Twee werksgeleenthede opgeneem, my stokperdjies uitgebrei, Verbind met mense op 'n dieper vlak, Laat ander redelik maklik lag, Bonding met my familie, baie meer.

young.guy_.dksjlkjh.PNG

 Op 1 Oktober het ek vir myself gesê dat ek sou ophou en ek het die deursettingsvermoë gevind om tot vandag toe sterk te bly. In die afgelope 5 maande het die volgende dinge gebeur.

  • Ek het meer as 22 pond verloor en 6% liggaamsvet gedaal. Meisies merk dit beslis op en ek eet nou gereeld dieet, oefen gereeld en eet skoon. Dit is nie vuurpylwetenskap nie.
  • Twee werke opgetel en 'n plato gebreek waar ek gedink het ek is die koning van alles en gedink ek weet alles wat daar is om te weet lol .. net die begin.
  • Uitgebrei oor sommige van my stokperdjies. Ek kan op 'n dieper vlak met mense kontak maak en ander redelik maklik laat lag om net myself te wees.
  • Dit neem nie so lank om moeilike konsepte te verstaan ​​nie. Jou brein is in staat om groter take aan te pak en dit meer doeltreffend te doen omdat breinmis weg is.
  • Ek het baie meer met my familie begin bind. Daar is iets omtrent NoFap wat jou laat besef wat dit beteken om opofferings vir jouself te maak om 'n beter individu te wees, en in ruil daarvoor is jy in staat om opofferings vir ander te maak.
  • Dit is baie maklik om eerlike gevoelens te kommunikeer. Ek het besef om met ander te praat en eerlik te wees is een van die kragtigste dinge oor ons as mense wat ons vir mekaar laat verstaan.
  • Jy begin jouself baie meer waardeer. Jy verdien regtig die beste en jy moet dit glo. Moenie jouself omring met mense wat jou in die steek laat of in die lewe staan ​​nie.

Die grootste voordeel van NoFap is dat die lewe met of sonder jou sal beweeg. Gryp jou balle en hou dit druk.

LINK - 151 dae – 'n paar dinge wat ek bereik het

by Op 'n Nuwe Vlak


UPDATE

 

Gisteraand het ek 'n bietjie vroeg gaan slaap met die wete dat vandag 'n spesiale een sou wees. Ek het 'n halfjaar lank probeer om die individu wat ek is te verander – deur op my beste eienskappe te fokus en van my slegte gewoontes ontslae te raak.

Hulle sê hoe langer jy NoFap doen, hoe meer word die voordele saamgestel. Waar of Onwaar? True

Hier is 'n paar van die dinge wat ek die afgelope halfjaar bereik het.

  • Het my eerste webwerf van nuuts af bekendgestel
  • Het op 'n paar afsprake gegaan, sommige is goed
  • Selfvertroue het die hoogte ingeskiet.. Ek staan ​​altyd regop en kyk mense reguit in die oë.
  • Het 'n klomp gewig verloor (werk nog steeds daaraan om van 20% BF na 12% te gaan, wat 'n paar maande kan neem)
  • Kon 'n paar opofferings maak, soos om dinge wat vir my waardevol is, te laat gaan, om voorsiening te maak vir geleenthede wat ek tans sal waardeer
  • Uiteindelik oorgekom om dansklasse te soek, sal seker 'n stadige proses wees aangesien my koördinasie godverlate is
  • Spandeer baie tyd saam met vriende en familie naby my en probeer verskillende vorme van kommunikasie uit, soos bel en video-klets meer.
  • My grade was aan die opwaartse en opwaartse ... soms laat hierdie uitdaging my geestelik uitgeput voel, maar sodra jy die lewe daar buite is, kom jy tot die kern van jouself - wie jy intrinsiek is en dit stel jou in staat om moeiteloos jou beste poging aan te wend in alles wat jy doen
  • Ek leef volgens die leuse van eenvoud en konsekwentheid.

Watter uitdagings het jy al in die gesig gestaar?

  • Soms kan die drange intens raak, ek sal dit gewoonlik by die gimnasium uitlaat deur 'n kragoptelsessie
  • Jy begin besef hoe betekenisvol ’n verhouding is, maar dit beteken nie dat jy die proses oorslaan en reguit daarna spring nie. Hoe meer jy jouself ontwikkel en na hierdie onderliggende kwessies omsien, hoe beter sal toekomstige verhoudings wees.
  • Om te sien hoe ander terugval en hul waardes kompromitteer.. sommige mense is net te selfvoldaan met waar hulle in die lewe is. Jy kan baie na aan hulle wees, maar werklike groei vind plaas wanneer jy jou ingesteldheid iewers druk waar dit nog nooit tevore was nie.

Waar sien jy jouself oor 'n paar maande?

Ek sal uiteindelik my graad hê. Ek sal uiteindelik 'n paar dans- en fiksheidsklasse geneem het. Ek sal aanhou om ten volle vir myself te sorg en in matigheid uitgaan met mense wat vir my saak maak. Ek sal verhuis en finansiële onafhanklikheid verkry het. Het 'n deeglike en volledige stelsel van konsekwentheid en innovasie in my lewe ontwikkel om myself elke dag aan wonderlike, nuwe geleenthede bloot te stel. En miskien sal ek ook 'n pragtige, wonderlike meisie aan my sy hê.

Ek laat jou met hierdie woorde:

Stel jou voor jy het een jaar gehad.

12 maande.

30 dae elke maand.

24 uur in elke enkele dag.

60 minute in elke uur.

Net om te fokus op jou passies en dinge wat jy wil doen.

Die enigste ding wat jou keer om te doen wat jy wil doen - is jouself.

LINK - Wat 'n halwe jaar van NoFap vir my gedoen het