Hallo Fapstronauts, ek kom voor u met 'n aankondiging. Vandag is my 90ste dag sonder om te masturbeer. Dit was 'n achtbaanrit. Daar was baie op- en afdraandes, maar beslis gaan die tendens opwaarts. Die mense wat sê dat nofap geen effek het nie, is gevoelloos teenoor hul eie gevoelens, of hulle wil nie fap laat gaan nie, sodat hulle 'n verskoning maak en ander probeer saambring. Ek het sedert die eerste week ongelooflike verskille in my houding, energievlakke, vertroue gevoel. Aanvanklik was die verskille die opmerklikste; ek het die eerste drie-vier weke deur die lug gevlieg. Ek het onoorwinlik gevoel. Ek het die koning van die oogkontakgevegte geword, niemand kon my blik sedert die eerste maand sonder blaas breek nie, my blik is onbreekbaar, wat net 'n newe-effek van my vertroue is. Ek voel regtig goed oor die feit dat ek nie meer fap nie. Net omdat dit so pateties is.
Mense luister na my ervaring met nofap en besef die waarheid oor fapping, of hulle blokkeer die waarheid en probeer my weerlê. Ongeveer 6-8 mense rondom my het opgehou om te kla weens my invloed. As ek terugkyk oor die afgelope 90 dae, was dit 90 baie moeilike dae van my lewe, en nou, as ek daaraan dink, sou ek 100 keer meer ellendig gewees het as ek daagliks sou klop en al my energie en motivering sou verloor. Ek het nou 'n skedule vir wat ek elke dag moet doen. Ek gaan berg toe om te stap, gaan na Bikram Joga, kuier meer en nog baie meer dinge. Ek dink nie ek sal ooit weer teruggaan na fapping nie, dit is baie beter om energie te hê. Ek het die verskil gevoel wat dit gemaak het met my vertroue in my drome. My drome was heeltemal anders, voorheen het ek byna elke nag nagmerries gehad, nou is ek so 'n selfversekerde man, en die meeste van my drome is gelukkige drome. Hierdie verandering van drome het my vertel dat daar iets regtig met nofap aan die gang was, dit was nie alles teorie of bygeloof nie. My eerste nat droom van my hele lewe kom in Dag 77. En dit was 'n groot prestasie.
Ek voel nie so gelukkig dat dit my dag # 90 is nie. Ek het êrens in nofap gelees dat wanneer hulle die 120-dagpunt bereik, 'n ander vlak van verandering gevoel het. Sedert dag 50 wat my doel was, sal ek na Dag 120 gaan, miskien 150 en kyk. Hoe dit ook al sy, sodra ek die doel bereik, sal ek aanhou om doelwitte te maak, sodat ek nie weer terugval nie. Ek wil dit regtig uit my lewe hê, en om 'n hele dekade daagliks te klop, lyk 90 dae nie vir my na genoeg tyd om hierdie fapping ding agter te laat nie, selfs gister het ek amper weer teruggekeer. Ek is baie bly dat ek dit nie gedoen het nie. As u na pornografie kyk, kan u nie vorder nie. U moet die K9-webfilter installeer sodat u net nie pornografie kan sien nie. Porno is 'n groot deel van die probleem.
In elk geval, as u nie na porno kyk nie en nie met u piel speel nie, sal u nooit weer terugval nie. Dit is so eenvoudig. Moet dit net nie doen nie. Die verandering is baie geleidelik. U sal aan die begin wonderlike verandering voel omdat u albei ervarings kan kontrasteer, maar later sal u gewoond raak aan al die voordele, so moenie vergeet dat u dit leef nie, hulle is by u, maar hulle is nou deel van u, so moenie laat hulle gaan.
Seksuele Energie is so 'n kragtige dryf, so 'n kragtige instrument. Ek is so bly dat ek met so 'n kragtige mag kan tel om my te help kry waar ek in die lewe wil gaan.
LINK - Dag 90 Volledige verslag
by lozano066
UPDATE
Haai ouens, ek wil net sê dat jy nooit moet dink dat jy jou verslawing geslaan het nie, selfs al bereik jy dag 90 en jou brein het 'weer begin'. Ek het 90-dae heeltemal Nofap, Nosex, geen PMO, Ek was wonderlik, my gedagtes was bo-op, die helderheid was wonderlik, jy voel soos wat jy gevoel het toe jy 'n kind was, aangesien jy nie die hele dag se lewe dreineer nie, word 'n meer emosionele ervaring (op 'n goeie manier), jou minder dowwe, meer aktief, meer selfversekerd, basies, jou 'n funksionele mens, nie 'n disfunksionele patetiese seksuele verslaafde wat hom elke dag masturbeer om hardloop porno te slaap nie. U besef dat die lewe nie standaard is nie; al die jare, miskien dekades wat u kompulsief masturbeer, het die lewe vir u 'n vaal, hartseer, niksseggende, onmotiverende ervaring gemaak. En u het waarskynlik net aangeneem dat die lewe 'n algemeen kak ervaring was wat vol stryd was en vir u onmoontlik sou wees om iets substansieel met u lewe te doen, aangesien u nie genoeg energie gehad het nie, vertroue dat u net 'n vuil dun sokkie van 'n mens was, en dit gelyk het of u bedrieg, jy was 'n kind vol energie en geluk en skielik bereik jy jou adolecense en al die towerkuns van die lewe verdwyn en jy dink jy het net 'n ryp ouderdom geword en 'die regte wêreld' binnegekom en jy kyk net terug na jou kinderdae en kyk na jouself nou en dink, verdomp wat 'n fokken tragedie, ek was vroeër hierdie gelukkige kind, maar toe ek volwasse geword het, het ek alles verloor, soos almal, dit is die lewe is so. Dit is nie toevallig dat die lewe begin raak het reg rondom die tyd wat jy begin masturbeer het nie. U besef wanneer u vir 'n lang tyd van nofap ophou, dat die lewe eintlik 'n baie fokken cool ervaring is, waar u diep kontak kan maak met ander mense, en u liggaam u ondersteun in u bedoelings, u het energie, vertroue, dryfkrag en elke vrou wat jy sien jy respekteer omdat jy nou LIEF is vir regte vroue, jy kyk diep in hulle oë en voel gefassineer deur hul maniere van wees, hul energie en die manier waarop hulle dink en praat, beweeg en na jou kyk, dink jy by jouself sy is so fokken sexy, haar hele self, nie net haar liggaam nie, en jy wil met haar praat en jy doen omdat jy selfversekerd is en sy voel die atmosfeer van jou en sy begin met jou praat en belangstel in jou en jy dink verdomp hierdie sexy vrou praat met my en stel belang in my en ek het die vertroue en ek praat glad en dit het nog nooit vantevore gebeur nie, jy dink wat kan beter wees as dit, wat kan beter wees as om met hierdie sexy vrou te verbind, selfs al is jy praat net methaar, jou blik en haar blik is op mekaar toegesluit en alles anders verdwyn, ek voel so aangetrokke tot haar van nature en sy vir my, 'n natuurlike skoon aantrekkingskrag, wedersyds, die energie tussen jou is nie seksueel nie, maar persoonlik en diep , en jy besef heilige kak, wat ek al die jare gemis het, ek gaan nooit weer terug klap nie, hoe kan ek soveel verdien deur so min op te gee?
Ek het 90 dae lank nie gemasturbeer nie, my lewe teruggekry, myself 90 dae lank 'n klap gegee, wat regverdig dat ek een keer elke 90 dae sou klop, en dit was natuurlik 'n goeie klap, maar daarna het ek nog een goed gesê voordat ek aangegaan het nog 90 dae en voordat u dit weet, het ek so drie weke 3-4 keer per dag geklap en 'n hoë duik geneem in 'n see van depressie en traagheid en ellende. Ek het toe vir ongeveer 3 maande aangehou klop, miskien nog meer, ek weet nie eens nie, die lewe het voor my verby gegaan soos 'n windjie, die dae en maande beteken niks vir my nie, ek was in 'n gat, 'n depressie, ek het moeilik om na mense in die oë te kyk, ek het gewig opgetel, so nou voel ek sleg omdat ek 'n maag het, ek het kontak met die vrou verloor, ek het my vroulike vriende (wat ek tydens nofap opgedoen het) begin sien fok net maatjies en ek het dit selfs vir een van hulle vertel, en dit het die hele situasie regtig vreemd gemaak en ek het alleen beland en nie naweke uitgegaan nie, maar net om my lewe weg te trek. Ek skud my kop nou vir myself omdat ek 'n patetiese mens geword het danksy pornografie en masturbasie. Baie van julle wat hierheen gekom het om hulp, is in 'n patetiese toestand. Sommige van julle weet dalk nie eens hoe pateties u is in vergelyking met wat u sou kon wees as u ophou fap nie.
My raad aan u is om 'n rekkie te kry en om u pols te sit, en elke keer as u na porno kyk of selfs daaraan dink, trek u die rekkie en gee u baie pyn daarvoor. Glo my dit werk soos towery. En sit 'n webfilter op, k9-webbeskerming is 'n goeie een. Hou jouself ook besig en begin besef wanneer die drange na vore kom en identifiseer dit dadelik as 'n moontlike terugval, moenie aan die gevoelens toegee nie, bespeur dit eers en doen dan iets daaraan, loop in jou huis rond, klap jouself, ek weet nie. Sodra u dag 90 bereik, moet u uself dink dat u brein nog baie spore van die verslawing het. Dit is dus nie so dat jou brein oor 90 dae outomaties weer moet bedraad nie. As jy al jare lank masturbeer, het jy meer as 90 dae nodig om die volledige verslawing te verdwyn, en selfs dan moet jy dink soos die groep Alkoholiste Anoniem, al is dit hulle is 20 jaar sonder om te drink. Hulle sê: Ek het 'n siekte, ek word steeds beter, en net vir vandag sal ek nie drink nie. As u op dag 150 is, dink u steeds dat u 'n verslawing oorkom, omdat u steeds is, en as u begin, beveel ek aan dat u 'n grafiek in u venster met 'n droë uitwismerker plaas en die dae tel deur 'n grafiek na te gaan. Ek weet dat dit 'n lang pos was, maar ek het net geïnspireer gevoel om dit te doen.
My badge is verkeerd, ek is op dag 3. en ek voel soveel beter as wat ek gedoen het voordat ek weer begin het. Ek het 'n gevoel van hierdie keer, ek sal vir goed ophou, maar ek moet steeds elke dag op 'n keer klop. Nog een van my voordele wat groot was, was dat so lank as wat ek onthou elke aand, ek 'n nagmerrie het, soms regtig sleg, soms so sleg, maar dit is altyd sleg. As ek nofap doen, en ek het baie keer probeer, word dag 3 dag 4 my drome gelukkige drome geword en ek het nie meer nagmerries nie. Toe ek vir 90 dae gegaan het, het ek glad nie nagmerries gehad nie, dit was wonderlik! Jy moet ook oefening doen en selfontwikkelingsboeke lees, nofap is goed, maar om jou lewe regtig te verander, moet jy dit op ander gebiede doen. Ek begin 'n rou veganiese dieet wat ek al vir maande gedoen het en het absoluut geweldig gevoel, geen manier om dit te beskryf nie, so ek doen beide nofap en 'n rou veganiese dieet om my regtig uit hierdie vreeslike gat te kry.
Gaan hierdie video uit
http://www.youtube.com/watch?v=wzterc3NqeU
o en nog 'n ding, ek woon in Mexiko, so ons het 'n bediende wat hier woon en die huis skoonmaak en vir ons kos en goed maak, en elke keer as ek nofap begin doen, verander haar gedrag teenoor my heeltemal, sy kan dit nie wegsteek nie, want terwyl ek dit aan die skryf het, het ek by die trappe afgegaan en sy het opgekom en sy het letterlik na my haan gekyk, ek weet nie hoekom nie, dit is net een geval, maar jy sal besef dat vroue meer aangetrokke tot jou is, dit kan die fermone wees wat ek nie ken nie, maar dit is 'n pragtige ding om vroue tot jou te laat aantrek.
;