Ek het vir ongeveer 2 jaar aktief geen PMO in die gesig gestaar nie. Gedurende daardie 2 jaar het ek groot ups, major downs, en alles tussenin gehad. Om van 'n meerjarige gewoonte te gaan om koue kalkoen te stop, is glad nie 'n maklike taak nie. Selfs tot op hierdie datum het ek nog glips, maar ek is bly om te sê dat gedurende my tyd saam met hierdie gemeenskap dat die glips BAIE minder gebeur, en dit is net 'n kwessie van tyd voordat ek uiteindelik 100% herlaai kan voel.
Kom ons praat nou oor my persoonlike kwessie. Dit is tipies die gemiddelde NoFap-storie, deur my tienerjare het ek verskeie kere per dag gefap. Soos die tyd aangegaan het en my gewoonte aangehou het, het my voorkeure van pornografie al hoe meer abnormaal begin raak, wat uiteindelik veroorsaak het dat ek net by baie spesifieke kategorieë pornografie uitkom.
Op hoërskool het ek die meisie ontmoet wat die liefde van my lewe geword het. Ons was mekaar se eerste liefde, het mekaar se maagdelikheid geneem, daardie soort verhouding. Alles was wonderlik, behalwe wanneer dit by sexy tyd gekom het. Ek het opgemerk dat ek net werklik opgewonde kan raak wanneer die dinge wat ons gedoen het meer ekstreem was, en nie regtig die stadiger en intieme dinge nie.
Wanneer ons ook al probeer het om intiem in die bed te wees, kon ek nie my soldaat opstaan om my lewe te red nie, wat beide myself, en meer belangrik haar, seergemaak het. Sy het minder mooi begin voel, ek het groot angs begin ontwikkel oor die gedagte aan seks, en uiteindelik is ons uitmekaar. Ek gaan nie sê dat seks die absolute rede was waarom ons uitmekaar is nie, maar dit was 'n faktor. Daar was niks meer wat ek wou hê as om hierdie meisie te wys hoe mooi sy is en hoe lief ek haar wel het nie.
Ek het gestruikel YourBrainOnPorn een aand (AMAZING webwerf, kyk as jy nie het nie) en toe ek klaar gelees het van ander mense wat deur wat ek was en wat die probleem was, het ek my oë uitgebal. Uiteindelik het ek die probleem gevind en gevind wat ek moes doen om myself te verbeter, maar verdomp, ek het nooit geweet hoe moeilik dit sou wees nie. Soos ek gesê het, ek veg steeds teen PMO, want ek sal my hele lewe lank wees, maar ek wil graag 'n paar dinge deel oor hoekom hierdie gemeenskap my 'n bietjie ontsteld maak.
- Ek sien plasings oor mense wat sê as hulle gly dan is hul "streak" verby en slaan hulself daaroor. NoFap is nie maklik nie, seks is iets wat ons broers nodig het om in die lewe te funksioneer, dit is deel van die lewe. NoFap behoort nie oor 'n aantal dae te gaan nie, maar 'n leefstyl. Almal glip soms, en as jy dit doen, onthou asseblief dat dit reg is. Moenie jouself haat nie, moenie dink al die vordering wat jy gemaak het, is verby nie, dink net oor wat jou veroorsaak het en tree op om nie weer met daardie sneller te assosieer nie. Ek sê nie dit is nie reg om 'n doelwit te stel van hoe lank jy onthou nie, maar iets belangrik wat my ma vir my gesê het, was om nooit te ver vooruit te dink nie. Dink soms eerder as om te dink "wat kan ek doen om myself teen daardie tydperk beter te maak," dink "wat kan ek doen om myself vandag beter te maak." Beter nog, dink "Wat kan ek doen om myself beter te maak in hierdie uur." Elke dag het jy óf gefapp óf jy het nie, en as jy dit nie gedoen het nie, gaan voort met die goeie werk broer! As jy gegly het, ontspan dan, hou koel en gaan die volgende dag terug na geen PMO nie. Ek sou dikwels daaraan dink om daardie tydperk van 90 dae te bereik, halfpad op te glip en dink ek het my hele herlaaiproses verwoes. Dit is egter nie die geval nie, aangesien dit 'n groot prestasie op sigself is om 45 dae te kan gaan sonder om een keer te klop, wees gelukkig met die vordering wat jy elke dag maak.
- Die superkrag gevoel. Ek voel dat die manier waarop mense hierdie term rondgooi, aan NoFap-beginners 'n wanindruk gee, net soos dit aan my gedoen het. Ek het gedink dat as ek PMO stop dat al hierdie magiese dinge sou gebeur en ek ewe skielik die grootste ou op aarde sou wees, maar dit is nie so nie. Om van PMO te onthou, gee jou wel baie meer energie as wat jy gedink het jy het (As jy nie opgemerk het nie, voel jy na 'n nag van klap die volgende oggend gedreineer, terwyl dit baie makliker maak om wakker te word as jy nie die vorige aand fladder nie.) Die energie, motivering , en dryfkrag voel jy is die superkrag, maar dit is steeds aan jou om uit te gaan, aktief te wees en daarvolgens op te tree.
- Mense wat soos masturbasie optree, is erger as die duiwel wat die lotto wen. Masturbasie is eintlik gesond vir mense, nie verslaafdes nie, in MATIGHEID. Masturbasie was nie gesond vir my en die meeste van ons hier nie, want ek sou dit vir 'n geruime tyd 3-6 keer daagliks doen. Dit is nie matigheid nie, dit is buitensporig. Daarom het ek die LEEFSTYL keuse gemaak om dit nie meer te doen nie, want ek is 'n seksverslaafde.
Ek het om 'n aantal redes gekies om dit te doen. Ek wil ophou om na vroue as seksobjekte te kyk. Ek wil in staat wees om te verstaan hoe mense voel, en vir hulle omgee. Daar is niks meer wat ek wil hê as om intiem te kan wees met 'n lieflike dame, veral my eks-meisie nie. Ons is nou cool en praat, so ek is meer as ooit gemotiveerd om hierdie leefstyl te handhaaf om haar hopelik terug te wen. As ek dit nie doen nie, is dit nie die einde van die wêreld nie, want ek het so groot vordering vir myself gemaak. Ek het by die punt gekom waar, selfs al glip ek, as ek net 'n dag gaan sonder om weer te klop, voel ek baie beter, so stel jou voor hoe ek na weke, selfs maande sou voel, en dit is die motivering om op te hou.
Kom ons praat nou oor die voordele wat ek self gedurende hierdie tyd gesien het. (Morgenhout uitgesluit, harder ereksies, want almal weet dit gebeur met NoFap.)
- Meer energie en motivering (superkragte)
- BAIE minder sosiale angs (ek was nog altyd baie sosiaal, maar om nie te praat nie, maak net praat sooooo baie makliker. om sterk oogkontak te behou en 'n selfversekerde postuur te behou, word ook baie makliker. Nou praat mense hier baie oor hoe vrouens net aanstap. hulle noudat hulle nie vir 'n lekker tydperk getik het nie. Ek glo dit is gekoppel aan die selfvertroue aspek, aangesien jy heel waarskynlik meer glimlag en soos 'n toeganklike persoon lyk.)
- Gesonder hare (my hare is baie minder vetterig en het baie beter tekstuur, soos iemand anders 'n paar dae gelede in hul plasing genoem het.)
- Dieper stem (Baie mense sê dit gebeur met hulle en ek dink nie my stem het dieper geword nie, maar dit projekteer baie harder, wat miskien is wat hulle bedoel.)
- Helder vel (My vel voel nie korrelrig en vetterig nie, en dit begin werklik 'n gloed aan hom hê na 'n tyd van geen PMO.)
- Ek voel net gelukkig om in die algemeen te lewe. (Ek is nie depressief nie, maar geen PMO het my baie meer waardering gemaak vir die kleiner dinge in die lewe nie, en nie so geïrriteerd gemaak nie. Klein dingetjies soos 'n meisie wat my eers 'n SMS stuur, laat my glimlag, want ek weet daardie persoon het aan my gedink wat Is wonderlik.)
Laastens, ek vertel jou nie wat om te doen en hoe om jou metodes sonder PMO uit te voer nie. Ek wou net my storie en die geringe probleme wat ek met hierdie gemeenskap het, uitdruk. Almal van julle is wonderlike mense, en ek weet dat elkeen van julle die NoFap-leefstyl kan leef, julle moet dit net in julleself vind. Ek is lief vir julle almal en hoop daar is helderder dae om te kom vir diegene wat voel hulle sit vas in duisternis.
LINK - Hoe ek NoFap sien, en die probleem wat ek het wanneer ek hierdie gemeenskap bekyk (LANK POST)
;