Daar is baie plasings wat praat oor al die veranderinge wat plaasgevind het, so ek gaan dit nie herhaal nie, maar sê net dat dit absoluut waar is.
Natuurlik, bo en behalwe die verhoogde motivering en energie ... moet u natuurlik iets doen. Dit kom nie soos 'n towerpil nie. U moet nader, u moet 'n doel stel en daaraan werk, ens.
Nofap het my uitstelverlaging verminder, dit het my fisiese vermoëns met 'n ton verhoog, my kommunikasievaardighede het toegeneem, selfs my kognitiewe vaardighede verbeter, ens. Geen idee waarom nie, maar dit beslis wel.
Soms het jy skielik 'n foto van 'n sexy meisie en dan dink jy aan die dingetjie tussen jou bene. Besef net dat dit normaal is om opgewek te voel. Dink dan nie verder daaraan nie. Hou op om die daad van 'fapping' aan opgewek te koppel. Sny die ketting. Skakel die opwinding in opgewondenheid en energie om ander dinge te doen.
Ek het ook geleer dat die behoefte aan fapping uit die weg ruim deur jouself besig te hou. Meer nog, jy moet van alle vorme van porno wegbly omdat jy in die stadium is om uit die porno-ingesteldheid te kom. Ek het die spel van die trone opgehou. Ek het die manstydskrifte met sagte porno daaroor weggegooi.
Die verandering sal stadig kom. Jy begin selfbeeld verhoog, jy begin ander beter behandel. Jy leer om meer sosiaal te wees. Ek lig die afgelope drie maande en het baie spiere aangesit (baie meer as wat ek gehad het toe ek geknak het).
Aan almal daar buite, hou aan !!! Moet nooit sê dat jy sal terugval nie.
LINK - 91 dae hardmodus ... Hoe voel dit?
by abetterguy
;