Ek het oorspronklik beplan om my hele no-fap storie te skryf, maar het halfpad besef dat dit 'n boek word haha ;D.
(NS – Dit is belangrik om daarop te let dat alhoewel my kenteken in enkelsyfers is:[ het ek minder as 15 dae in hierdie hele jaar getik.)
Ek het nog altyd daarvan gehou om die SUPERKRAG-stories op hierdie forum te lees.
Hulle het my gemotiveer om my reis voort te sit.
Nou is dit my beurt om te deel.
Ek het by oriëntasie gaan sit vir 'n werk. Oorkant die kamer het ek 'n oulike meisie gewaar en oogkontak met haar gemaak (ek het nooit die guts gehad om dit te doen voor NoFap nie). Ek het geglimlag en haar dood in die oë gekyk (ek kon voel hoe 'n straal van seksuele energie deur die lug oorgedra word), sy was pragtig.
Mooier as enige pornoster na wie ek gesoek het.
Ek wou haar nie net naai nie.
Ek wou haar leer ken.
Ek wou 'n emosionele band hê. Sy glimlag en kyk af.
Ek het 'n stuk papier uit die pakkie wat hulle uitgedeel het uitgeruk, my nommer daarop gesit en rustig na haar toe gestap.
"Jy is oulik. Stuur vir my 'n boodskap"
TOE GAAN EK VANAF 7:5-11:7 WERK, HET 'N DEURNAG GAAN GAAN SODAT EK MY XNUMXVM-XNUMX:XNUMX SKOF KON GAAN DOEN, OPSTEL EN ONMIDDELLIK NA 'N DATUM SAAM MET DIESELFDE MEISIE GAAN, EN SAAM MET HAAR IN DIE MY UITGEMAAK. 'N WEIDE IN DIE DOOD VAN DIE NAG.
Ek is hier om te sê dat dit die moeite werd is om DIE FOK wakker te maak.
Besef dat die lewe meer kleurvol buite jou skerm is.
Besef dat as jy nie nou wakker word nie, dit moeiliker sal wees op die pad.
Besef dat jou LIEFDE MAAK MET PRENTJIES in plaas van REGTE VROUES.
Jou brein is ongelooflik. Sny die bron van geluk uit en dit sal mal raak. Dit sal JOU dwing OM TE VERANDER.
As ek ’n jaar terugkyk na my jonger self, het ek net een woord om te beskryf hoe hy was.
Hy was FOKKEN PATETIES.
Hy het homself in self-geïnduseerde ekstase gesmoor, soortgelyk aan dwelmverslaafdes.
Oor 'n jaar van nou af, as ek terugkyk na my huidige self. Ek sal ook net een woord hê. Ek was 'n vegter.
LINK - My Superpower Story
by HowdIFuckUp
UPDATE 1 - 30 Dae Verslag: Te veel voordele
Na ongeveer 9 maande kon ek uiteindelik die 30-dae-maatstaf haal!
'n Lys van voordele wat ek gedurende hierdie reis teëgekom het:
.1. Bomenslike selfvertroue – Ek was vroeër nogal huiwerig wanneer dit kom by praat met vreemdelinge. Ek sou in myself twyfel en myself afvra: "Moet ek dit eintlik doen?" of "wat sou hy/sy van my dink?". Wat ek die afgelope paar maande opgemerk het, is dat ek dit nou met baie meer gemak kan doen. Ek het net gister 'n kind gesien wat ek al op die kampus gesien het, maar nog nooit mee gepraat het nie. Ek was in 'n stampvol Duane Reade wat op een van hul grasperkstoele by die deur gesit het toe ek hierdie kind gewaar. Ek het opgewonde uit my stoel gespring en na hom toe gestap en myself op die plek voorgestel. Toe ek later hieroor nadink, was ek verbaas oor hoe min huiwering ek gehad het.
Ander prestasies van Super-vertroue sluit in:
-Gee voor om 'n pikkewyn te wees in 'n kamer vol pragtige vrou
-Dans op straat terwyl jy werk toe stap
-Byna nooit 'n oogkontak verloor nie
-Gaan na meisies en vra hulle direk vir hul nommers http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1h1gw3/my_superpower_story/
(NS As gevolg hiervan, gaan ek tans uit met 'n ongelooflike pragtige meisie wat ook hierdie reis ondersteun)
-Vra 'n bruid om met my te trou voor haar man
-Ewekansige partytjies ineenstort
.2. A Sense of Purpose – Ek het van jaar tot jaar net rondgelê. Ek het nooit werklike doelwitte in my gedagtes gehad nie. Net ’n jaar gelede, gedurende die senior jaar van my hoërskool (die toppunt van my hoërskoolloopbaan), het ek letterlik net in al my vrye tyd op die vloer gelê en slaap.
Nou het ek dinge op die hart. Dit is eintlik ook subreddits. So wees vry om hulle te kyk! Ek het doelwitte:
/ R / Keto– 'n hoë vet lae koolhidraat dieet. Klink belaglik want almal sê vir ons vette is sleg, maar check out / R / keto.
/ R / NoFap– wat 'n reis op sigself is. 'n Geveg om die verslawing te ontsnap
/r/Fiksheid– oefening sal jou soveel voordele inhou. Mense lyk behandel jou anders as jy fiks is
/ R / Seduction– verleiding lyk dalk na 'n kaasagtige/lam manier om kuikens op te tel. ek vind dit egter meer daaroor om 'n meer selfversekerde persoon te word en te gaan vir wat jy in die lewe begeer.
/r/LucidDreaming– betree 'n wêreld waar jy god is. wat klink nie goed daaraan nie?
/r/Nootropics – slim dwelms wat jou kognitiewe vermoëns verbeter. Ek hou eintlik daarvan om Noopept te neem, want dit laat die wêreld skerper lyk!
/ R / Christianity – leer om te ontspan en jou gemoed te kalmeer
/r/Dans – laat jou so lewendig en bly voel
.3. Vrye Tyd - Om PMO uit my lewe te neem, het my meer energie gegee en ook baie meer tyd gegee. Ek het vroeër teruggekom van 'n moeilike dag by die skool en myself net aan die slaap geslaan. Nou gaan ek saam met vriende uit, lees en doen al die ander dinge wat NoFap vir my beskikbaar gestel het!
.4. Beheer oor Emosies – Ek het meer in beheer van my lewe en my emosies gevoel. Ek kon gaan sit en logies oor my probleme dink. Ek het meer vrede en gelukkig gevoel met my lewe in die algemeen/
'n Nota oor onttrekkingsimptome: Ek sal uiters siek word en vir sekere dae soos absolute kak voel. Dit is normaal en jy moet net onthou dat dit die moeite werd sal wees sodra jy verby is!!
OPDATEER - Raad wat jou sal verander
Hierdie was werklik 'n wonderlike reis vir my. Ek het 'n streep van 111 dae gehad tot, wel ... nou. Daar is baie redes vir my terugval, waarvan baie spruit uit groter idees wat ek tydens my trek ontdek het. Hier is 'n paar idees wat my baie geraak het:
- Lae-selfwaarde hou direk verband met om vir jouself te lieg – ek het op hierdie juweel afgekom terwyl ek “The Social Animal” gelees het, Elliot Arnson. Basies wat dit sê, is dat wanneer jy teen jou ware sedes ingaan, daar kognitiewe dissonansie is. Persoonlik het ek baie winkeldiefstal gebruik. My mentaliteit sou wees dat as ek dit kan vat dit regmatig myne is. Nadat ek hierdie NoFap-reis begin het, het ek BAIE BAIE meer bewus geword van my denkproses agter sulke dinge. Diefstal het gespruit uit 'n drang om ander seer te maak omdat ek kwaad was vir wat ander bereik het. Dit beteken ook dat ons vir onsself lieg wanneer ons dinge half-gat, soos om sagte kern te kyk, of na foto's van mooi meisies te kyk. Dit is een van die redes hoekom ek besluit het om terug te keer. Ek het gevoel asof ek hierdie reis half saai was (kyk af en toe na sagte kern)
- Daar is geen towerpil wat die lewe onmiddellik beter sal maak nie – Die enigste toorpille wat die lewe beter laat voel, hou vir 'n paar uur. Hulle word dwelms genoem. Ek het 'n paar van hulle ervaar, en ja...die ekstase wat jy daarop voel is nogal wonderlik, maar dit hou nie lank nie en dit vul nie daardie leë leemte wat jy in jou maag het nie. Ek het vroeër na hierdie dinge gegaan vir troos en ek doen dit nog steeds soms. Tydens my reis het ek egter ook by 'n paar dansspanne aangesluit. Die vreugde wat ek gevoel het nadat ek voor honderde mense by my skool opgetree het, was ... heel anders as die een wat ek gevoel het nadat ek 'n pil gedrink het. Dit is een van daardie min kere in my lewe wat ek VOL gevoel het. Ander prestasies sluit in om te oefen, myself te dwing om iets te doen en dit te doen, en vele ander. Al hierdie gee jou 'n gevoel van volheid. So gaan uit en DOEN IETS
- Wees lief vir jouself – ek het seker iewers in hierdie raad afgekom / R / askreddit . Dit gaan so iets, daar is net een persoon wat altyd aan jou sy is. Dit is aan jou of jy hom/haar liefhet of nie. Hierdie persoon is jy. Ek weet dat baie van ons, ek inkluis, soek na eksterne bronne van validering. Ek het persoonlik 'n gewoonte om na 'n mooi vrou te kyk om te sien of ek waardig is ... wel liefde. Baie van die raad wat blykbaar opduik om hierdie probleem te help oplos, is om basies te LEER OM JOUSELF LIEF TE HE.
-bederf jouself (versorg jouself, trek jouself aan soos 'n baas)
- Bly positief (begin om positiewe terugvoer aan jouself te gee in plaas van om te kritiseer)
Spandeer tyd saam met jouself (het jy 'n stokperdjie? spandeer elke dag 'n bietjie tyd om aan jou handwerk te werk, en let op hoe koud jy voel OM NET MET JOUSELF UIT TE HANDEL)
-Doen goeie dade met geen verwagting van enigiets terug nie (Dit is soort van 'n truuk wat ek gebruik. Ek sal vriendelike dade aan mense doen op GEEN MANIER wat ek moontlik enigiets terug kan ontvang nie. Gee kleingeld aan die haweloses, vee mense mee in my onbeperkte metrokaart, om mense te help om dinge te skuif. Die sleutel hier is dat jy niks terug kan verwag nie. Jy begin by jouself dink...heck ek is 'n verdomde goeie mens)
En laaste, maar nie minste nie
- Neem jouself waar – Begin 'n joernaal hou. Begin mediteer en raak bewus van jou gedagtes. Ek was vroeër heeltemal onbewus van my optrede en gevoelens. Nou is ek in staat om 'n tree terug te gee en by myself te dink, "huh ... ek het so gevoel net hierna ... Ek begin hierdie gedagtes dink as gevolg van hierdie." Dit gee jou 'n groot voordeel, aangesien dit jou laat vorm. Dit is maklik om na ander te kyk vir raad, maar dit is moeilik om HULLE werklik TE APPEL as dit nie van diep binne jou kom nie. Jy moet besef wat jy in die lewe wil hê, diep daaroor nadink en eintlik aanvaar wat gedoen moet word. Dit is dieselfde vir jou waarde en deugde, jy kan nie net 'n reël lees en jou gedagtes laat verander nie.
Hopelik sal dit baie van julle nuwe ruimtevaarders help wat net hierdie reis begin. Ek het vir een terugval, maar met groot verwagtinge in gedagte. Ek het byna al hierdie punte verslap, maar dit terselfdertyd diep in my gedagtes geïntegreer. Ek voel walglik met myself, en swak. As gevolg hiervan het ek besluit om my NoFap-reis weer te begin met al hierdie punte in gedagte. Sterkte en bly sterk!
;
