So gister breek ek 'n nege weke lange porno-reeks. Ek het nou 'n klomp kak deurgemaak en ek het geredeneer dat die kyk van porno 'n bietjie wilskrag sou bevry vir ander uitdagings.
Ek kan nie eerlik sê dat dit 'n slegte besluit was om te neem nie, maar ek sien daarna uit om binnekort met my volgende reeks te begin.
VOORDELE:
a) Ek hoef nie my internetgeskiedenis skoon te maak nie! Dit was regtig lekker om glad nie iets hoef weg te steek nie.
b) Depressie word geweldig verbeter - my bui wissel steeds, maar ek kom nooit naby die soort sielkwale wat ek vroeër gekry het nie.
c) Algemene beter bui - omdat ek nie al my plesier tegelykertyd kry nie, word dit deur die loop van die dag meer vergroot, wat cool is.
d) Ek kom agter dat, alhoewel ek die afgelope jare baie hard gewerk het om myself in die posisie te plaas waarin ek nou is, as dit kom by fundamentele dinge wat ek glad nie verander het nie, en dat porno is (of was) besig om my van die wilskrag te saai om veranderinge aan te bring.
ADVIES: Dit is dus regtig wat ek wou plaas, omdat ek besef het dat ek nuut kan wees (miskien? Ek kan nie sê dat ek elke boodskap hier gelees het nie), en ek kan mense regtig help.
a) PERSISTENSIE WERK: Ek het probeer om 'n rukkie te stop en het nou 'n streep gehad wat volgens my as 'n 'oorgang' beskou kan word, en ek besef dat dinge wat ek geleer het in die verlede het my gehelp om sterk te bly.
b) MOTIVERING: Dit is so belangrik om sterk motivering te hê om op te hou. Ek het twee groot motiverings gehad - die eerste was om my seksualiteit uit te vind (ek het nog altyd vermoed dat ek LGBT is, maar ek het altyd vir myself gesê dat ek dit net aan myself kon erken nadat ek porno opgehou het) en die tweede was omdat ek hierdie snap gehad het besef dat pornografie 'n oorsaak was en die gevolg van baie probleme wat ek voortdurend deurmaak (sal nie te veel uitwerk nie, 'n bietjie TMI). Ek is nie gay nie, maar bi. en ja, die aantreklikhede van dieselfde geslag het voortgegaan ondanks pornografie, so ek het dit min of meer aanvaar.
Rondom die beslissing van die Hooggeregshof oor gay-huwelike, en ongeveer 'n tyd dat my 'probleme' besig was om te word, het ek net besef dat ek moes ophou.
d) VERVANGING VAN PORNE: Dit is baie belangrik om 'n plaasvervanger vir porno te hê. By my het ek geluk gekry. Ek het hierdie YouTuber met die naam Rose Ellen Dix ontdek. Sy is pragtig en skreeusnaaks, en ek het verslaaf geraak aan haar video's. Ek het ook meer betrokke geraak by LGBT-forums, wat vir my was soos om 'n verlore gesin te ontdek. Hierdie afleiding het my net deur die eerste 3-4 weke van die reeks laat beweeg sonder enige probleme (en geen werklike versoekings nie).
e) VROULIKE VRIENDE: ek neem aan dat u vroulike vriende het wat u regtig hou, respekteer en bewonder, buite enige vorm van seksuele gevoelens. As u dit nie doen nie, vind dit! Dink aan daardie vroulike vriende wanneer u in die versoeking kom om na porno te kyk. Dit sal dit baie moeiliker maak om na te kyk sonder om na te dink oor die negatiewe uitwerking wat pornografie op kunstenaars het en hoe pornografie 'n seksistiese wêreldbeskouing bevorder.
f) HERSIENING VAN BEVINDINGE: Een van die dinge wat ek tydens hierdie reeks besef het, was dat intense versoeking gewoonlik 'n beduidende verbetering voorafgegaan het (in terme van bui, uitkyk, 'varsheid', ens.). Ek het besef dat nie alle dae van porno gelyk is aan u breinherbedrading nie. Ek glo eerlikwaar (en ek het glad nie 'n bewys hiervoor nie) dat die mees dramatiese verbeterings in die herbedrading van u brein kom nadat u 'n groot drang of versoeking oorkom het. Hierdie houding het my gehelp om baie drange te oorkom (behalwe die laaste een, natuurlik).
;