Na een jaar se pogings het ek dit uiteindelik gedoen. 90 dae NoFap, 240 dae NoPorn. Agtergrond: Ek is 'n 17-jarige man in die hoërskool. Daarom kon my reis makliker gewees het as sommige van julle wat al langer masturbeer.
Die veranderinge? Amazing. My lewe het heeltemal verander. Vertroue hupstoot - Ek gee nie regtig om wat ander van my dink nie (natuurlik op 'n goeie manier). Beter lyf - die hupstoot van energie en baie oefeninge het my regtig gehelp om my liggaam te vorm. Dit is nou perfek vir my ouderdom en ek is gemaklik daarmee. Verhoudings - Ek voel ek is nou meer verbind met mense. Ek het nog steeds probleme om oop te gaan, maar dit is te wyte aan my persoonlikheid. graad - het hierdie jaar klaargemaak met 'n groot verbetering in my grade, en ek bied nuwe geleenthede in terme van hoër onderwys.
Ek het verskeie veranderinge in my lewe aangebring: joernaal, meditasie en oefensessies. Ek het ook een nuwe goeie gewoonte wat ek aanbeveel: gesig skoonmaak. Selfs as u nie baie aknee het nie, is dit 'n goeie ding wat u nie baie kos nie. As ek my gesig elke aand skoonmaak en hidreer, help dit my om van aknee ontslae te raak, gee my meer energie in die oggend en 'n meer vertoon voorkoms. Ernstig, probeer dit. U kan daarna net seep en water en 'n hidreringsroom of 'n stel gesigsprodukte gebruik. Waarmee jy ook al gemaklik voel.
My grootste probleem is myns insiens my motivering. Nadat ek klaar was met skool en my somervakansie begin het, het ek 'n gebrek aan motivering opgemerk om verskeie dinge te doen. My teorie is dat ek in die somer, as gevolg van die skielike verandering in roetine en die daling in die aantal sosiale interaksies, hierdie soort "luiheid" kry wat my absoluut niks wil doen nie 🙁. Maar ek werk daaraan, so geen bekommernisse nie. As u voorstelle het oor hoe u dit kan oplos, kan u my gerus PM of hieronder kommentaar lewer.
(Verskoon my vir die slegte Engels, nie my moedertaal nie)
LINK - 90 Dae
by HidenSoul
;