As 'n voormalige porno-verslaafde vir twee jaar, kan ek getuig dat porno-verslawing is soos 'n beitel wat herhaaldelik teen 'n rots slaan en dit stadig afbreek. Dit is wat pornografie in wese aan jou brein doen oor 'n lang tydperk. Dit neem lank voordat die effekte merkbaar is, maar wanneer dit wel is, is dit verwoestend.
Ek het opgemerk dat ek ná een jaar van pornografieverslawing nie so rasioneel en volwasse was soos voorheen nie, en dat my aangetrokkenheid tot vroue afgeneem het. Ek was nog steeds vir die grootste deel, maar ek was beslis nie almal daar nie. Ek het onwetend voortgegaan met my verslawing. Na twee jaar van pornografieverslawing was die gevolge redelik merkbaar aangesien ek 'n dop van my vorige self geword het, en my aangetrokkenheid tot vroue was min tot niks.
Toe begin ek die moeilike pad na herstel, wat nie 'n maklike proses was nie, maar heeltemal nodig. Nadat ek opgehou het, het ek opgemerk dat ek baie lui en depressief geword het, wat waarskynlik die gevolg was van die feit dat my brein na daardie twee jaar ontneem is van die dopamien/adrenalien waarna hy smag. Ek het stadig begin terugkeer na normaal, maar ek het ná 'n maand of wat teruggeval, wat my herstel net moeiliker gemaak het.
Toe uiteindelik na 7 maande, het ek weer soos my normale rasionele self begin voel. Ek het egter steeds gevoel dat ek nie 100% genees is nie, dit was eers na 9 maande dat ek besluit het om 'n hoogs gedissiplineerde roetine van meditasie en gereelde oefening te ondergaan. Nadat hierdie gewoontes in my verstand ingeoefen is, het ek beduidende verbeterings in my welstand opgemerk, geestelik, intellektueel en fisies. Toe het ek, ná vyf maande van dit gedoen het, uiteindelik ten volle herstel gevoel.
As ek terugdink, was dit 'n rampspoedige pad wat ek afgelê het tydens my pornogebruik, en 'n ongelooflike geveg toe ek besluit het om op te hou.
Ek weet pornografieverslawing is 'n baie ernstige chemiese verslawing en wat ek die afgelope jare ervaar het, is 'n lewende bewys daarvan.
Om so iets te kon oorkom het van my 'n sterker en wyser mens gemaak, maar aan die ander kant het dit jare van my beroof wat ek nooit sal kan terugkry nie. Ek wens geluk aan diegene wat nou swaarkry.
Daar is besliste hoop op herstel en om jou brein na normaal te laat terugkeer, aangesien ek nou kan sê dat my brein vir die grootste deel heeltemal terug is na normaal.
Ek beveel sterk aan dat jy meditasie en oefening in jou herstel gebruik, aangesien dit die proses kan bespoedig. Dit is ook 'n goeie idee om masturbasie in die algemeen te beheer, aangesien dit jou meer energie kan gee wat positief gebruik kan word.
deur Voormalige Porn Verslaafde (gas)
;
