompel wat onbehandeld kan wees.
Ek wys dit meer op diegene wat sê hulle het 'n goeie keer begin, maar sien min of geen verbetering of vordering en krap hul koppe en word meer en meer gefrustreerd totdat hulle terugval. Miskien moet hulle in 'n ander rigting kyk as net pornverslawing vir 'n oplossing vir 'n beter lewe.
DAG 42
Wel, ek is op dag 42 van my herlaai. Geen PM of O.
Tot nou toe was dit nog nie regtig moeilik nie. Maar vandag, na 6 weke van onthouding, voel ek baie warm en gepla en opgewerk, en hoewel ek nie in die versoeking is om die porno-kant van die dinge weer te besoek nie, word ek versoek om myself MO-verligting te gee sonder dit.
As ek dit gesê het, voel ek ook net so verplig om myself 'n bietjie staal en dissipline te toon en die koers te hou en die "geen MO" momentum te behou.
Soos ek vroeër gepos het, is ED nie my probleem nie. Daardie afdeling vir my is meestal uitstekend, dankie tog. Gesonde leefstyl deur baie oefening, ontspanning / meditasie, 'n goeie dieet, aanvulling en genoeg slaap, verseker dat alles daar goed is. My probleem is verlies aan sensitiwiteit en DE. Maar op die oomblik dink ek nie dat dit 'n probleem sal wees as ek my toelaat om dit te toets nie !!! Ek brand. Die ses weke van onthouding het 'n krag in my opgebou wat vrygelaat moet word!
Ek wil in elk geval vir myself bewys dat ek hierdie swaarkry kan oorkom sonder om te vroeg in te gee. So moeilik soos dit nou is, fokus ek op die langtermynvoordele en dink ek, as ek so voel op dag 42, sal ek op dag 90 bloedig ongelooflik voel as ek op die regte pad bly . Ek wil nie ingee nie. Hierdie hele ding moet reg gedoen word. As ek gedissiplineerd bly en myself beter word sonder om die voortdurende versoekings van gedrag uit die verlede toe te gee, behoort die positiewe uitkoms op sigself my 'n groot selfvertroue en selfbeeld te gee. As 'n moeilike ding om suksesvol te wees, sal die suksesvolle voltooiing baie belangrik wees. Hoed af vir die ou wat hul probleme deur herlaai oorwin het. Dit is 'n baie moeilike proses en moet nie onderskat word nie.
7 WEEKS
Ek het 7 weke van geen PMO voltooi ná baie jare van selfmishandeling deur porno.
My probleem soos voorheen gedokumenteer is 'n verlies van sensitiwiteit. ED is nie, en was nog nooit 'n probleem nie.
Alhoewel ek min sensitiwiteit het, is my libido - of belangstelling in vroue en seks - gesond. Ek staar na mooi vroue waar ek hulle ook al sien, en ek voel aangetrokke en fantaseer oor wat ek seksueel aan hulle wil doen. Maar kry die kans en ek maak nie klaar nie. Hierdie teenstrydigheid is besig om my kop in te slaan. Ek is geestelik besig om vroue goed te laat werk, ek kan maklik ereksies behaal, maar ek kan selde die werk voltooi as gevolg van 'n gebrek aan sensasie. Ek het gehoop om na 49 dae van onthouding nou verbetering te sien, maar ek voel glad nie veel verbetering nie.
My dieet is goed, ek oefen gereeld, ek neem aanvullings, ek slaap goed, ek drink nie of rook nie. Ek probeer soveel as moontlik positiewe aktiwiteite en 'n gesonde lewe doen om myself beter te kry. My algemene gesondheid is deur my Doc nagegaan en alles is goed.
Ek wil my sensitiwiteit terug hê.
9 WEEKS
Ek het week 9 van my herlaai vandag voltooi. Geen PMO.
Ek begin bekommerd raak dat ek na 63 dae nie weer vrylaat nie. Soos elke dag van my herlaai verbygaan, is ek meer geneig tot MO, net om die drukklep los te maak en my bekommernisse oor die gesondheidsimplikasies wat kan voorkom of in my brein en liggaam kan voorkom as gevolg van langdurige onthouding, te verlig. Maar ek het dit nog nie gedoen nie, dus gaan die opbou voort.
Kan iemand my help met die volgende vrae? Ek het hierdie probleem oor elders gesien, maar ek is nog steeds vaag daaroor.
Is dit nie skadelik vir u gesondheid om dit vir 'n lang tyd vry te stel nie? Is ons nie mans ontwerp om gereeld vry te laat nie? Word daar dus skade aangerig as ons nie loslaat en voortdurend opgewek word deur mooi vroue te sien en daaraan te doen nie?
En is die ou cliche 'gebruik dit of verloor dit' waar as ons vir lang tydperke van orgasme onthou? Gaan een of ander deel van ons chemie of fisiese komponent afskakel? Of maak onthouding ons eintlik aan om seksueel kwaaier te wees as ons uiteindelik weer na seks (of MO) terugkeer?
En laastens, is ek reg as ek sê dat 'n nat droom die liggaam se manier is om te sê: jy is regtig opgebou en jy moet vrygelaat word? Sou ek dan nie na 63 dae van onthouding 'n nat droom gehad het nie? En indien wel, hoekom het ek nie? Kan my libido / seksdrang so laag wees?
DAG 69
Wel, 'n verdere groot stap vorentoe in my herstel. Het vanaand nog 'n suksesvolle sessie met my maat opgedis, slegs 4 dae na my laaste een. Nie so 'n groot probleem vir die jonger ouens nie, maar ek is 'n 47-jarige persoon met 'n slegte saak van DE. Om dit twee keer in 4 dae sonder te veel moeite te doen, is 'n bevredigende prestasie in my lewensfase! Ek het gewens vir 'n optrede soos ek was toe ek 18 was en op dag 69 van my herlaai lyk dit asof hierdie week goeie resultate begin toon en 'n bietjie terugkeer na die goeie dae.
Ek kan nie wag om verdere verbeterings in my sekslewe te ervaar nie, want my herlaai gaan voort na die 90 dae teiken.
WEEK 10
My sukses gaan voort ... in week 10 van my herlaai ... 'n nog beter sessie met die missus vanaand ... nie net het ek my vrag relatief vinnig geblaas nie (DE verslaan), ek het dit gedoen sonder om hard te gaan soos gewoonlik om klaar te maak. Ek het stadig gegaan, soos nog nooit tevore nie, en dit was briljant. Ek sou selfs kon sê dat ek teen die einde probeer terugtrek het, want ek wou nie so gou klaarmaak nie! Nie sleg vir iemand met 'n slegte geval van DE vir 'n aantal jare nie.
Dit is die 3de suksesvolle sessie met die missus in 'n ry. Dit is dus nie 'n geïsoleerde ding nie. Daar is nou 'n positiewe suksesvolgorde en my vertroue is op.
My strategie was om herlaai te kombineer met 'n verbeterde dieet, oefening, gewigsverlies, aanvullings, positiewe denke en ontspanning / meditasie. Ek kan dus nie sê wat die grootste impak op my geluk het nie. Persoonlik dink ek dat die herlaai en aanvullings my die meeste help, maar al my aksies werk waarskynlik in sinergie en werk in verskillende hoeveelhede en maniere om my te verbeter.
Ek is net verkrag, werklik verkrag. En as ek dit kan bereik, glo ek enigiemand kan en ek moedig almal aan om voort te gaan en gaan voort omdat die belonings ongelooflik en lewensveranderend is.
WEEK 12
Ja ek is. Dinge het vir my opgetel rondom die 9-10-weekmerk. Ek is nou amper 12 weke. My doel was die magiese 90 dae, so ek het daarin geslaag om goud net voor dit te slaan.
Ek sien dat jy sê dat jy 'nog steeds baie angstig is'. Dit kan glad nie goed wees vir u herlaai nie, en die angs kan u vordering beïnvloed en vertraag.
Het dit voorheen gesê, en ek sal dit weer sê, ek reken jy kan hierdie ding nie dwing nie en jy moet beslis nie daaroor stres nie. Ek het gedink aan al die ander dinge in my lewe MAAR PMO het my herstel gehelp. Hoe minder ek gedink het oor PMO, hoe meer het ek voordele gevoel.
Ek hoop jy gaan binnekort voordele kry by 12 weke +, jy verdien dit beslis !!!
DAG 87
Ek is op dag 87 van herlaai ... .MO'd een keer ongeveer dag 69 .... Het al jare gelede 'n verlies aan sensitiwiteit gehad ... het nie 'n ED-probleem nie ... het daarin geslaag om sensitiwiteit te herwin en die laaste 3 met partner ons het met redelike gemak seks gehad ... het meer inligting op ander drade geplaas.
My wenke om jou sensitiwiteit te herwin
Herlaai - geen PMO nie.
- Los jou dieet vas as dit nodig is.
- Doen gereelde intense oefening as u dit nog nie doen nie.
- Moenie probeer om verbetering af te dwing nie, dws moenie jouself of 'edge' toets nie.
- Beweeg jou gedagtes met enigiets anders as porno, seks, sensitiwiteit, MO, ensovoorts, en doen dit solank dit nodig is om te begin verbeter.
- Moenie jouself oopstel vir frustrasie en spanning nie, of wees ongeduldig; laat jouself net alleen om geestelik en fisies te herstel.
- Aanvulling - dws multi-spesifieke vitamiene (B / C / D), fluweelboontjies, ensovoorts, ens. U kan hierdie ondersoek. U vul in elk geval al sulbutiamine aan.
- Vir my is die belangrikste voorstelle wat ek gemaak het, jouself alleen verlaat, nie daaraan dink en nie dwing om dit te gebeur of daaroor te stres nie.
En nee, die drank sal u nie help nie. Dit is in elk geval wat my gehelp het, en ek het 'n slegte langdurige geval van gevoelige penis gehad. Ek hoop dit help u en ek hoop dat u suksesvol is. U moet net tyd inruim en dinge sal dan vir u optel. U sal dan besef dat die wag die moeite werd was.
Genees.
Wel, dit voel asof ek op die punt is dat ek veilig en gelukkig in die "Success Story" -forum kan plaas.
Soos voorheen in ander drade gepos, was die probleem DE. ED is nooit 'n probleem vir my nie. Vandag is dag 92 van my herlaai. Ongeveer dag 70 het ek die DE begin oorkom. Ek het sedertdien 'n paar keer seks met my maat gehad en ek het die DE elke keer suksesvol oorkom. My sekslewe is herstel. Vanaand se seks was ongelooflik. Seker die beste wat ek in jare gehad het. Daarom glo ek nou dat ek 'genees' is. Dan is daar die ander voordele wat ek voel - om angs en depressie te verslaan, beter buie en alles wat daarmee gepaard gaan.
En ek het geen begeerte om weer porno te kyk nie. Zip. Geen. Nada.
YBOP was 'n lewenswisselaar vir my. Dankie, ek het die webwerf gevind omdat dit my lewe letterlik verander het.
As ek een ding kon deel wat ander kan help, dink ek die beste ding wat ek gedoen het, was om myself heeltemal af te sluit van pornografie, seks, meesterbasie, vroue, poes. Daaraan het ek twee maande lank nie gedink terwyl ek my aandag aflei om ander dinge in die lewe te doen nie. Die breek na my brein en my piel was betekenisvol. Vir almal wat op soek is na 'n uitstekende manier om te genees, stel ek voor dat u dit presies doen. Maar u sal sterk en gedissiplineerd moet wees om daardeur te kom. U moet wel aanvaar dat genesing wel tyd neem. Maar sjoe, die wins is so die moeite werd.
Ek wens almal baie geluk. En dankie aan YBOP.
Deur Panadol
;