Ek het nie meer woorde verloor nie, ek is so trots op myself dat ek so ver gekom het. Die alledaagse lewe wat eens depressief en kleurloos was, is nou vol konstante geluk en klein dingetjies. Baie [voordele] soos die bemeestering van praatjies, sosiale angs het verdwyn, sodat ek op enige plek en met almal gemaklik kan wees.
Om beter te konsentreer met byvoorbeeld studeer, meer sosiale en beter sorg vir higiëne, gesonder eet, lys gaan voort. [Beter denke] was een van my eerste voordele wat ek ooit gehad het.
Hierdie voordele kom nie alleen by NoFap nie, maar ek sou sê dat dit tot 75% daarvan lei. Wat my NoFap laat begin het, was dat ek baie ongemaklik was met meisies, depressie en dat ek elke dag onsosiaal en hartseer geword het. Het gevoel asof ek besig is om te isoleer en toe ek uitvind wat dit kan veroorsaak, spring ek dadelik op hierdie trein. Ek het eers daarin geslaag om verskeie strepe van 5-23 dae te kry.
Ek word 18 jaar ná 'n dag wat ek 90 dae kry.
Ek is redelik vol vertroue dat ek nou 90 dae sal kan slaan. Dit was 'n mal reis en ek sal jou alles oor tien dae vertel.
[Pre-NoFap?] Glad nie slaap nie, 6 uur 'n nag as ek gelukkig was, gewoonlik 4-5 uur as ek geslaap het. Alle nagte getrek weekliks vir absoluut geen rede nie. Het my dae op my rekenaar spandeer. Slaan skool soos elke ander dag of dae op keer. PMO ten minste een keer per dag. Het ongesiens verander, net oor naweke met my vriende gedrink. Lys gaan voort
;
