My eerste 90 dae - dit was absoluut die moeite werd

Daar was tye wat ek gedink het dit is nie moontlik nie wanneer ek dit tot 'n maand sou maak en dan sou terugval. Maar as ek dit kan doen, kan jy ook. Hier is hoe ek ernstig geraak het om nie te masturbeer nie. Miskien kan dit jou help

  • Vertel vir iemand wat jy nie wil vertel nie

Ek het aan my vriendin gebieg toe ek teruggeval het. Sy het gehuil en was erg teleurgesteld, maar sy was bly dat ek gemaklik genoeg gevoel het om haar te vertel. Dit was 90 dae gelede.

  • Verstaan ​​​​dat masturbasie in enige vorm nie regtig natuurlik is nie. Jy het 'n probleem.

Sommige mense stem dalk nie hiermee saam nie en dit is goed. Ek hoop nie jy sal my uitvlam omdat ek dit gesê het nie. Ek was 'n baie onreëlmatige masturbeerder. Een keer 'n maand, maar ook toe ek begin het, het ek moeilik gestop vir 'n week. Ek het begin luister na die eerste paar episodes van pornvrye radio en deur na hierdie man se weergawe van sy masturbasie en pornografiese verslawing te luister het my laat besef dat ek met baie van dieselfde diepgewortelde skaamte sukkel as om te masturbeer mal pornografie sit jou in.

  • Dit is jou lewe. Wil jy regtig nog 'n sekonde daaraan spandeer om te masturbeer?

Sommige mense wat byna-dood-ervarings het, sê dat hulle lewe voor hulle oë geflits het toe hulle op die punt was om te sterf. Sou jy jouself spreekwoordelik aan jou duim wou sien suig deur jou jong volwassene/volwasse jare? Ek dink dat die meeste van ons regtig nie sou nie. Ek dink ons ​​is gemaak vir beter dinge.

  • Masturbasie is ’n kruk wat jou keer om as mens te groei.

Die lewe kan 'n paar mal dinge na jou toe gooi en jy sal dit seker graag met grasie wil kan hanteer. As jy dit moeilik vind om nie te masturbeer nie, kan ek uit ondervinding vir jou sê dat ek te doen gehad het met gevoelens dat ek nie lief is nie (dit is waaroor pornvrye radio praat).

Daar is baie sprake van superkragte in hierdie subreddit. Of dit nou is om met werklike vroue aan te sluit of net algemene verbeterde kognitiewe kapasiteit.

  • Ek kan nie sê dat ek nou superkragte het nie, maar ek sal sê dat ek die meeste in beheer is van my gedrag wat ek nog ooit was.

Ek is 'n vegetariër op die punt om vegan te word. Ek studeer wiskunde en ek weet nou hoe om regtig leer die materiaal (dit verg baie moeite). Ek word baie meer uitgecheck as wat ek gewoonlik doen (ek is op universiteit en ek het 'n ernstige vriendin, so dit is nie iets wat ek wou hê nie, maar hey). Ek oefen konsekwent en voel oor die algemeen baie vertroue in my vermoëns. Ek mediteer ook konsekwent.

  • Ek het steeds probleme met my gedagtes wat outomaties na 'n meisie se boude in joga-broek kyk. Ek is in meer beheer as wat ek in 'n lang tyd was maar tog is ek nie waar ek wil wees in hierdie opsig nie.
  • Toe ek ernstig begin raak om op te hou met masturbasie, het ek gelees dat iemand 'n rekkie om hul pols gedra het om hulself te breek wanneer hulle wegdryf en begin fantaseer. Ek het dit probeer en alhoewel ek nie kon onthou om myself te knip nie, het die rekkie om my pols gedra as 'n konstante herinnering aan wat ek wou bereik. Ek dink dit het gehelp.
  • Vandag is die enigste dag wat jy kan beïnvloed. Neem NoFap een dag op 'n slag en jy kan slaag. Ek glo in julle almal. Dit was absoluut die moeite werd.
  • Wat kan jy verloor as jy jou verhouding met porn verbreek teenoor wat jy kan baat as jy nie masturbeer na pornografie nie? Wees eerlik met jouself en ek dink jy sal weet waarheen jy volgende wil gaan.
  • Pornografie is die ware vyand. Ek stel voor dat diegene wat wil ophou masturbeer, pornografie net so ernstig opneem as om nie te masturbeer nie. Moenie jouself die geleentheid gun om in die versoeking te kom nie.

Sterkte almal. Sien jou by 365.

LINK - My eerste 90 dae – Of: hoe ek geleer het om op te hou masturbeer en myself lief te hê (die bom)

by goofylilwayne