Minder sosiale angs, verhoogde vertroue, ek voel innerlike vrede

Ek het 90 dae voltooi sonder om te werk en ek sal kortliks 'n paar van die waarnemings skryf wat ek duidelik opgemerk het gedurende die afgelope drie maande:

1 – Ek het meer tyd .

2 – Ek het opgemerk toenemende selfvertroue en selfagting, gemaklik onder mense wat met hulle omgaan en praat. Ek het vroeër sosiale angs gehad en nou verbeter ek geleidelik en dwing my self om uit my gemaksone te gaan met die hulp van my verhoogde selfvertroue.

2 – Ek voel innerlike vrede.

3 – Ek het baie lewendige drome ervaar, veral na my eerste maand van nofap.

4 – van dag 60 tot dag 90 het ek 7 nat drome gehad.

5 – Ek het 3 weke gelede teruggekeer na optel na 2 maande van ophou, en het nou opgemerk dat my spiere baie beter reageer op oefensessies in vergelyking met 2 maande gelede.

6 – my slegte gewoontes, het gedink ek sal maklik daarvan ontslae raak sodra ek hierdie verslawing stop, ongelukkig was dit verkeerd. ons moet werk vir ons doelwitte

Belangrike notas:

1- NOFAP het nie my lewe verander nie, maar ek het verbeter in sommige aspekte .. jy moet nou met jou selfverbeteringsuitdaging begin, ontslae raak van jou slegte gewoontes en positiewe gewoontes aanleer, beplan en werk vir jou doelwitte of jy nou op jou is eerste dag van nofap of tweede jaar.

2- die grootste ding wat my gehelp het om dag 90 te bereik, was om ander verslaafdes te help om van pornografie af te weer en uitdagings met hulle persoonlik te maak, en ek het meer as 10 nofapers gehelp om pornoverslawing te verminder.

Ek leer nog steeds Engels en as jy enige fout opmerk, voel asseblief vry om my woorde of grammatika reg te stel

LINK - 90 dae van nofap. (resultate)

By maleget