Dag 55
Enkele gedagtes oor die herstartingsproses tot dusver:
Oefening help. Baie. Dit help nie net om jou bui en angs te stabiliseer nie, maar gee ook endorfiene vry om jou positief te laat voel.
Dink daaraan dat masturbeer tot orgasme (sonder pornografie natuurlik) jou ongeveer 2 weke sal terugstel. Ek het op dag 40 gedoen en dan weer tien dae later. My oggendbos het nog nie teruggekeer na die plek waar dit was op dag 40 nie. Ja, ek het hierdie tyd nog geleer en as 'n individu gegroei, maar ek dink my seksuele lewenskrag het agtergebly en inhaal.
Ek het sedert ek begin pornografie gehad het, maar ek beveel aan dat U DIT NIE DOEN NIE !! Dit neem tyd om u sensitiwiteit vir 'n sekere verslawing te verminder. As u weer die verslawing in die herlaai-proses gebruik, maak u die verslawing nog sterker.
Ek is 'n groot fan van om met my neute te speel - waarskynlik van die kollege. Die meeste frat-seuns het geen probleem om hul piel in geselskap te krap nie. Ek dink dat hierdie ongebondenheid my daartoe gelei het om myself meer aan te raak as wat ek moes. Soggens lei dit daartoe dat ek masturbeer, maar probeer stop voor orgasme. Ek wil my nou eers nie meer masturbeer nie. Ek het dit al vantevore probeer doen, maar ek gaan weer probeer - ek hoef nie my piel aan te raak nie, tensy dit skoonmaak.
Dagga - Ek het die afgelope paar jaar 5-6 keer per dag getrek, en kon soms "perma-hoog" wees vir weke aaneen. BTW, ek het die afgelope drie maande net 'n agtste gerook. Vir my is dit basies koue kalkoen. Ek het geen skuldgevoelens rondom onkruid nie en is ook nie van plan om ooit op te hou nie. Ek hoop om eendag 'n 80-jarige potjie te wees wat hippie oupa rook. Ek het soveel van die dwelm geleer en erken dit baie van my karakterontwikkeling. Ek weet ook hoe om 'n hoogs funksionerende (woordspeling bestemde) klipper te wees, so dit was regtig nooit 'n waarneembare negatiewe uitwerking op my lewenstyl nie.
Ek dink nou aan die negatiewe gevolge van die dwelm op ons seksualiteit. Om dit te verduidelik, moet ek 'n paar dinge oor ons senuweestelsel en neurochemie herhaal. Die outonome senuweestelsel beheer die ewewig van die liggaam. Dit word verdeel in die simpatieke (veg of vlug) en parasimpatiese (rus en ontspan) dele. Watter deel dink jy beïnvloed onkruid?
Ek sal die PNS moet sê. As jy kou, vertraag jy en laat jouself ontspan. Dit is wat so wonderlik aan MJ is. Maar daar kom probleme voor wanneer ons die vermoë van ons liggaam om die PNS te betrek, kaap deur dit te vervang deur MJ, wat ek eintlik gedoen het toe ek dit 'n paar keer per dag gebruik het. Ek dink dit is ook die rede waarom baie mense sê dat potkoppe 'selfmedikasie' is. Hulle is selfmedikasie deur MJ te gebruik om hul angs te beperk.
Angs neem ons terug na die SNS. Ons het dus ontspanning wat PNS is, en onrus is SNS. Tydens seks begin PNS opwinding, terwyl die SNS orgasme beheer. As MJ u vermoë om u PNS te betrek, gekaap het, is angs tydens seksuele ontmoetings en 'n probleem om dit te omseil. Ek dink dit is wat die "ED" onder jonger mense veroorsaak. Ek het regtig goeie resultate met vroue en seks in daardie PNS-transstatus, waar u die hele wêreld uit die oog verloor. Ek dink nie u kan hierdie toestand met die SNS betree nie.
Dag 65
Ek het 'n agtergrond in die wetenskappe en begin eintlik eers skool toe, so 'n rukkie geniet ek net die lees van pubmed en eet al die inligting wat ek kon.
BTW, ek merk steeds op dat my angs elke dag verminder. Ek voel asof ek my SNS 'n volledige opknapping doen. Ek dink toe ek aan pornografie verslaaf was, was die sosiale onttrekking die gevolg van twee faktore: ek het pornografie meer aangewakker as die werklike lewe, maar ek het ook sosiale situasies as 'n bron van angs gevind. Ek kan nie sien hoe daar van 'n man verwag kan word om vroue te nader tydens PMOing nie.
Ek is nou op dag 65 (lyk mal !!) en baie moediger in nie net sosiale situasies nie, maar ook in my selfdialoog. Ek voel geestelik sterker elke dag. Ek het al met mekaar uitgegaan, maar gaan wag totdat ek landwyd verhuis om iets ernstiger te raak.
BY - onmyway
;