“Doen dit net” - gebruikersverhaal

Die oorsake van pornoverslawing lê in die brein - Eerstens het ek êrens gelees dat u menslike brein (neocortex, serebrum) is waar u dink. Maar wat jy voel word beheer deur jou soogdierbrein (limbiese stelsel). Dit het my verduidelik hoekom selfs nie wil om te kyk, ek fout dit is wat ek wou hê.

- Tweedens, het ek geleer dat u nuwe gewoontes, nuwe weë in u brein moet vorm om te herstel. Op 'n dag het daardie tweede idee vir my baie duidelik geword. Ek het verstaan ​​dat ek in die verlede, toe ek my onthou en al die seksuele energie in my gevoel het, gedink het dat masturbeer (tot pornografie) die net uitweg.

Na jare wat die neurale pad versterk het, was dit vir my 'n outomatiese gedagte. Maar, en dit is wat ek begryp het, om te herstel moes ek 'n nuwe pad: Wanneer die seksuele energie ontstaan, moet ek dit gebruik om iets anders te doen.

Met hierdie idee het ek gedink aan die gereedskap aanbeveel om die "oormaat energie" die hoof te bied. Nie een van hulle het vir my na 'n goeie idee geklink nie. Ek was nie lus vir een van hulle nie.

Dit is toe die vroeëre idee tot my redding kom. Ek was in 'n situasie waar ek met die rede geweet het dat ek moes gaan oefen of iets doen, omdat die risiko van terugval baie groot was, maar nie so gevoel het nie. Op daardie oomblik Ek het verstaan ​​dat my soogdierbrein / paleokorteks 'nie voel soos dit nie' praat en dat ek moet optree, selfs sonder om dit te wil doen.

Ek het 'n vriend geroep en met hom tennis gespeel. Dit was baie goed, en ek het agterna gevoel.