Haai almal! Ek is so gelukkig. Ek het 90 dae van harde modus gedoen. Dit het my 2 jaar gevat om tot dusver toe te kom. Baie Binges, terugvalle, en verskeie koue storte later, ek is hier. Ek is 'n 16 jarige seun van die VSA. Die rede waarom ek dit nie gou opgelaai het nie, is as gevolg van 'n partytjie die aand van 90 dae, maar om nie 90 dae te vier nie. Ek het 'n lang pad gekom, en so kan jy ook. Jy kan dit doen. Dit is die moeilikste ding wat ek ooit gedoen het, maar was die beste ding wat ek gedoen het. Hier is my storie! En 'n paar wenke wat ek vir jou het!
Storie tyd! Toe ek ongeveer 11 was, het ek die eerste keer met PMO begin. My nuuskierigheid kon nie meer terughou word nie. Ek het ook nogal 'n goeie lewe gehad. Ek is baie bederf. Dinge het van 1 keer per week of so tot 1 keer elke 2 tot 3 dae begin gaan. Dit was toe ek 12 of 13 was. Maar toe ek meer te wete gekom het oor Nofap, toe ek 14 was, het ek dit elke dag gedoen. Oorspronklik het ek dit gedoen om by die dame te kom, maar dit het misluk. Toe het ek geleer met watter ander gebiede dit my kan help. Ek kan gewig verloor. Ek kan op my studie beter fokus. Ek kon ophou om die vrou te beswaar. Ek het dus vasbeslote geraak om dit te doen. Wat my ook gehelp het, was om te weet dat Nofap 'n hulpmiddel is. 'N Instrument om my 'n beter mens te maak.
Die hoofredes waarom ek PMO gestaak het Ek wou regtig nie PIED hê nie. PMO het my minder gemotiveerd gemaak en minder energie gehad. PMO het my minder gelukkig gemaak. PMO het my die vrou meer laat beswaar maak. PMO help my nie op enige manier nie
Hier is 'n paar van my wenke wat ek jou kan gee!
1.) Onthou altyd, Nofap is 'n TOOL, jy gebruik dit om ander areas van jou lewe beter te kry, soos om gewig te verloor of om van depressie ontslae te raak. Enigste NIE kyk na pornografie en nie jou Willie slaan nie, sal jou nie ver kry nie, en jy sal misluk.
2.) Doen NIE doen Nofap net om by die dame te kom. U sal net 'n baie vlak mens word, en as die dame nee sê wat hulle wil, sal u heel waarskynlik tot pornografie wend vir vertroosting.
3.) Die nommer een oorsaak van terugval na 30 dae is verveling. So doen iets, lees 'n boek, ry 'n fiets, kyk 'n fliek met jou geliefdes.
4.) Onthou altyd, jy het self beheer. Jy kan doen wat jy wil.
5.) Dit is een punt wat jy moet doen Laat vaar wat u verwag van wat sal gebeur tydens die herlaai. Almal is anders en sal verskillende dinge in die gesig staar. Sommige voordele kan u tot die laaste paar dae kry. Ek beklemtoon dit baie, want as sommige van hierdie dinge nie dadelik gebeur nie, sal u kwaad en gefrustreerd raak met u self en waarskynlik weer terugval.
Ek beveel ook aan om die boek te lees Geen meer meneer, nee ou deur Robert A. Glover. Hierdie boek het my soveel gehelp om te herstel.
Belangrike skakels! Dit is die Nofap Cheat Sheet. Ek beveel aan dat jy dit ook lees. en https://www.yourbrainonporn.com/ Hierdie webwerf is oor baie gepraat, en dit is regtig goed. Dit is 'n wonderlike hulpmiddel, en dit is vir my nodig dat jy dit gaan kyk as jy wil herstel.
Het jy 'n lekker dag almal! Hou dit op met NoFap!
;
