6 maande in, 'n baie lonende ervaring, is ek meer pret om te wees en 'n beter musikant

musician.jpg

Ek het hierdie hele NoFap-ding oor 6 maande gelede begin en ek kan eerlik sê dat ek werklike veranderinge in my lewe opgemerk het buite die voor die hand liggend dat ek nie meer masturbeer of pornografie sien nie. Maar daar is 'n paar dinge wat ek deur hierdie ervaring ervaar het wat ek gedink het ek moet deel in die geval dat hierdie ervarings algemeen is. Vir die eerste paar maande van NoFap was dit glad om te vaar.

Ek het eendag besluit dat porno gehad het en was voortdurend aan die fokken hoe ek seks en vroue gesien het, en dat ek dit nodig gehad het om dit te stop. Hierdie stap was maklik omdat ek so seker was dat PMO vir my sleg was. As 'n kollege student het ek gevoel dat dit die perfekte tyd was vir my om substansiële veranderinge in my lewe te maak wat tot my loopbaan en daarbuite sou lei. En ek het onmiddellike resultate gesien. Selfs na 'n paar weke het ek myself meer vertroue gevind rondom meisies, wat lei tot 'n paar koppies wat lekker was, maar nog steeds geen werklike stof of betekenis vir my gehad het nie. Gedurende hierdie weke het ek meer praat, verwant geword en oor die algemeen meer pret om te wees. My musikaliteit het verbeter en voel meer energiek tydens oefening.

Alle wonderlike dinge, ja, maar daar was steeds 'n probleem wat in my brein weer opduik: pornografie. Ek is nie seker of dit 'n amptelike NoFap-term is nie, maar soos ek dit definieer, is beelde, geluide, gevoelens, impulse, ens. Wat deur pornografie geleer word en daarom versterk word deur na pornografie te kyk. Laat my 'n hipotetiese voorbeeld vir u beskryf:

Stel jou voor jy loop saam met jou vriende op straat terug van 'n baie lekker sit-af middagete in die stad. Uit die hoek van jou oog sien jy 'n vrou aan die ander kant van die straat. U draai u kop vol om 'n vrou met lang bruin hare, groot borste en 'n gunstige posterior in die blok in 'n rooi sonrok te sien. Bam. Bring die hormone in. U begin onmiddellik dink hoe dit sou wees om seks met hierdie vrou te hê, en vertrou onbewustelik op beelde wat u uit pornografie geleer het om 'n toneel in u kop te formuleer van hoe dit sou wees. U aangename middag saam met u vriende het net 'n baie erotiese fantasie geword toe u u kop opvallend probeer ronddraai om nie een oomblik van hierdie vrou se teenwoordigheid in u lewe te mis nie. Kom ons praat hieroor.

Kan ons almal sê dat ons 'n ervaring soos hierdie gehad het? Ek het porno begin kyk toe ek miskien 12 of 13 jaar oud was, en weliswaar was dit waarskynlik een van die slegste besluite wat ek nog in my lewe geneem het. Selfs na 6 maande se NoFap veroorsaak pornografiese foto's steeds my bewuste ervaring. Die mees ontstellende deel hiervan is dat dit vroue goedkoper maak. My brein van die man is nie in staat om 'n vrou as 'n mens eerste te sien nie, en 'n potensiële maat tweede.

Dit is een van die hartseerste dinge wat ek ooit erken het, en laat my wonder of die wederkerigheid waar is vir vroue (ek het al baie teenstrydige menings oor hierdie saak gehoor). As iemand wat twee susters het met wie hy baie naby is, vind ek hierdie skewe siening van vroue baie kommerwekkend, want ek weet dat mans en vroue ware metgeselle kan wees, selfs al is hulle nie seksueel betrokke nie. Selfs na maande se meditasie, gereelde oefening, NoFap en die inname van die hele 'Ek gee nie 'n fok' houding nie, bestaan ​​hierdie probleem vir my. Ek wil iemand wees wat nie beheer word deur die impulse wat my een keer aangespoor het om op pornowebwerwe te gaan en te masturbeer nie, maar ek neem aan dit vra te veel van die menslike brein.

Die laaste ding waaroor ek wou praat, is nagvrystellings. In die loop van NoFap het ek minstens een keer per week in my slaap georganiseer. Op hierdie manier het dit vir my gevoel asof ek die stelsel verneuk het. Geen bedags porno kyk nie, maar snags bied my drome 'n porno-ervaring so goed dat dit eg voel. Vir 'n lang tyd sou ek wakker word van hierdie nat drome en voel ek volkome skaam. Gedagtes soos: "Ek is hopeloos" en "Ek sal nooit van porno ontsnap nie" sal deur my kop beweeg as ek uit die bed opstaan ​​om my dag te begin. Watter aaklige gedagtes om die dag mee te begin! Maar na 'n ruk het die skaamte begin afneem en het ek die feit aanvaar dat NoFap vir my sou wees, hoe ontstellend dit ook al was. Op 'n meer positiewe noot, moet ek noem dat ek die afgelope paar weke nog nie een nat droom gehad het nie, en dat my daaglikse ervaring beslis verander het. Dit voel weer soos die eerste paar dae van NoFap, waar u gedurig aan seks dink en u hand aan 'n vuis moet plak om te masturbeer.

So dit is waar ek is. Oor die algemeen was NoFap 'n positiewe ervaring deurdat dit my in staat gestel het om anders te dink oor hoe ek na vroue kyk, en hoe ek hierdie siening wil verander in die hoop om die beste vriend, minnaar of man te word wat ek moontlik kan wees. . Dit kan 'n lang en moeisame poging wees om die stukke na pornverslawing op te tel, maar NoFap is 'n noodsaaklike eerste stap en baie lonend.

TL; DR: Porno-beeldspeelgoed kyk na hoe ek vroue sien en nat drome suig.

LINK - Sommige dinge wat ek nodig het om uit my bors 6 maande in NoFap af te kom

by MacktheMouse4