Ek het die afgelope 90 dae meer dinge ervaar as die afgelope 4 jaar saam. Ek het begin graad 10 en dit het vinnig 'n ontsnappingsgedrag geword van my OCD en depressie. Ek was gou verslaaf en maak nie saak hoeveel keer ek gesê het dit was my laaste keer nie, dit was nooit.
Ek het in hierdie siklus gevange geneem om weg te loop van my probleme en die kettings van ocd en depressie het sterker geword, aangesien ek meer verslaaf geraak het aan Pmo. Ek het gou gevind dat ek ernstige angs ervaar het. Ek het so 'n intense sosiale angs ontwikkel tot op die punt waar ek nie met my ma kon praat nie. Ek het paniek aanvalle op skool gehad en ek het al my vriende verloor. Ek het omtrent 2 jare skaars met enigiemand gepraat en nooit opgehang nie. Soos u kan voorstel, was ek baie depressief tot die punt waar ek selfmoord was.
Nadat ek uitgevind het oor nofap, het ek genoeg van 'n streep opgetel om vertroue te kry en my ouers te vertel van my angs en depressie. Ek was gou op antidepressante. 'N Paar maande gelede was ek op my een weekstreep, en ek het geweet ek het binnekort op vakansie gegaan. Hierdie vakansie het opgetree as 'n rehab om my te help in die vroeë stadiums van herstel.
Kort daarna moes ek dit nog 'n paar weke maak tot my tweede 'rehab', wat met universiteit begin het. Ek was baie senuweeagtig om weg te gaan, maar ek het die beste tyd beleef. Ek het baie vriende gemaak, en elke dag is gevul met nuwe ervarings. Ek kan aanhou en aanhou, maar ek sal net probeer om die voordele en so te noem om dit kort te hou. Dit is ook nie alles goed nie, daar was ook moeilike tye, maar ek leer om hierdie konflik te hanteer sonder om daaraan te ontsnap.
Voordele:
- Meer motivering
- Fokus is skerper as ooit
- Sosiale angs is aansienlik afgeneem,
- Ek het ewekansige meisiesgetalle gekry, en selfs vir die eerste keer in 'n meisiebed geslaap. Ek moes ook vir meisies soen, wat my eerste soen was
- Ek voel baie selfversekerd
- Ek het baie meer tyd
- Aansienlike wins in die gimnasium (ek het die afgelope maand 20 pond opgetel, ek was nog altyd 'n harde wins) Mense lewer kommentaar op my spiere
- Depressie het verbeter
- Aknee is beter
- Ek lyk vol lewe. Daar is soveel meer, my lewe het so dramaties verander.
Voel vry om iets te vra en bly sterk, dit is net die begin vir my.
LINK - 90 dae !! ama.
by joefit
;