Ouderdom 50 - Man, lewenslange porno gebruik

Dag 18

Ek is baie bly en ietwat verbaas om myself hier te bevind. Ek het 'n meer as 40 jaar verslawing aan PMO gehad. Ek het 'n dubbele lewe gelei en gemaak asof my "private" verslawing regtig nie so 'n groot probleem was nie, na alles is ander mense verslaaf aan dwelms, alkohol ens.

Ek het op 'n redelik jong ouderdom in sagte kerntydskrifte beland, nie baie rigting van my enkellopende Pa nie, wat baie gedrink het. Die fantasiewêreld en my fantasielewe het 'n bietjie van 'n ontsnapping van die werklikheid geskep, waarmee ek nie opgewonde was nie, as 'n tiener. Ek het besig gehou met skoolwerk en sport, veral hoë-adrenalien sport, was mal oor die adrenalien, ek dink ek het baie positiewe dopamien tipe biesies van baan, sokker rugby en wedrenne gekry en dit was redelik goed. Maar, my geheim het nogal rondgehang, ten spyte van my huwelik met 'n wonderlike vrou. My mid-life tipe transaksie was in werking toe ons uiteindelik hoëspoed internet gekry het en my voortdurende probleem het net die hoogte ingeskiet.

Ek het eers sowat 2 jaar gelede tot die besef gekom dat ek hiervan wou afkom, en hierdie gevoel het regtig 2 jaar geneem om my by die punt te bring waar dit gedoen moes word. Probeer om 'n gebalanseerde verstand te hervestig. Absoluut gekant teen die bullS**t porno-leuen. Dit was my keuse om pornografie na te streef, dit was my keuse om tyd te mors om aan 'n leuen te swaai, maar dit is nou my keuse om dit tot op die randsteen te skop.

Ongeveer 2 jaar gelede het ek 'n verbysterende oomblik gehad, 'n klein stemmetjie het in die vroeë oggendure van 'n slapelose nag na my gekom en gesê "dis ok, jy kan dit laat gaan". Soos dikwels die geval was, het ek daardie aand PMO voor slaaptyd gebruik. My PMO-gebruik het opgebou en angs en 'n mate van depressie veroorsaak. Dit was 'n sagte stem (ek weet dit klink vreemd) en dit was bemoedigend.

Ek het 'n groot fliekversameling uitgegooi, alles volwasse hetero tipe pornografie. Ek het selfs aan my vrou van 29 jaar erken dat ek verslaaf was. Ek het nooit gedink ek sou 'n ander siel kan vertel nie, so my erkenning was vir myself baie verbasend. Ek het later 'n goeie vriend en my dokter vertel. Ek het vir 'n paar weke deur 'n baie moeilike plek gegaan en 'n paar terugvalle gehad. Ek het beter gevoel, maar was steeds baie veroordelend oor my verlede en al die vermorste tyd. Ons is in 'n landelike gebied en het uiteindelik hoëspoed internet gekry. Baie sleg vir my verslawing. Ek het gegaan van kyk na jpeg-beelde na flieks op "gratis" werwe. So, 2-3 maande relatief af pornografie het geëindig en dinge eskaleer.

Wat my by nou bring. 18 dae van geen pornografie nie. Ernstige ongelukkigheid met my self omdat ek so swak was en 'n volledige toewyding om hierby verby te kom. Om hierdie keer na 'n bietjie bykomende hulp te soek, het my by "yourbrainonporn" gebring. Dit is wonderlik om te sien dat ander hiermee te doen kry en baie klop dit. Baie inspirerende plasings. Diegene wat teruggeval het, vertel dikwels baie nuttige stories. Ons moet nie bang wees om te misluk nie, ten minste is ons bewus en probeer.

Ek het 2 jaar gelede 'n bietjie van 'n openbaring gehad en probeer om my gebruik van pornografie te laat vaar, het geen deskundige hulp of ondervinding gehad nie en het deur uiterste angs gegaan. 'n Paar maande van "geen pornografie" (het 'n groot fliekversameling uitgegooi) Ons het vir die eerste keer hoëspoed-internet gekry, wonderlik vir werk, maar sleg vir my verslawing, ek het pornografiese fliekwebwerwe gekry en was terug daarmee. Ek het die primêre rekenaar na 'n meer publieke deel van die huis geskuif, maar het gevind dat ek net sal wag totdat my gesin gaan slaap het vir my regstelling.

Ek het 'n baie liefdevolle vrou en dertienjarige seun. Ek het dikwels skaamte en walging gevoel oor my "dubbele lewe" Hierdie gevoelens het my teruggelei na angs en depressie.

Ek het 17 dae gelede pornografie "opgehou". Ek was baie depressief en het my huisdokter gesien sy het 'n lae dosis 5mg cipralex voorgeskryf. Ek was nog altyd anti-medisyne, ek drink of rook nie, my Pa was alkoholis. Ek probeer die medisyne en dink dit help.

Ek het twee MO-ervarings gehad (terwyl ek in die stort was), maar tot dusver geen pornografie in 17 dae nie. Ek het 2 orgasmes gehad wat verhoudings met my vrou gehad het oor hierdie tydperk, so 4 orgasmes in totaal in die 17 dae. Ek voel geen begeerte om pornografie te kyk nie, maar besef dat dit 'n mens kan insluip. Ek oorweeg dit om vir 'n volledige herlaai no O van enige aard te gaan. Dit lyk vir baie voordelig hier op hierdie webwerf.

Dag 21

Ek begin myself vergewe vir my gedrag oor die jare maar ek voel steeds baie skaamte en skuld. My vrou het my vergewe en ek het met my minister gepraat, wat my weer verseker het dat ek groot treë maak en geen skuld moet voel nie, die verlede is verby. Ek het wel oomblikke wanneer ek myself wel vergewe, maar dan kruip skuld min of meer terug.

Uiteet saam met my vrou en seun gisteraand as gaste van 'n ou vriendin, sy gaan deur 'n paar pyn van 'n egskeiding na ongeveer 30 jaar huwelik, ek voel regtig empatie vir haar, sy het nog 'n bietjie liefde vir haar maat, maar hulle stem saam dit moet gebeur. Ek sou voorheen redelik simpatiek gewees het, maar nie in die mate wat ek nou voel nie. Ek sien baie meer pyn en dit tref my regtig.

Ek kan nie die nuus kyk nie, dit is te rou, op die oomblik hardloop my emosies weg as ek nuus of enige edgy tipe TV kyk. Het ek dalk 'n hormonale verandering aan die gang? LOL. Ek dink om die nuusstrik te vermy, so negatief sal vir 'n rukkie nie seermaak nie, op soek na positiewe energie.

Dag 23

Lekker slaap gisteraand in die bed teen 11:00 en wakker omstreeks 6:30, ek het wel 'n O met my vrou gehad so ek monitor hoe ek vandag voel en vir die volgende paar dae, maar op die oomblik redelik goed. Ek het ná ons liefdesverhouding gevind ek het 'n lang tyd in baie noue kontak met haar deurgebring. Om die waarheid te sê, ek smag net om hande vas te hou en omhelsing en enige fisiese kontak met my vrou is ongelooflik.

As ek reg verstaan ​​wat ek hier gelees het, produseer die noue kontak, drukkies oksitosien wat help om die breine wat huil vir die groot dopamien-treffers teë te werk? Die binding is so spesiaal. Dit het my net 29 jaar geneem om dit uit te vind ... dig of wat?

Dag 24

Soort van af, het baie min geslaap gisteraand en my familie is almal uit vandag, dit is 'n groot toets. Ek is so 6 ure alleen besig om die rekenaar te werk en te gebruik. Alhoewel ek 24 dae gegaan het sonder om P te kyk, is dit die soort situasie wat my gebruik voorheen sou veroorsaak het.

Dag 25

Die ongemaklike gevoelens van gister het verbygegaan en die laatmiddag/aand was baie beter as die amperse krisis wat ek in die oggend gevoel het. Dankie aan almal van julle wat my regtig deur 'n baie ongemaklike tower gehelp het. Ek dink die gebroke slaap om 3:00 het my regtig geraak. Ek is baie bekommerd dat ek Sondagaand 'n chaser-effek ervaar het van 'n lekker tyd saam met my pragtige vrou.

Ek het met MrsFCJL8 gepraat oor die inligting hier en op YBOP oor chaser-effek. Ek sal dalk vir 'n rukkie moet onthou van O's met die Mevrou net om my buie waar te neem. Na al die jare is 'n groot deel van my motivering om PM op te gee, hoe graag ek my verhouding met my vrou wil verbeter, ek waardeer al 29 jaar van ons huwelik (baie jonk getroud) Ek is baie lief vir haar, selfs meer as toe ons jonk was. Ek hou regtig daarvan om net langs haar in die bed te lê, haar stem, haar aanraking, binding. Ek het vroeër 'n baie meer 1- of 2-dimensionele verhouding met haar gehad. Ek dink terwyl ek PM gebruik het, het ek verskeie dimensies van my lewe gemis?

Gaan stap/draf … meer stap as hardloop om eerlik te wees … LOL. sal uitsien na push-ups (arms word baie dofgeel) en sit-ups met my seun later, sit-ups is bietjie stadig en pynlik, maar goeie pyn!

Dag 28

Goeie 28 dae sedert die ophou PM, koue kalkoen. Halloween sal 30 dae wees, kan nie glo dit was so vinnig nie. Toe ek hiermee begin het, het ek geen doelwit/teiken aantal dae gehad nie, ek het nog nooit daaraan gedink hoe lank nie? Ongeveer 6 dae in het ek hierdie webwerf en wonderlike groep mense gevind. Dankie almal.

Gister (dag 27) het 5:00 wakker geword met spontane, goeie outydse hout. het daaroor gelag en weer aan die slaap geraak. Dit was 'n vars ervaring, geen droom, geen fantasie, geen P, net dalk 'n balanserende verstand? ek dink so ... baie van julle het soortgelyke gebeure oor 20-30 dae in herlaai geplaas.

Om meer saam met en naby my vrou te wees as wat ek ooit onthou. Ons het vanmiddag hande vasgehou deur die parkeerterrein by die mall gestap, kan nie onthou wanneer laas ons hande vashou geloop het nie. Almal sê "aawwww". LOL . Geniet haar aanraking, reuk en stem haar aanraking langs my in die bed in die nag is wonderlik, en dit is 'n 29 jaar huwelik. Eintlik geniet alle mense meer. Lê steeds laag op enige O's saam met my lieflike vrou, sedert verlede Sondag so so 7 dae gelede. Ek het nie soseer chaser-effek gehad as wat ek PM wou hê nie, maar het omtrent 2-3 dae later 'n bietjie af gevoel, net eensaam, hartseer.

Ek voel meer as ooit dat PM in my verlede is, nooit weer deel van my lewe sal wees nie. Ek lag vir sommige van die PM-verwysings op TV-programme, wat vroeër te sensitief was om te lag vir die kulturele "normalisering" van my slegte gewoonte, my geheim.

Dag 30

Dit was nie maklik nie, al die onttrekkingsimptome, ander het hier uitgedruk ek het gevoel en het nog steeds maar in 'n baie mindere mate. Ek moet almal van julle bedank op wie ek “geleun” het toe dinge rof was. Ek het nog nooit in die 30 dae die begeerte gehad om pornografie te soek of dit te sien nie. Ek het nie blokkeersagteware geïnstalleer nie. My probleme was meer bui en emosionele herstelling as die begeerte om P na te streef.

Ek deel graag my positiewe ervarings:

My selfvertroue het merkbaar opgetel, ek praat met mense en stel myself in sosiale omgewings voor. Ek het goed en harder by die kerk begin sing, gewoond om skaars een of ander swak stem uit te kwaak. Ek het gevind dat ek gisteraand saam met my vrou gedans het op musiek wat my seun op die rekenaar grootgemaak het. Ek dans nooit nie, altyd te selfbewus, dit was wonderlik. Ek sal haar binnekort aan die dans neem. Ek begin ook beter voel oor my werk. Van n fisiese oogpunt was vanoggend my Tweede spontane oggend ereksie in die laaste 4 oggende. Elke keer as ek wakker word en dit opmerk, rol ek nogal saggies om en bly slaap. Goeie gevoel. Ek is meer bewus daarvan om myself beter te versorg en meer bewus daarvan om beter aan te trek wanneer ek uitgaan. Ek was nie voorheen 'n slob nie, maar het dikwels nie my voorkoms baie ernstig opgeneem nie. Ek hou meer van myself in die spieël, hoewel ek geen Brad Pitt of George Clooney is nie. O, ek hou daarvan om mense te druk wanneer ek vriende groet, behalwe my vrou en seun nog nooit gewoond nie.

Dag 32

Ek is op 32 dae en kyk nie P of M nie. Dit is beslis die langste tydperk wat ek kan onthou dat ek porn gratis gegaan het. Geen fantasie word ook toegelaat nie, ek gebruik die RedX wanneer een begin opduik.

Ek sal lieg as ek sê dit gaan goed. Alhoewel ek my heeltemal verbind het om nooit weer P te kyk nie, en ek sal nooit weer nie, is my bui soms baie ontstellend. Ek het baie positiewe voordele opgemerk, ek het baie daarvan in my dag 30-plasing uiteengesit, maar die depressiewe bui swaai ook heen en weer, nie goed nie.

Ek het Maandagaand uit 'n slegte droom wakker geword, dit was 'n kort flits van 'n ewekansige toneel, porno-styl, ek het nie net 'n vinnige kyk deelgeneem nie. Ek was baie gesteur deur dit en het dit dadelik laat stop. Ek het wel 'n ereksie gehad dit het vinnig weggegaan. Het probeer om terug te gaan slaap. Dit het nog nooit vantevore tydens die herlaai gebeur nie, het nie daarvan gehou nie. Hoekom het dit gebeur, as ek so positief is oor my ophou PM???

Was baie positief gewees op dag 30, nie nou so goed nie. Ek het Saterdagaand 'n O met my vrou gehad en wonder of dit alles daarmee verband hou. Ek het 7 dae sonder 'n O gegaan en dink ons ​​moet die O's vir 'n langer tydperk aflê?

Baie deurmekaar vanoggend. Gedink ek kruis deur, maar miskien net myself flous. Niemand het gesê dit is maklik nie.

Die laaste paar O's wat ek saam met my vrou gehad het, het erge babelas tipe buierigheid veroorsaak. Baie goeie bui die volgende dag gevolg deur 2-3 dae van downer. Ek vind ek geniet baie drukkies, hand vashou, knus tipe kontak. Die goed kuikens grawe.

Dag 36

Lekker kaal knuffel met my vrou voor ontbyt! Bietjie vroeg namens my vrou rondgehardloop en by die boeremark in een van die volgende dorpe verby beland. Sjoe..wonderlike vars DimSum-bolletjies, almal lekker warm...jy verwag nie dié by 'n plattelandse mark in Hicksville nie.

Werk vanmiddag aan 'n paar timmer-tipe projekte om die huis. Goed om besig te bly. Super goed om besig te wees, beveel die besigheid sterk aan! Nou op die geen PM vir 36 dae front, wat was daardie dom kak waarna ek gesoek het en lang ure spandeer het om te kyk ... o ja ... dom kak!!!

Groot ereksie nou elke oggend! Ek is baie beïndruk. Nogal goeie outydse geilheid gedurende dele van die dag. Aantreklike dames begin kyk, maar op 'n subtiele goeie manier, nie as seksobjekte nie. Ek steur my nie aan die geil gevoelens nie en voel in beheer daarvan, dit sal tot niks lei tensy ek kies nie. My libido is nie besig om my te laat loop nie, my dopamien lus verstand sal net moet wag totdat ek sê dit is oukei en dit sal meer van die goeie fisiese goed met my pragtige vrou wees.

Kry nou elke oggend oggendhout! Op ouderdom 50, en ek het gedink ek het geen ED nie, hierdie gereelde oggendhout het jare gelede gestop, ek het net nie opgemerk nie. Geen veelvuldige ritte om snags te piepie nie, slaap raak goed.

Gaan nog maklik op die O's met my vrou gaan. Hou van die aanraking, die drukkies, die soene, die hand wat vashou, die onskuldige lepels, al die "papperige" bindgoed. So gelukkig om vir 29 jaar 'n pragtige knuffelhaas te hê!

Praat vrylik met mense wanneer uit en rond , baie vriendelike gesellige tipe goed, nie my ou ietwat introverte tipe "tough guy" bs houding nie.

Dag 38

Ek het eenkeer saam met my vrou en haar suster Montreal toe gegaan vir 'n na-Kersfees inkopies. Ons het 'n 2 dubbelbed kamer gedeel. Dit was so 16 jaar gelede, voor my seun. Na so 2 nagte was ek in die bed saam met my vrou my skoonsus in die ander bed, ons het TV gekyk, die meisies het aan die slaap geraak. Ek het gewag en die betaal-per-kyk-pornografie opgesit en … wel, jy weet. Ek het die volgende oggend na die lessenaar gehardloop om "die papier te kry" net sodat ek vir die fliek kan betaal sodat dit nie op die hotelrekening verskyn nie. Man, ek kon nie eers 'n paar dae wag om by die huis te kom nie. En nou, 5.4826 weke geen pornografie nie. Ek het jare lank nie aan daardie reis gedink nie, maar allerhande "Ek het wat gedoen...!!!!" tipe herinneringe duik op. Ek is nie seker wat dit beteken nie, maar ek wil nooit weer so beheer word deur 'n, amper onbewustelike, krag nie. Dit was egter snaaks … nou. Of pateties ... of pateties snaaks???

My belydenis. Ek het hierdie reis begin om vry te wees van PM met die leiding en ondersteuning van God. God het vas aan my sy gestaan ​​terwyl ek deur die afgelope 37 dae gevorder het. Ek weet dit gaan dalk nie goed met sommige mense hier nie, maar ek wil eerlik wees. Ek verwag nie dat dit deel van almal se lewe of motivering moet of sal wees nie, maar dit het my gehelp. 'n Vriend hier het my soort van gewaarsku om miskien nie hieroor aan te gaan nie. Moenie bekommerd wees nie, ek sal nie vir mense preek nie, dit is nie my ding nie. Ek wou net sê dat ek ook staatmaak op my Geloof om my te help om hierdie lewensveranderende keuse te maak. Dit was steeds my vrye keuse om PM te verlaat, ek het net vir God gevra om my te help. God het my nie hiertoe gedruk nie.

Dag 39

39 dae in my herstel van 'n amper "leeftyd" van PM en leer steeds elke dag.

Ek het verlede Saterdagaand saam met my vrou 'n wonderlike orgasme gehad. Ek het enige O's vir 9 dae vermy, aangesien ek met enige "chaser/babelas" tipe probleme geëksperimenteer het.

Ek is nie vir die eerste keer in my lewe op orgasmes gefokus nie, ek koester die drukkies en fisiese band wat ek met my vrou geniet. Hoekom het ek dit nie soveel waardeer totdat ek hiermee begin het nie? Flous. Ek het soms 3-4 weke gegaan sonder om my pragtige dame te druk. Die orgasme wat ek Saterdag geniet het, was blykbaar die eerste een wat nie 'n paar slegte na-effekte gehad het nie. Ek het nie meer depressie, hopeloosheid of hunkering ervaar nie. Ek het nog nie na porno "gehad" sedert ek dit begin het nie, miskien is ek net gelukkig, of trek ek voordeel uit my sterk oortuiging om dit te klop.

Kry steeds oggend ereksies, meeste oggende. Dit is op die ouderdom van 50, so dit is 'n goeie teken.

Dag 48

Het 'n onbeplande "karezza” sessie met my vrou vanoggend het sy 'n O geniet, ten spyte van my volle, harde ereksie is ons onderbreek (seun het wakker geword) en ek het nie eers omgegee dat ek nie O nie. Dit was so 'n wonderlike gevoel. Voorheen sou ek met die eerste kans knorrig gewees het en pornografie gesoek het.

Dit is nogal snaaks, daar was ons Saterdagoggend, ek en my vrou, besig om stadig liefde te maak, lekker baie posisies te verskuif en te druk. My vrou het 'n O geniet van sagte penetrasie en skaamvryf, ek het 'n harde ereksie geniet. En ... ons seun het wakker geword en in die gang af gehardloop na die badkamer. Ons was baie stil gewees.

In die verlede sou ek baie gefrustreerd gewees het omdat ek nie "my orgasme" gehad het nie. ek sou 'n geleentheid gesoek het om heeldag te PM. En sou Saterdagaand "my beurt" verwag het al het ek PM gedurende die dag gehad.

Hierdie ervaring, was wonderlik. Ek het trots en hard en geil gevoel en lief vir elke sekonde van ons intimiteit en nie in die minste bekommerd oor 'n orgasme nie. Natuurlik sou ek een geniet het maar dit was nie die enigste doel van ons tyd saam nie. En GEEN CHASER/BAKIER nie, alhoewel ek ook nie na my laaste O gehad het nie.

Ek het aanhou dink daaroor en is werklik verbaas hoe ek nooit gedink het dat liefdesmaak sonder 'n orgasme moontlik sou wees nie, maak nie saak so wonderlik nie!

Elke dag wat verbygaan sonder pornografie in my lewe is 'n wonderlike geskenk. Ek slaan myself nie eers op vir al die tyd wat dit geneem het om uiteindelik my voorneme te kry om daardie verskriklike verslawing te stop nie. Ek is net bly om nou hier te wees, besig om te herstel van baie jare van iets doen wat ek regtig verag het.

Dit word wel makliker, want jy begin baie meer bewus word van al die snellers, selfs die subtiele. Ek moes altyd geweet het wat my na PM gedryf het, ek wou net nie die kennis besit en dit gebruik nie.

Gemoedstoestand word baie meer egalig en positief. Die besluit om lewenslank pornovry te bly, is elke dag sterker. Gesindheid teenoor alles en almal beter as wat ek ooit onthou.

Om positiewe veranderinge in ander areas van my lewe te maak soos my pornografie/masturbasie gewoonte vervaag, sal altyd waaksaam bly teen snellers (versoekings). Begin meer gemaklik raak met die seksualiteit wat op hoofstroom TV-programme en media vertoon word. Om steeds nuus soveel as moontlik te vermy en dit laat my beter voel.

Selfs, daaglikse spanning en uitdagings beter te hanteer.

Hou meer en meer van die fisiese/binding met my vrou.

Sien uit daarna om 60 dae te slaan en dan driedubbele syfers.

Dag 50

Sal ek, eerlikwaar, graag pornfilms wil kyk. NEE, nie 'n bietjie nie. Te veel goeie dinge gebeur in die werklike lewe. Om tyd saam met my vrou en seun te geniet, nie dat ek nie saam met hulle was nie, maar 'n deel van my was altyd lus of dink aan die volgende keer wat ek my PM fix kry. Veral as jy gestres of opgewonde is. Dit was my keuse van dwelms. Ek ken mense wat rook vir kalmte, skottelgoed drink, pot rook, wat ook al ... ek het my dwelm gehad. Dit het organies en onskadelik gelyk, maar ek het geweet dit was 'n leuen. Ons kry almal ware vryheid wanneer ons die krag en moed kry om die hoof te bied wat ons weet ons moet doen.

Dag 58

My dag 58 van geen pornografie of masturbasie nie. Geen begeerte om porn te kyk nie, soms taamlik lustig, ek en my vrou het vir ongeveer 10 dae nie 'n ontmoeting gehad nie en ek sien baie uit na 'n liefdesgesindheid, hetsy karezza of nie.

Ek het myself ten volle genees verklaar, maar het nog steeds daaroor gewonder. Alhoewel ek nooit weer pornografie sal kyk nie, wonder ek oor my algehele seksuele prentjie. Ek is nie altyd “in-sinchroniseer” met my wonderlike vrou nie, en is dikwels opgewonde of geil by tye wat nie vir haar werk nie. Beteken dit een of ander tyd dat ek sal wil masturbeer vir eenvoudige verligting??? Sal eenvoudige, nie-grafiese masturbasie tot fantasie lei en dan fantasie tot die begeerte na meer grafies? Ek sal nooit na porn kyk nie. Sal dit dus net tot frustrasie lei?

Dit is hoekom ek probeer om my seksuele energie na ander gebiede te skuif. Nie seker of dit moontlik is nie??? Pornografie sal nooit weer deel van my lewe wees nie, maar gesonde seksualiteit, wat is dit vir die meeste mense?

Dag 61

Bly om geen jaer hoegenaamd te rapporteer na die wonderlike orgasme saam met my vrou gisteroggend nie! Sal waaksaam bly vir enige chaser maar ek verwag nie een nie. Het gisteraand heerlik geslaap en voel wakker en positief. En in Liefde probeer fokus op die woord Liefde.

Dag 62

Gisteroggende het goeie gevoelens, gevul met Liefde, nie gehou nie. Teen die middag was ek eensaam en baie depressief, nie as gevolg van my herstel nie, dink ek. Kry net af en toe depressie, en hanteer dit nie altyd goed nie.

My depressie en negatiewe gevoelens het opgebou terwyl my pornogebruik gedurende die somer buite beheer geraak het. Ek voel so wonderlik om weg te wees van my lewenslange pornografie gewoonte, maar kry steeds oorblywende depressie en angs.

Die slinger swaai en so is dit. Ek dink baie mense wat ek ken gaan hierdeur, selfs diegene wat nie verslaaf was nie.

Dag 64

Gisteroggend vroeg op 'n lekker 10 min. semi-naakte drukkies- en voelsessie met my vrou, ons het nie tyd gehad vir enigiets anders nie, geen probleem nie. Terwyl ek in die groot stad by die restaurant was, het ek baie baie aantreklike vroue gesien, maar ek waardeer net hul skoonheid, daar is geen "lus" soos ek eerlik was nie. Dit is een van die beste dele van my herstel. Ek geniet vroue maar sien 'n hele wonderlike mens. Ek het altyd vroue gerespekteer, maar het nogtans 'n deel gehad om te dink ... o ja, sy sal goed lyk______ vul die spasie in.

Dag 66

Ek het die afgelope 2 dae twee O's saam met my vrou geniet, een Sondagaand en een gisteroggend. Dit maak 3 O's in die laaste 5 dae, almal met my vrou, natuurlik. Hierdie was baie lekker en ek was nog steeds baie hard na elkeen en kon nog 'n paar keer gegaan het, baie groot volume ejakulasie elke keer. Dit het my nie 'n bietjie gepla om elke keer by een O te stop nie. Goeie selfbeheersing.

Ek bly waaksaam en kyk vir chaser/babelas en hoe dit my bui beïnvloed. Ek weet dit gee my nooit die drang om na porn te kyk nie, dit is klaar! Maar ek moet kyk vir bui/depressie/angs tipe bui.

Ek wil graag meer karezza-ervarings hê, maar ons het dit nog net nie aan die gang nie, behalwe vir 1 of 2 drieë. Wat vir my baie goed was, het my vrou O. Sy is nie seker oor karezza nie.

Dag 68

Nog steeds geen jager van die laaste paar mondelinge orgasmes wat ek gehad het nie, miskien is dit iets van die verlede. Geen tipiese tekens nie en redelik positief en besig en produktief. Bui lyk redelik gebalanseerd en het 'n paar lang gesprekke met vriende geniet wat baie diep was.

Dag 72

Snaaks, het pas besef ek is nou baie meer intiem met my vrou as enige tyd tydens my swaar pornografie! Gee, wonder hoekom???

My groot wens is om ander te kan help wat probleme met verslawing het. Selfs net deur woorde van bemoediging en die gebruik van my eie ervaring. Ek het pas gehoor van 'n paartjie in my klein dorpie. Die vrou is regtig ontsteld omdat hulle vir twee weke Mexiko toe gegaan het, sy het alleen op die strand getoer en haar man gebly in die kamer, in die donker en vir twee weke pornografie gekyk, dit is blykbaar al wat hy nou doen. Ek gaan vir niemand preek of inmeng nie, maar as geleenthede om te help opduik en iemand vra my, sal ek my kennis deel.

Dag 75