Verdomp, wat 'n reis was dit nie? As u my drie maande gelede sou vertel dat; 1. Ek sal 6 km twee keer per dag hardloop, 2. dat ek uiteindelik pornografie en masturbasie sal opgee en die belangrikste is dat ek sal oefen vir 'n amateurboks-toernooi. Ek sou beslis vir jou gelag het.
Sommige mense sê dat NoFap nutteloos is vir iemand van my ouderdom, ek twyfel of PMO skadelik vir almal kan wees, dit maak nie saak hoe oud u is nie. Ek sal binne tien dae 'n 90 dae verslag doen,
Die eerste paar weke was wreed, maar ek het myself besig gehou, sodat daar eenvoudig geen tyd vir PMO was nie. Ek hardloop al jare, maar ek stem nie daarmee ooreen nie, ek trek gewig en loop ook baie
LINK - 14 j / o, amper 90 dae ...
By Ziopsis
OPDATEER - 14 J / O. 100 Dae. Verslaan sosiale angs, het goed presteer op Sport en skool.
So, 100 Dae gelede het ek teruggeval, nie net dat my strepe skaars 5 dae lank was nie. Ek het tydens hierdie reis verskeie plasings gemaak as u 'n bietjie van my wil weet.
https://redd.it/4nw1vl - Ongeveer 45 dae in.
https://redd.it/4t8tsd - Ongeveer 80 dae in.
https://redd.it/4v2m0t - Sewe dae gelede.
Ek het enkele voordele ervaar, maar die opvallendste van almal is dat my verlammende sosiale angs byna nie bestaan nie. Ek gee geen fokken, geen uitstel nie. Natuurlik kom nie al hierdie wonderlike dinge net van NoFap af nie. Daarmee saam, train ek ook 5 dae per week (ek hou 'n boks, en gewigoptel, maar enige oefening is goed), neem ek koue storte, eet relatief skoon en mediteer. Baie ouens op my ouderdom bring die hele dag deur en kyk na pixels die hele dag. Wat 'n hartseer manier om te leef. Gaan praat met mense, dink aan waar u oor 'n paar maande kan wees, moet nooit opgee nie.
Sterkte aan julle almal.
Die skool is dus nou aan die gang en hierdie meisie wat ek al 'n ruk gelede gehou het, het weer probeer om my aandag en bekragtiging te kry. Maar hierdie keer is ek nie so naïef nie. Ek sal nie haar speletjies speel nie.
Hoe dit ook al sy, al kry ek aansienlik meer aandag van meisies, lyk ouens meer geneig om ook met my te praat. Mense wat ek skaars ken, begin gesprekke met my. Die lewe is goed.
Dankie almal.
;
