Het swaar PMO begin toe ek op my eie gaan woon het vir my studie in 2002. Toe ek 'n paar jaar later my eerste seksuele ontmoeting gehad het, kon ek maklik 'n ereksie kry. Maar baie moeilik om 'n orgasme te kry. En die seks was nie bevredigend nie, selfs toe ek gekom het. 'n PM-orgasme was baie, baie beter.
In 2010 het ek begin met ereksieprobleme... Nie veel later is die slaapsiekte “slaapapnee” deur my gediagnoseer nie. Toe my apnee behandel is, het my ereksies binne 'n paar weke teruggekom. So, dit het gelyk of die ereksieprobleem die gevolg was van my slaapsiekte (slaapsiekte -> slegte kwaliteit van slaap -> minder testosteroon -> ereksieprobleme).
Maar my penis was steeds nie sensitief nie en het steeds DE-probleme gehad.
Ek het vir my dokter gesê. En ek het 'n besnydenis voorgestel. Die dokter het gesê dat dit nie 'n goeie idee was nie. Later op die internet het ek op die internet gelees dat een week sonder 'n orgasme tot 'n testosteroonpiek sou lei. So, ek het probeer. En dit het gewerk. Ek het baie goeie seks gehad en het maklik gekom. Maar daardie testosteroonpiek was die tweede dag van koers weg. So die volgende keer wat ek seks gehad het, was dit sleg soos gewoonlik. So, ek het ook my eerste mini-herlaai gestaak. Alhoewel, ek het nie geweet dit was 'n herlaai nie.
Toe lees ek YourBrainonPorn. My vriendin studeer in die buiteland, so ek het 'n goeie rede gehad om vir 65 dae te herlaai. Hier is my resultate:
- Na 'n week het meisies na my gekyk. Ek het herken. Ek dink dit is as gevolg van meisies is aangetrokke tot vertroue van mans. Te veel pornografie -> jou brein raak te veel sensitief vir die groot dopamienskote -> beskerm homself deur nie al dopamien te aanvaar nie -> minder dopamien beteken minder selfvertroue -> minder selfvertroue bestraling.
-My penis het meer sensitief geword. Ek het nie doelgerig daaraan geraak nie.
-Nie altyd oggendhout nie, maar harde hout wanneer ek vroeg wakker geword het (5 of 6 uur, toe ek toilet toe gegaan het).
Verlede naweek en het my vriendin gesien. En my resultate:
-4 keer seks : 4 keer kon ek redelik goed kom. Met 3 orgasmes wat baie, baie goed was.
-1 Blow Job: Ek het gekom, wat ek nooit voorheen tydens blow jobs reggekry het nie.
-Het heeltyd 'n kondoom gebruik tydens seks. Ek het twee soorte kondome gehad: Een kondoom wat ek in die verlede gebruik het, maar ek kon dit nie meer gebruik nie. Ek dink my penis het dikker geword sedert my herlaai! Die ander kondoom ('n nuut ontwerpte kondoom deur Nederlandse wetenskaplikes) kon ek gebruik. Maar ..dit was regtig styf.
So, ek is redelik gelukkig. Daar is nog ruimte vir verbetering: terwyl die orgasmes die beste was wat ek ooit met omgang gehad het en ek nie DE gehad het nie, was die pad na die orgasme goed, maar dit was nie so goed soos tydens my mini-herlaai nie (sien hierbo). Dit kan die gevolg wees van die baie stywe kondoom. Enige idees hieroor?
Ongelukkig kon ek nie hierdie keer met my vriendin toets sonder 'n kondoom nie.
LINK - Baie goeie resultate na 65 dae en vraag
DEUR - Koedam
Voorlopige pos
Ek het ED gehad (nie in staat om 'n sterk ereksie te kry nie), maar dit was nie PMO-verwant nie.
Dit het geblyk dat ek 'n slaapversteuring (slaapapnee) gehad het. Dit mors met jou hormone en ook met jou testosteroonvlak.
http://www.huffingtonpost.com/dr-michael-j-breus/testosterone-sleep-sexual-health_b_981121.html
Nadat ek vir my slaapapnee genees is (wat amper altyd moontlik is), het ek baie gou sterk ereksies gekry.
Kyk dus of jy 'n slaapversteuring het en as dit nie werk nie, vra 'n dokter om jou testosteroonvlak te toets, as jy nie apnee het nie.
Ek het begin met 'n herlaai, want ek het nog steeds probleme met DE. Soms kom ek en soms nie. En as ek kom, is daar nie veel bevrediging nie (in vergelyking met masturbasie met pornografie).
Ek is nou op dag 27 
;