Ek het uiteindelik die ontwykende doelwit van 90 dae bereik, wat so dikwels op hierdie subreddit bespreek word. Dit was egter nie my eerste poging nie, dit is omtrent my 10de poging oor 'n tydperk van ongeveer 2 jaar. Dit is belangrik om daarop te let, aangesien baie suksesvolle mense vir jou sal sê sukses bestaan uit baie mislukkings of, soos die romanskrywer Oliver Goldsmith gesê het "Sukses bestaan uit net een keer meer opstaan as wat jy val." Hopelik sal dit sommige van julle wat moedeloos voel of rou oor hul laaste streep aanmoedig om weer op dreef te kom.
Voor NoFap 90 dae gelede het ek NoFap begin as deel van 'n strewe om my lewe te verbeter. Ek het erge sosiale angs gely en het altyd gevoel asof ek 'n buitestaander in my sosiale kringe was, alles terwyl ek met my eie onsekerhede te doen gehad het.
Na 90 Dae 90 dae later en ek het steeds hierdie probleme, maar dit is nie die punt nie. Soos gesê in die FAQ "NoFap is nie 'n wondermiddel nie" - Dit sal jou nie van al jou kwale genees nie, dit hang af van jou pogings, iets wat ek langs my pad geleer het. NoFap is vir my soos 'n hulpmiddel om jou te help om hierdie probleme op te los - die ekstra greintjie motivering wat ons almal soms nodig het om onsself te druk. Ek het aan my onsekerhede gewerk en my sosiale angs hanteer – twee probleme wat ek glo, is algemeen onder lede van hierdie subreddit.
Ek het begin oefen as 'n manier om my onsekerhede te verminder en om pret te hê. My vordering het beslis hiermee gehelp, ek beveel sterk aan om te begin oefen as jy dit nog nie gedoen het nie / R / fiksheid het 'n hele reeks beginnerprogramme om jou aan die gang te kry as jy 'n clueless noob is soos ek was.
Dit is belangrik om daarop te let dat ek nog nie juis 'n sosiale vlinder is nie. Ek het egter hard gewerk om gemaklik te raak om met ander buite my goeie vriendegroep te praat. Een redditor het in hierdie sub geplaas oor die drie tweede reël. Ernstig, dit werk. Sê net "hallo" binne drie sekondes nadat jy iemand gesien het, sonder om te dink, wanneer jy jouself ook al in 'n ongemaklike sosiale situasie bevind, sal die meeste van die tyd 'n gesprek volg. Om die gesprek te begin is vir my die moeilikste deel, sodra dit verby is word dit net makliker.
Wenke vir Nofap.
- Koue storte! – Ek is seker die meeste mense wat hierdie sub besoek, is moeg daarvan om van hulle te hoor, maar ernstig verpletter hulle drange soos 'n ton bakstene. Hulle maak jou ook wakker en laat jou soos 'n badass voel. As jy met hulle sukkel wat ek weet baie doen, moenie dit op volle koue sit nie, werk jou pad af totdat jy by die laagste temperatuur kom. Moenie luister na diegene wat sê "enigste manier is yskoud nie." ens. Doen wat vir jou werk.
- Oefensessie!– Net soos koue storte verwoes dit jou libido en verander drange in nuttige energie.
- Gebruik 'n dagteller-toepassing as jy 'n slimfoon het.– Days+ het vir my op iPhone gewerk. Ernstig, sommige sal vir jou sê "dit gaan nie oor die dagtelling nie", ens. Maar wanneer jy drange voel en jy is nie op reddit nie, kan dit lekker wees om vinnig te kyk hoe jy vaar as 'n manier om jouself gemotiveerd te hou.
- Doen iets op die YBOP wenke en truuks lys.
Finale woorde.. Dit was 'n wonderlike ervaring en ek het die skoonheid van die wêreld begin waardeer. Ek het volwasse geword en baie gegroei oor die tydperk. Deesdae is ek baie gefokus op sukses eerder as om heeldag videospeletjies te speel en wonder hoekom ek nie gelukkig is nie. Ek kan myself in die spieël kyk en nou 'n glimlag trotseer. Ek beveel sterk aan om die 90 dae uitdaging te probeer. Ek sal vrae in die kommentaar hieronder beantwoord, maar ek sal nie veel langer by hierdie subreddit wees nie. Na so lank hou jy op om die behoefte te voel om terug te kom en die sub te besoek en meer onafhanklik te word. Een aanhaling wat ek my sukses verskuldig is, gaan "Deur elke donker nag is daar 'n helder dag daarna." Ek het nie die betekenis hiervan gesien tot ongeveer dag 78 waar ek gereed was om terug te keer nie, maar in 'n oomblik van insig het ek hierdie aanhaling onthou en daardeur baklei, as jy 'n lang NoFap-lid is, sal jy weet wat ek beteken. In elk geval so lank broers, susters en vriende, sterkte met julle strepe. Bly sterk dit is tyd dat ek my gevegte alleen gaan aandurf.
NS: Jammer by voorbaat vir formatering probleme. Ek weet daar sal beslis 'n paar hier wees, ek sal dit probeer regmaak. Soos voorheen genoem – vrae is welkom.
LINK - [90 Dae] – My Ervaring
by lzczox
;