Sonder twyfel was die verslawing wat ek gehad het aan pornografie, masturbasie en konvensionele orgasme die moeilikste verslawing wat ek nog moes breek. Ek moes een keer onkruid opgee, maar dit het nie eens moeilik geword nie.
Selfs nou voel ek 'n bietjie soos Frodo, wat selfs nadat die ring weer in die brandende meer gegooi is, nog steeds littekens voel deur dit selfs te dra. Ek het gehoor dat dit moeiliker is om hierdie verslawing te breek as Heroïen ... onthou dus dat dit nie maklik sal wees nie; wees dus geduldig en vriendelik teenoor jouself as u daarvan wil ontslae raak. Ek sê dit glad nie met skaamte nie, net empatie vir diegene vir wie pornografie 'n houvas het. Ek weet hoe vrek moeilik dit is om vry te kom. Ek wil my eie reis deel van hoe ek dit gedoen het, om hoop en aanmoediging te bied aan ander wat in die situasie was wat ek vroeër was.
Stap een: ek het alle skaamte en skuldgevoelens rondom die aktiwiteit laat vaar. Ek het besef dat ek geen wette oortree of iemand seergemaak het nie (behalwe vir my eie gesondheid, maar ek hoef my nie daarvoor skaam te kry nie). Regtig ouens, moenie jouself martel omdat jy gereeld iets doen wat 90% van die ouens met 'n internetverbinding doen nie. Die skuldgevoelens en skaamte maak die houvas van die verslawing net sterker. Laat val dit heeltemal. As u toegee, geniet dit net behoorlik sonder al die selfmarteling. U pleeg nie 'n misdaad nie, doen net iets wat dwaas is, dit is alles. Dit is nie 'n morele saak nie, dit is 'n gesondheidskwessie. Wees duidelik daaroor.
Stap twee: Ek moes regtig ophou. Basies, na jare van die vrolike rondloop van uiterste hoogtes en laagtepunte wat die ejakulatoriese orgasme ons in gooi, het ek genoeg gehad. Verder kon ek sien hoe die verslawing my eintlik verhinder het om die chutzpah uit te gaan en 'n ware vennoot te ontmoet.
Stap drie: Ek moes leer om nie net ejakulasie te onderdruk nie, maar ook hoe ek my seksuele energie kan opneem. Dit was die moeilike deel. Dit het my ongeveer 'n jaar se gereelde oefening geneem. Ek het die antieke Taoïstiese praktyk van 'The Microcosmic Orbit' geleer, waarin ons, net op die oomblik dat ons voel dat orgasme begin uitbrei, stop, sekere spiere saamtrek en die sensasie optrek, op die ruggraat en in die kop. Dan, later, moet ons die punt van die tong op die sagte verhemelte plaas, en die energie weer laat afstroom en in die naeltjakra 'stoor'. Dit het soveel harde werk en moeite gekos om dit te leer. Om duidelik te wees, het ek nooit opgehou om met pornografie te masturbeer nie, maar wat ek gedoen het, was dat ek opgehou het met ejakulasie. Aanvanklik sou ek een of twee keer per week slaag, geleidelik, namate ek meer sensitief geraak het vir my eie liggaam en dit vloei van energie, het ek meer begin slaag en minder 'misluk'. Na baie maande het ek begin agterkom dat ek my verkies om my te onthou van die volle orgasme wat met ejakulasie gepaardgaan, ten gunste daarvan om die reis net meer te geniet, die werklike plato's wat ons in seks ervaar. Alhoewel die gevoel dat ek my ruggraat opgestaan het, net tussen 1% en 5% was van wat ek sou gekry het as ek ejakuleer het (as ek eers 10% was - dit was nogal wonderlik), het ek soveel beter gevoel in terme van algemene gesondheid en welstand, dat ek regtig my saad wou vashou en glad nie wou deurgee nie. Toe kom ek in hierdie stadium waar ek regtig glad nie meer misluk het nie. Ek het eintlik 'n strokie gehad 'n maand gelede, dink ek, maar selfs toe verloor ek net 'n bietjie sperma, ek het die meeste daarvan gered. Maar selfs dit was destyds soos 'n seldsame voorval, ek het uiteindelik die stadium bereik waar ek nie meer wou ejakuleer nie.
Toe het ek op 'n dag die lieflike, statiese elektrisiteitsagtige sensasie opgeblaas, en toe dit by my kop uitkom, voel ek hoe dit uitbrei. Niks vreeslik verbasend nie, let wel, maar baie interessant. In elk geval, om een of ander rede, daarna het my seksuele begeerte geleidelik begin afneem. Tot op die punt waar ek nou is, waar ek net nie porno kan kry soos vroeër nie. Selfs as ek geil is, is dit verlore, dis 'n ou aantrekkingskrag. In plaas daarvan het ek die begeerte om 'n lewensmaat te vind en te ontmoet met wie ek seksuele intimiteit kan deel. Ek voel dat ek uiteindelik die houvas wat porno op my gehad het, verbreek het, en ook ejakulasie-orgasme. Ek is egter nie heeltemal herlaai nie. Ek dink daar is nog 'n bietjie manier om daarmee te gaan. Maar ek voel al 'n groot verskil. Uiteindelik gaan ek mense ontmoet om nie net uit isolasie te breek nie, maar ek hoop om iemand te ontmoet met wie ek kontak kan maak en om seksuele intimiteit met my te hê. Die regte ding, nie net 'n koue beeld op 'n skerm nie.
Nou sê ek nie dat almal taoïstiese seksuele praktyke moet leer nie, maar net wil getuig hoeveel hulle my gehelp het, tot op die punt dat ek dit nou amper nooit meer doen nie. Regtig, wat ek nou wil hê, is 'n maat.
by Zedi
;