Ek is sedert 18 Julie pornovry en kan sê dat NoFap regtig 'n verskil in my lewe gemaak het. Voorheen was ek 'n vreeslike student, net F's en D's. Die skool het begin en ek was nog besig om te herstel, maar ek het opgemerk dat die fokus en konsentrasie uitermatig toegeneem het. Dit het my nou 'n ererolstudent gemaak.
Ek sou in die klas sit en net aan porno dink. Het die gedagtes 100% verdwyn? Nee. Maar wat ek kan sê, is dat hulle aansienlik minder gereeld is en niks beteken nie.
Ek kan konsentreer op my vriendin van 7 maande wat my die meeste ondersteun, en werk nou aan die kant en betaal vir Drivers Ed en spaar vir 'n motor. Ek kan voortgaan en aangaan oor hoe NoFap my lewe verbeter het. Ek het geen behoefte meer om te masturbeer nie, ek is meer gefokus en oplettend, dit lyk asof hoofpyn en spanning afgeneem het. My selfbeeld en houding het drasties verbeter. Ek is meer gesond en het 'n beter denkproses. Ek word soggens wakker met die oggendhout. Een van die hoofredes waarom ek NoFap begin het, is dat ek nou seks kan hê.
Dit maak nie saak hoe sleg jy dit het nie, dit sal beter word met harde werk en vasberadenheid. Dink by jouself, is dit regtig die moeite werd. Praat met mense wat u sal ondersteun en u daardeur sal help. Daar is 'n lig aan die einde van die tonnel, dit word beter, jy moet net sterk bly en die werk doen. Ek sou nie raai dat ek 'n week na my terugval sou verbygaan nie, maar ek was vasberade en gefokus en is 125 dae in en tel.
Baie geluk aan almal wat elke dag deurdring, dit is die moeite werd.
LINK - 125 dae porn gratis, my resultate.
by Johnny8791
2 MAANDE Vroeër - NoFap-ervaring tot dusver.
Dit was een van die grootste uitdagings in my lewe. Ek is nou 17 en het op ongeveer 12 begin pornografie kyk. Ek sou 1 tot 4 keer per dag masturbeer. Ek was die aand van ons maand by my vriendin en ons was op die punt om seks te hê, vir my en haar was dit albei ons eerste keer. Ek het ná die aand besef hoeveel skade pornografie aan my seksuele gesondheid gehad het. Ek het dus navorsing gedoen en agtergekom dat ek 'n PIED gehad het. Ek het dadelik in die program gekoop en NoFap begin. Ek het op die 14de dag van my laaste reeks teruggekeer, daarna voel ek skuldig, depressief, traag en besef dat dit regtig nie die moeite werd was nie. Daarom het ek weer begin om my gf daaroor te raadpleeg, wat, as u een het, beslis aanbeveel om met haar daaroor te praat. Maar op die oomblik is ek op 'n 34 dae-reeks. Tot dusver het ek ervaar dat oggendhout terugkom, min nat drome, terugkeer van spontane ereksies en genesing van vertraagde ejakulasie. Ek voel ook ongelooflik, ek besweer nie vroue soos vroeër nie, ek voel gemotiveerd, selfversekerd en vol energie, dit werk regtig.
'N paar wenke vir nie terugval gebaseer op my persoonlike ervaring:
- Loop daagliks (veral deur afgeleë gebiede)
-Oefening, hetsy in die gimnasium of op die vloer
-As jy voel soos 'n terugval, gaan buite, trek jou router los, gaan sit in die woonkamer van jou huis.
Dit is wat vir my gewerk het en wat ek gevoel het na 34 dae pornovry, baie geluk vir almal wat hiervan herstel, bly gemotiveerd.
;
