Hi,
Nadat ek nou al meer as 'n jaar (sedert Augustus 2013) probeer het, het ek vandag uiteindelik my 90 dae mylpaal bereik! 🙂
Ek het lang strepe gehad wat geëindig het net as gevolg van 'n oomblik swakheid (laaste keer wat ek op 82 dae gestruikel het omdat ek en my vriendin geskei het) ...
In elk geval, ek wou net sê dat ek trots is op myself dat ek dit reggekry het!
Vir my - om NoFap te doen was nogal lewensveranderend, aangesien dit my op die pad van selfwaarneming en selfverbetering gelei het ...
Ek het die krag van meditasie ontdek, wat 'n ongelooflike oefening was om jou te help om meer kalm te word en in die algemeen 'n meer ontspanne lewe te lei ...
Ek het my liefde vir die natuur ontdek, vir nuwe stokperdjies (kaalvoet hardloop, kitaar speel, lees)...
In 'n sekere sin - ek is 'n nuwe mens na al die tyd ...
My wenke:
- In plaas daarvan om op jou dagtelling te fokus -> vind net ander goed om jou gedagtes te beset. Herontdek jouself...
- mediteer! moenie bang wees om na binne te kyk nie...aanvaar en wees lief vir jouself!
- glo in jouself! jy het die mag van keuse met elke verbygaande oomblik ... breek uit jou eie selfbeeld ...wees wie jy wil wees!
Die reis het egter nie vir my geëindig nie...
Ek sal voortgaan om bewus en bewus te wees, en daarna streef om elke dag wat verbygaan 'n beter man te wees!
Ek hoop om die krag te hê om "net te wees", en om 'n instrument van liefde en lig vir alle wesens te wees!
Jy weet, sedert verlede Augustus het hierdie gemeenskap sy grootte amper verdubbel! (ons was destyds ongeveer 70,000 134,000 ... en nou is ons ongeveer XNUMX XNUMX!!!)
Dis ongelooflik! 🙂
Ek wil hierdie wonderlike gemeenskap bedank dat hulle my gehelp het en my opgebeur het toe ek af was ... omdat hulle my die inspirasie gegee het om te weet dat dit moontlik is!
en ek wil my ondersteuning gee aan alle mense wat tans met hul verslawing sukkel... moenie opgee nie…en as jy val – staan op en gaan voort om te loop!
Cheers!
LINK - 90 dae – ek het dit uiteindelik gemaak 🙂
by eitanbar
;
