90 dae! Ek het 'n rekening met 'n wapen gehad, maar ek het per ongeluk 'n paar weke gelede uitgelos en het beide die wagwoord of 'n e-pos skakel ontbreek om 'n nuwe wagwoord te maak. Gelukkig was ek naby genoeg om te weet dat my 90 vandag of môre is. Miskien was selfs gister. Ongeag, hier is my verslag.
Ek het 'n paar porno strokies gehad en my PornFree-badge herstel. (Ek het 'n nuwe rekening daarvoor gemaak sedert ek moes begin). In teenstelling met die verlede was ek elke dag na pornografie gekyk. Dié strokies is minstens twintig dae uitmekaar en gaan nooit meer as twee dae uit nie. Dit is twee dae meer as wat aanvaarbaar is, maar die vordering daarvan. Tydens die strokies het ek die drang om te slaan geveg. Iv gestremd K9, dit was aanvanklik nuttig, maar nou is dit net 'n klein hindernis as ek vasbeslote is om te gly. Ek moet staatmaak op my eie wilskrag om porno te weerstaan, soos ek in die steek gelaat het.
Nat drome ('n irriterende teken van herstel afhangende van wanneer dit gebeur) gaan voort. Soms het ek 'n WD drie nagte in 'n ry en soms gaan ek baie langer sonder dit. Fantasies gebeur in die oggend wanneer ek wakker word. Ek probeer om regop te kom en hulle te vermy, maar dit gebeur nie altyd nie. Hopelik sal ek, soos ek van die porno werk, meer hanteerbaar raak.
Daar is algemene verbeterings wat deel geword het van my daaglikse roetine. Koue storte is nou amper aangenaam, ek voel raar as ek 'n reguit warm stort het. My werk outs is niks groot, stoot en slaan die trapmeul nie, maar dit is meer as wat ek gebruik het. Ek het 'n nuwe vlak van energie wat ek nie altyd sien nie, tensy ek 'n nat droom het of wanneer ek terugval. Ek mediteer wanneer ek kan en dit help beslis. Ek probeer om te eet en slaap beter, maar die kollege lewe ondersteun dit nie altyd nie, veral rondom finale soos ek nou is nie.
Anders as ander poste op NoFap, het ek nie 'n seksgod geword nie. Nie om te sê ek het nie meer selfvertroue nie en lyk makliker met meisies te praat. Soms dink ek ek kry meer lyk, maar my totale nutteloosheid met vroue beteken dat ek dit afskryf as enigiets anders. Wat dit kan wees. Dit is iets afsonderlik van Nofap wat ek op myself moet werk.
Fapping was nooit 'n verslawing vir my nie. Dit was 'n probleem, albei in die tyd vermors, en die feit dat ek nie probeer om te hentai nie (ek beskou dit as een van die ergste vorms van porno), en het geweet dit kan baie maklik die ergste word as ek dit loslaat. Op 90 dae dink ek ek het die probleem onder beheer en dit het my aangedryf om positiewe veranderinge te maak wat ek kan voortbou. Porno was altyd die groter probleem en die een wat ek eers moes fokus. Ek het nog steeds pornostrokies en ek weet dat een van hulle my maklik kan terugvoer na PMO. Ek is bly om hierdie prestasie betyds vir Kersfees by te voeg en met geluk, ek het positiewe verslae oor PornFree voor Paasfees.
My laaste boodskap sou wees om te weet wat u werklike probleme is. Ek erken ek het NoFap begin met die belofte om meisies te lok. Maar na 'n paar terugvalle het ek besef daar is baie groter probleme aan die gang as ek nie maklik kan raak sonder pornofantasieë nie. Om te veg, het my gelei om die tyd met pushups te vul, om dadelik wakker te word en op te staan, om die koue storte te drink en uiteindelik te geniet. Ek het pornostrokies gehad, maar dit laat my net besef waar die probleme is. Ek het 90 dae sonder MO gegaan, ek kan 90 dae sonder porno maak. En kyk dan waarheen die dae daarna my sal neem. Al is NoFap nie die verbetering wat u gedink het dit sal wees nie, sal u verbeter.
LINK - 90 Dagverslag
by WinterZero7
;
