Vir diegene wat my tydskrif (indien enige) gelees het, weet jy dat ek sedert ervaar seksueel aktief aan erektiele disfunksie gely het.
As gevolg van hierdie kwessie was ek seksueel baie selfversekerd. Die nuwe pogings om seks te hê, het altyd misluk, en dinge het net erger geword. Ek het 6 maande met my eerste vriendin uitgegaan, en uiteindelik het sy my verlaat omdat die probleem baie gevegte en frustrasie veroorsaak het. Nodeloos om te sê dat my situasie my gees baie keer gebreek het en my manlikheid laat bevraagteken het. Dit was toe ek met my vriendin verbreek het, dat ek uiteindelik besluit het dat dit tyd was om by nofap aan te sluit en pornografie en masturbasie op te hou. Ek het altyd gedink dat dit miskien die probleem was, maar tot met die opbreek was ek nie bereid om te doen wat nodig was om dit reg te stel nie.
Ek is bly om te kan sê dat ek amper vier maande later heeltemal genees is. Ek het gisteraand vir die tweede keer suksesvolle seks gehad, en dit was ongelooflik. Let wel, dit was by my eksmeisie. Ons het uiteindelik weer bymekaar gekom en dinge was tot dusver redelik goed. My enigste probleem is dat dit lyk asof ek moet kop uitsteek voor seks, want anders word ek nie hard nie. Ek is seker dit sal mettertyd beter gaan, ek vind dit net vreemd en beskou myself nie as genees voordat ek dit sonder mondeling kan doen nie.
Die pad was lank en nie noodwendig lineêr nie. Ek het 'n paar keer teruggeval, nie omdat ek toegegee het aan die versoekings van porno nie, maar bloot omdat my libido sommige dae weer sou terugkeer, en ander dae weer sou verdwyn. My ereksies het ook gekom en verdwyn. Aanvanklik sou hulle vir lang tye afwesig wees, maar uiteindelik sou ek nie korter en korter kon word nie.
Dinge wat ek gedoen het:
- Het 'n skedule gemaak
- Ek het probeer om nie in my kamer te bly nie
- nagedink
- uitgeoefen
- Ate gesonder
- Ek het 'n vriend of twee gehad wat ek kon vertrou
- Hersien met vennote (was nie dadelik terug by my vriendin nie)
Hoe dit ook al sy, gee jouself tyd om gesond te word. Ek weet dat dit sukkel om te wag ... MAN suig dit. Maar sodra u uiteindelik by die eindstreep is, sal u terugkyk op alles en u vra waarom dit in die eerste plek so lank geneem het om te verander. Pornografie en masturbasie beheer my lewe nie meer nie. Ek gebruik dit nie meer as 'n meganisme om gestres of depressief te wees nie. Ek orgasmeer net as ek by 'n maat is, en ek kan u belowe dat dit baie meer bevredigend is as met jouself. Ek voel dat ek uiteindelik weer beheer het oor my lewe. Ek het my grootste probleem oorwin, alle ander doelwitte lyk nou moontlik.
draad: Uiteindelik het seks gehad!
BY - chiloob
;