Hallo my mede-Fapstronauts! Ek hoop dit gaan goed met julle op julle reise en onthou die klein suksesse wat die grotes toelaat. Met alles wat gesê word, is vandag my 90ste dag in my eie reis. Dit was werklik 'n bevrydende ervaring en terselfdertyd een van die moeilikste dinge wat ek gedoen het. Ek is nie seker hoe lank dit op die ou end gaan wees nie, maar ek hoop dat wat ek ook al sê vir iemand nuttig kan wees op hul reis.
Ek moet eers eerlik wees, want gedurende my 90 dae was daar tye waar ek gekantel het en ek hard aangerand het. So, ek sal mense respekteer wat dit afstem of sê dat ek my kenteken moes teruggestel het. Elke keer wat ek gedoen het, sou ek gouer tot my sinne kom, die blaaier toemaak en wegstap. Ek het dit as die standaard nofap-lopie begin en die eerste keer wat ek misluk het, maar hierdie tweede keer, selfs met randwerk, het ek dit so ver gemaak. Dit is dus geensins 'n berig oor "harde modus" nie. Dit is net 'n verslag oor wat vir my gewerk het in tye van stryd en die verbetering in my lewe as gevolg van nofap. So, weereens respekteer ek diegene wat dit afstem of sê ek moes my kenteken teruggestel het.
Nofap was 'n seën in my lewe. My lewe is redelik deur masturbasie en pornografie bestuur. Ek was op die punt om in die middel van skoolwerk te stop om die "behoefte" te vul. Na elke keer wat ek pornografie gekyk het en/of gemasturbeer het, het ek altyd walglik gevoel vir myself, dit was ook 'n aaklige gevoel om wat vir my gevoel het, die skande hiervan te dra. Toe vind ek nofap en kyk na die video's van hoe pornografie die brein skeeftrek, en besef dat alles wat in daardie video's gesê is, my beskryf het. Ek het geweet dat ek 'n verandering in my lewe moes maak, want masturbasie en pornografie het my beheer. Dit lyk asof hierdie 90 dae baie langer as dit was.
Om in die nagraadse skool te wees en aan pornografie verslaaf te wees, gaan nie hand aan hand nie. Ek het gevind dat ek die hele tyd vir geen rede gestres het nie, vraestelle uitgestel het en nie die baie lesings vir my klasse gedoen het nie. Nofap het my egter toegelaat om dinge reg te stel en my eerste jaar van nagraadse skool het baie goed gegaan omdat ek besluit het om beheer oor my verslawing te neem. Ek het meer gelees as wat ek ooit tydens voorgraadse studie gedoen het en het alles waardeer wat ek geleer het dit was/is 'n wonderlike gevoel. Om werklik produktief te voel en vraestelle weke voor die tyd te laat doen, is dinge wat ek net kan bydra om aan nofap deel te neem. Maar ek moet deel waaroor ek verander het as gevolg van hierdie proses.
Deur hierdie proses is my brein besig om daar te kom, hoewel dit nie heeltemal herstel is nie. Ek sien regte vroue en hul skoonheid raak. Dit is werklik wonderlik om nie te smag om na pixels op 'n skerm te kyk in 'n situasie waarin ek nooit sal wees nie. As ek daarmee saamgaan, glo ek dat vroue my ook meer raaksien. Ek voel baie meer selfvertroue in myself, hou my kop omhoog, eerder as om af na die grond te kyk terwyl ek van plek tot plek stap. Nog iets wat stadig terugkom, is ereksies wat natuurlik voorkom wat ek die afgelope 5 jaar nie gehad het nie. Ook, af en toe nat droom en wat iemand betref wat dit selde gehad het as gevolg van hoeveel ek gemasturbeer het, ek vind dit snaaks dat ek baie bly was toe ek weer een gehad het. Om hierdie afdeling af te rond, dink ek dit is veilig om te sê pornografie doen dit nie meer vir my nie. Die laaste keer wat ek aangerand het, het niks gebeur nie. Ek was slap en het net vir myself gesê goed, dit is dit, ek is klaar met hierdie gemors. Dit is dalk nie baie veranderinge nie, maar glo my hierdie veranderinge het my baie verbeter.
Ten slotte bied ek 'n paar woorde van wysheid. MOENIE KANT NIE! Wat jy ook al doen, uit die liefde van God, moenie verniel nie. Ek weet ek het en elke keer het ek ternouernood ontsnap. Selfs deur dit te doen, het ek myself geslaan omdat ek na beelde of 'n video gekyk het. Rand is slegs 'n muur wat jou reis belemmer. Jy moet met tand en spyker veg om dit te vermy. Tweedens, kry 'n paar goeie vriende en vertel hulle wat jy doen. Heel waarskynlik sukkel hulle ook hiermee. Deur met ander te praat, kan jy jou gedagtes en gevoelens oopmaak. Deur jou stryd te deel, kan jy terugvoer van jou vriende kry om jou te help om op die reguit pad te bly. Laastens, vind watter snellers jy het. As jy soos ek is, het jy waarskynlik veelvuldiges. So, jy moet dit vind en die middele ontwikkel om dit te verminder. Wanneer die drange wel kom en glo my sal hulle. Loop weg van jou rekenaar af en doen push-ups, lees 'n boek, speel 'n speletjie, luister na wonderlike musiek, gaan stap, of iets wat dit moontlik maak om jou brein bietjie endorfien te gee.
Wel, ek hoop dat iemand dit nuttig vind. Nofap was werklik 'n seën. Om hierheen te kom om soveel inspirerende stories, stryd en triomf te lees, het 'n groot rol in my sukses gespeel. Dankie vir hierdie gemeenskap. Ek sluit hierdie pos af met hierdie aanhaling:
"Sukses is nie finaal nie, mislukking is nie noodlottig nie: dit is die moed om daardie tellings voort te sit."
-Winston Churchill
LINK - My 90 dae van verandering.
;
