Dit is half middernag hier in die Verenigde Koninkryk en ek is uiteindelik op dag 90. PMO voel soos 'n ver geheue, iets waarvan ek myself heeltemal gedistansieer het. Dit is my eerste en hopelik ewige poging tot NoFap. Oor 90 dae het ek van:
- Glad nie uitwerk om 4 dae per week te oefen nie. Ek het my skouerkrag verdubbel en kan uiteindelik pullups doen!
- My vrye tyd mors masturbeer om vrywillig te werk en werk te soek.
- Skemering een keer 'n week om daagliks te stort.
- 85kg na 77kg ('n totale gewigsverlies van 8kg, kan beter en ek sal in die volgende 90 dae doen).
Nie veel anders om te sê nie, behalwe om op 'n ander 90-dag te bring!
Dankie NoFap, ek kon nie tot op hierdie punt gekom het sonder die gemeenskap nie.
Ek was 12 toe ek begin kyk, en dit het omtrent daagliks aangehou tot vroeg in Mei, toe die reeks begin het. Ek is nou 17.
LINK - Dag 90, uiteindelik.
UPDATE
Ek is redelik seker dat ek nou op dag 100 is, die kenteken is weer buggy. Ek wil dankie sê aan die gemeenskap wat my inligting en aanmoediging gegee het toe ek dit nodig gehad het.
Ek het nie na pornografie gekyk nie, my penis vir 100 dae met die hand gestimuleer of georganiseer. In hierdie tyd het ek 'n paar persoonlike prestasies en vordering gemaak wat ek graag wil deel:
- Het 4 keer per week begin oefen, 20 pond verloor. Voorheen kon ek nie pushups of pullups doen nie, maar nou vorder ek vinnig.
- Ek het begin met vrywilligerswerk vir 'n liefdadigheidswinkel 20 uur per week.
- Ek is halfpad deur C25K (/ R / C25K) en gister net 7 minute aanmekaar gehardloop. 'N Paar weke gelede kon ek die spoed vir 20 minute nie hardloop sonder om figuurlik dood te gaan nie. Ek gaan daarna met 2k-oefening begin en dan die spoed verhoog na 'n 10 minute myl.
Dit is basies dit, maar dit is 'n groot stap vorentoe uit die vervelige sittende lewe wat ek> 100 dae gelede geleef het. Die belangrikste supermoondheid wat my aan die dag gelê het, is motivering en dissipline. As dit al is wat ek ooit uit NoFap gaan haal, sal ek graag wil aangaan, want dit was 'n groot keerpunt in my lewe.
Sterkte aan almal!
Ek is 17 en word binne 'n paar maande 18. Ek het byna daagliks porn gekyk sedert ek 12 was, so ongeveer 5 jaar.
;