100 dae! Korttermyndoelwit voltooi! Eerstens wil ek dankie sê aan alle lede van die NoFap-gemeenskap wat my gehelp het om gemotiveerd te bly gedurende my reis ... dit is 'n seën om selfs 'n platform te hê sodat ons ons gedagtes en persepsies met mekaar kan deel, om uiteindelik mekaar te help en onsself te help .
Hierdie pad was nie so maklik soos wat ek aan die begin gedink het dit sal wees nie, om eerlik te wees, was die begin van hierdie reis die rofste deel van die pad nog, maar soos ek dit reggekry het om die eerste paar weke verby te gaan, het alles opdraand gegaan van daar, sover dit my drange, ingesteldheid, motivering, aantrekkingskrag, ens.
Hierdie No PMO-leefstyl werk wel. Ek het al deur platlyne gegaan wat ek gedink het ek nie geestelik sou oorkom nie, het gevoel my selfbeeld was op my laagste, en selfs my verstand het met my begin toertjies speel sodat ek kan masturbeer as 'n verskoning om so laag te voel ... maar ek het nooit moed opgegee nie en nooit ingegee nie. Enigiets is moontlik, as jy glo dat jy met iets kan slaag en al jou aandag daarop fokus, asook jou hart insit om dit te bereik, kan dit so wees. Ek wil graag 'n paar van die voordele deel wat ek op my pad van NoFap bereik het:
- Meer selfvertroue
- Beter slaapkwaliteit
- Helder vel (byna 'n gloed op die gesigsarea)
- Hoër vroue-aantrekkingskrag (mense-aantreklikheid in die algemeen)
- Meer respek van familie, vriende en vreemdelinge (op 'n onbewustelike vlak)
– Persepsie oor sekere situasies is duideliker
– Uitkyk op die lewe is meer positief (meeste van die tyd)
– Meer energie deur die dag, of jy nou sport doen, werk, werk doen, ens ...
- Lewendige drome
- Meer innerlike vrede
Ek sou sê dit is die meeste van die voordele wat ek opgedoen het, maar ek weet dat ek waarskynlik nog 'n paar gemis het of daar is nog voordele wat kom. Dit is die tyd om jou lewe ten goede te verander, jouself op te gradeer en selfdissipline aan te leer sodat jy elke dag kan groei om 'n beter weergawe van jouself te wees! Ek doen dit en jy kan ook! Nou sal ek gefokus wees op my volgende doelwit, my langtermyndoelwit wat 365 dae van NoFap [1 jaar] is. Ek is dankbaar vir alles wat ek tot dusver in die lewe ervaar het, die goeie en die slegte, en ek is gereed vir die nuwe uitdagings wat voorlê!
Dankie aan almal wat afgesonder is van my leefstylgroei en -verandering. Namaste. - Vry
LINK - * 100 dae *
by Freeee
OPDATEER - 6 Maande
So ver so goed … ek is presies halfpad na my doelwit van Geen PMO en ek moet sê dat ek baie trots is op myself oor hoe ver ek gekom het. Alhoewel ek my jaardoelwit wil haal wat ek vir myself gemaak het, verstaan ek nou dat dit nie net ter wille van daardie doelwit is nie ... ek maak dit 'n leefstyl . Die lewensveranderinge, positiwiteit, persepsie oor die lewe self en ander voordele wat ek tot dusver op hierdie reis ervaar het, is so ongelooflik dat al wat ek kan doen is om nederig en waarderend te wees ... so dankbaar dat ek dit gevind het. Ja, ek het nog 'n paar rowwe dae hier en daar, maar niks vergelyk met hoe ek 'n paar jaar gelede gevoel het nie ... dit is 'n seën en 'n half vir my . Ek wil graag 'n paar van die voordele deel wat ek tot dusver op NoFap ervaar:
* Persepsie van die lewe is meer positief
* Meer kalmer (ek was nog altyd kalm, maar nou is ek kalmer binne)
* Geen nagmerries nie
* Meer selfvertroue (vorder steeds)
* Meer energie
* Nie vinnig getemper nie
* Meer hart (nie so maklik opgee op dinge nie)
* Geen depressie nie
* Fokus het toegeneem
* Verhoogde geduld teenoor mense
Ek hoop julle kry 'n bietjie motivering hieruit en weet dat dit "werklik" is ... om in jou saad te hou, om jou "lewe" te bewaar is een van die sleutels tot geluk. Ek glo vas hierin, want ek is 'n Getuig. Sommige sal die voordele meer ervaar as ander ... sommige vinniger as ander, maar met die regte ingesteldheid om te verander, SAL jy iets uit NoFap kry.
So hier is my pad sover en hier is my pad wat voorlê!
Ons kan almal wen !
;