Dit het alles begin toe ek 11 was (2011). Ek was in graad 6 by die gimnasiumklas en ons het almal weer ons skoolklere aangetrek. In die kleedkamer het onderwerpe soos borste, seks en pielgrootte gereeld ter sprake gekom. Op daardie spesifieke dag het die ouens oor masturbeer begin praat, en ek het nie geweet wat dit was nie, so ek het aandagtig geluister.
Teen die einde van die dag het ek huis toe gegaan met die wete dat om te masturbeer, ek 'n foto van 'n naakte vrou aanlyn moes optrek en my piel streel. So ek het huis toe gegaan, privaat blaai op my iPod touch opgetrek en 'n foto opgetrek. Dit was die eerste keer dat ek ooit iets so mooi gesien het. Dit was die grootste ding wat ek nog ooit gesien het. Ek was deurmekaar op die beeld, om nie te praat nie, ek het hard geraak in 'n nanosekonde.
So ek het my piel 'n bietjie begin streel en vinnig het ek 'n sensasie gevoel asof ek op die punt was om te piepie, so ek het gestop net voor ejakulasie (die mense by die gimnasiumklas het net gesê om dit te streel, en ek het nie die hele konsep van cumming). Ek wou nie in my bed piepie nie, maar die gevoel dat ek op die punt was om te “piepie” het so goed gevoel dat ek in elk geval wou voortgaan. So ek het in die kombuis gegaan en 'n bak gekry met die bedoeling om die piepie in die bak te vang sodat dit nie op my bed kom nie. Ek het toe die fap hervat wat die lewe sou verander soos ek dit geken het.
Ek het die iPod in die een hand gehad, piel in die ander, en toe ek wou “piepie”, was my plan om die bak langs my te gryp en daarvan gebruik te maak. Ek het dit begin dompel en dit het soos die hemel gevoel. Soveel so, dat toe ek die punt van "piepie" nader, het my lyf van intense plesier gevries en ek kon nie die bak gryp nie. Dit was die angstigste fap van my lewe, want toe ek klimaks bereik is, is daar van my verwag om oral te gaan piepie. Stel jou my verbasing voor toe daar net 'n klein druppel prepuberale precum was om voor te wys. En toe begin my (ongeveer 5 jr.) verhouding met PMO.
Hoofstuk 2: My 5 jaar van PMO (2011-2016)
In die loop van 1,825 3 dae het my flapping met die tyd van die jaar gewissel. Meeste van die tyd het ek elke tweede dag godsdienstig getik, maar soms het ek twee keer per dag gegaan en ander kere het ek vir 'n rukkie gebly weens omstandighede soos familiebyeenkomste. My rekord is XNUMX keer per dag.
Die rede waarom ek meestal elke tweede dag ge-fapp het, is omdat ek destyds dink ek het 'n soort begrip gehad dat dit wat ek doen dalk nie so goed vir my is nie. Dit het ook gehelp dat ek deur my kinderjare nog altyd baie by sport betrokke was, so soms was ek net te moeg om te fap. My vermoedens is bevestig toe ek nofap gevind het net voor ek 13 geword het. Ek het dit een keer probeer, misluk en toe 'n paar rasionalisasies gemaak wat my toegelaat het om aan te hou om af te trek. So het ek vir die res van die middelskool gedoen. In die middelskool het fapping my lewe glad nie veel beïnvloed nie. Dit was net iets wat ek gedoen het wat goed gevoel het. In die middelskool het ek baie goeie vriende gehad, 'n vriendin gehad vir 1 week, geweet van meisies wat van my gehou het, was altyd eerste gekies in gimnasiumklas, het klaspresident gewen beide kere wat ek gehardloop het, en ek was oor die algemeen net die man. Jy vra dalk, “wat is dan die probleem? Jy pmo'ing en jy het nie sosiale angs nie en jy is nie aaklig met meisies nie. Is jou lewe dan nie wonderlik nie?” En toe kom die hoërskool.
Ek het na 'n hoërskool gegaan ver van my middelskool af en ek het niemand daar geken nie. Ek het nie veel van 'n probleem gehad om vriende te maak nie (dit het gehelp om in sportspanne te wees), maar ek het 'n paar newe-effekte van PMO begin opmerk, soos superlae energie en ek het nie naastenby soveel aandag van meisies gekry soos voorheen nie. Sommige aande het ek van die oefening af huis toe gekom, afgetrek en dan aan die slaap geraak net om laat in die nag wakker te word met 'n hoop huiswerk wat ek nie eens aangeraak het nie. Dit het vir 'n rukkie aangehou totdat ek genoeg gehad het. Ek het nog 'n halfhartige poging tot nofap aangewend, omstreeks dag 20-iets misluk, en vir myself rasionaliseer dat as ek aanhou om nofap te doen, ek die hele dag lank by die skool boners sou hê en ek wou dit nie hê nie. So ek het aanhou flap.
Die grootste probleem wat PMO vir my veroorsaak het, was lae energie. Ek het elke oggend soos 'n pure dood gevoel toe ek wakker word nadat ek die meeste nagte 6-7+ uur gekry het. Dan het ek deur die skool geswoeg en moes dit deur oefening en oefensessies na skool maak. Daarna sou ek huis toe moes gaan en huiswerk doen net toe ek gereed maak om dood/aan die slaap te raak. Op meer aande as wat ek op my vingers en tone kon tel, het ek aan die slaap geraak en my huiswerk ongedaan gelaat. Boonop het ek bekommerd geraak omdat ek kon voel hoe my piel stadig sensitiwiteit verloor na elke fap waaraan ek deelgeneem het ...
Hoofstuk 3: ingesteldheidsverskuiwing
Die kantelpunt het op 16 Oktober 2016 gekom, toe ek na my gewone getik het. Die eerste teken was dat my piel nie hard word soos dit normaalweg sou wees vir dieselfde tipe video nie. Jy weet daardie ding wat jy doen as jy pornografie begin kyk, en jy probeer om jouself hard te kry sodat jy jou piel vashou soos hierdie en doen klein baba beroertes? Wel, ek moes dit vir 'n rukkie doen voordat dit tot 'n semi-harde ereksie gekom het. Toe ek klaar was, was dit die mees onbevredigende ejakulasie van my lewe. Ek het toe geweet dat om dieselfde dopamienstormloop te kry as wat ek voorheen ervaar het, ek na meer hardcore video's sou moes vorder, en dit was nie 'n pad wat ek wou loop nie. So ek het opgehou.
Ek het vir myself gesê dat ek vir ten minste 90 dae nie weer sal fap nie, maak nie saak wat nie. Selfs al loop ek elke dag heeldag met die grootste hardste boner in die wêreld by die skool rond, sal ek nie ingee nie. Ewe skielik was ek vasberade. Niks kon my keer nie.
Op dag 11 het ek reeds 90 dae gevier, want ek het reeds geweet ek gaan dit maak. Dit was 'n feit in my gedagtes. Selfs al was ek die hele dag in my kamer alleen by die huis met niks om te doen behalwe om af te dompel nie, sou ek dit nie doen nie.
Vir my, die sleutel tot nofap het nie mediteer, koue storte en al die ander goed nie. Ongelukkig het ek niks daarvan gedoen nie. Die sleutel vir my was rou wilskrag.
Dit is hoekom ek nie in snellers glo nie. As jy die wil het om te slaag, kan absoluut niks jou laat masturbeer nie. Nie verveeldheid nie, nie foto's of video's nie, nie opbreek met jou vriendin nie, en beslis nie omdat jy op enige manier voel as gevolg van enigiets nie. Niks kan jou aanspoor om af te trek nie, want jy is glad nie in staat om die daad uit te voer nie.
Hoekom is jy nie in staat nie? Omdat jy 'n belofte aan jouself gemaak het. As jy ooit teruggeval het, was dit nie as gevolg van enige snellers nie, dit was as gevolg van jou. Jy was swak wil en wou dit nie sleg genoeg hê nie. Jy was 'n beta-mannetjie. Jy is regtig 'n fokken teef seun as jy nie jou woord vir jouself kan hou en doen wat de fok jy sê jy gaan doen nie. AS JY SÊ JY SÊ JY SELF DAT JY VIR 90 DAE NIE AAN JOU PIL GAAN RAAK NIE, MOET DIT NIE DOEN NIE. Word de fok groot en begin jou beloftes nakom.
Deur daardie mentaliteit aan te neem, het my hierheen gebring, en dit sal my oral bring waar ek wil gaan, want ek kan enigiets doen wat my ingestel het en jy kan ook.
Hoofstuk 4: voordele
- energie, natuurlik
Een van my gunsteling voordele is dat ek nie groggy voel en van die dood hou wanneer ek wakker word nie. Ek het oor die algemeen tonne energie. Daar was hierdie een keer om en by dag 40 toe ek by sokkeroefening was. Ek was besig met 'n boordoefening (1 op 1 drill wat lynmanne doen. Albei probeer mekaar terugstoot) met 'n senior aansitter wat omtrent my grootte was en bekend was daarvoor dat hy ouens baie groter as hy klop. Ek het hom teruggeblaas en almal verras. Ek het dit nog nooit voorheen gedoen nie.
- gesigshare ontwikkeling en dieper stem
Nie seker dit is as gevolg van nofap of omdat ek 16 is en dit in elk geval sou gebeur nie
- Viriliteit
Ek loop deur die lewe en voel nou soos die man. Daar is niks wat ek nie kan doen nie en niemand wat ek nie kan klop nie. (Natuurlik is dit alles in my kop en aan die buitekant bly ek nederig)
- musiek klink beter
Dit werk regtig
- meisies lyk beter
Meisies in my klas aan wie ek voorheen nie omgegee het nie, begin baie goed lyk.
- geestelike duidelikheid
Ek onthou waaraan ek net gedink het en ek struikel nie so baie oor my woord soos voorheen nie.
- Sosiale lewe/angs
Ek het nooit regtig 'n probleem gehad nie, maar sedert nofap het ek regtig begin om vals betekenislose mense uit my lewe te sny wat ek voorheen te swak was om uit te sny. Instagram het totsiens gegaan en ek het meer as die helfte van my Snapchat-'vriende' verwyder.
Gevolgtrekking as daar 'n wil is, is daar 'n weg en as jy terugval, is daar niks of niemand om behalwe jouself te blameer nie. As jy terugval is jy 'n pussyboy beta mannetjie.
LINK - Nofap mondigwordingstorie; 90 dae verslag,16m
;