Ek was nooit aan pornofilms verslaaf nie, maar ek dink dit het my motivering baie verminder om werklike verhoudings met werklike vroue te soek. Ek het 'n lae plek oor 90 dae gelede getref en besluit om vir 90 dae op nofap te probeer.
Ek het dit ~ 35 dae gemaak wat volgens my regtig nuttig was. Het nie na porno gekyk nie en het dit nie binne ~ 90 dae gedoen nie. Ek klap nou ongeveer een keer elke week - ek fokus op die sensasie en / of fantaseer oor werklike vroue wat ek ken. As ek eerlikwaar langer as die nofap gaan, maak dit my 'n bietjie woes.
'N Paar resultate waaroor ek bly is - ek gaan weer eens uitgaan! Ek het myself basies 'n rukkie van die mark afgetrek, en nou sit ek myself weer daar buite. Ek vind my deesdae baie meer aangetrokke tot vroue. Voel wonderlik. Ek het in die verlede ook enkele simptome van HOCD gehad en dit is heeltemal weg.
Op hierdie stadium kan ek nie sien dat ek ooit weer na pornografie gaan kyk nie. Dit was 'n groot verandering in my lewe. Wens ek het dit vroeër gedoen.
LINK - 90 dae pornofree / lessfap - 'n paar groot verbeterings
by ilikealtoids
;