Voor Nofap was ek ellendig. Ek was PMOing soos 2 keer per dag (wat mal en grof was as ek daaraan dink). My selfvertroue en selfbeeld was kak. Ek het sosiale angs gehad, ek was ongemotiveerd om dinge te doen en ek het nooit eens 'n GF gehad nie.
Ek het begin met PMOing toe ek waarskynlik 12-13 jaar oud was (ek is nou 18), dit het alles begin met 'n klein randjie, en dan begin ek al hoe meer rand tot die oomblik van teleurstelling ... die eerste dag (as ek onthou korrek) was heeltemal kak, ek het gevoel dat my energie ten volle gedreineer het ... Ek onthou ook dat ek heeltemal teleurgesteld saam met die gesin op die etenstafel gesit en soos kak gevoel het.
Ek is op skool geboelie weens my lae selfvertroue, en omdat ek vet was. Elke keer as ek op skool geboelie is, het ek huis toe gegaan en gehuil. En die enigste manier waarop ek die pyn kon verwyder, was om PMOing te begin ... dit het so goed gevoel dat die ou ek gedink het dat PMO my vriend was ... Maar eers voordat dit erger geword het.
In die 7de klas het ek op my meisie in my ou klas verlief geraak. Sy was 'n 9/10, baie mooi, baie slim. Ongelukkig word ek soms deur haar geboelie, wat my emosies deur die hel laat gaan het .. .. MAAR EK HET TERUG GEKOM VAN DIE HEL ...
Die negende klas eindig en ek begin met my hoërskool (dit is 'n onderwysprogram in Swede). Ek het my eerste klas in sake- en handelsprogram begin. Een jaar het verloop en ek het my tweede jaar begin. Ek was so vet (destyds het ek 9 kg gewig), en daarom het ek besluit om gewig te verloor. Hou in gedagte dat ek ook voorheen PMO was. Ek het vir my 'n gimnasium-lidmaatskap gekry, ek het hard geoefen en natuurlik skoon kos begin eet. Sodat ek binne net een jaar waarskynlik 1 kg vet verloor het en soliede spiere opgebou het en waarop ek vandag baie trots is.
Maar ek het een probleem gehad, my Inner Game was nog steeds laag, so laag dat ek nie weet hoe om dit te verbeter nie. Ek het 2 keer per dag begin mediteer, maar ek weet dit het niks gehelp nie. Dus besluit ek op 'n dag op Reddit te surf en op daardie oomblik het ek hierdie wonderlike gemeenskap gevind. Ek het al die voordele begin lees wat hier gepos is en ek het by myself gedink 'dit lyk baie belowend'. Dus het ek Nofap (harde modus) 'n kans gegee. Ek het baie keer misluk en het elke 3-4 dae begin terugval, ensovoorts.
Tot een dag het ek 'n DM by ontvang / U / Exoskiller. Hy het gevra of hy met 'n nofap-maat wou praat (dus sal niemand van ons terugval nie). Hy was waarskynlik dag 2 en ek was dag 22. Ons het begin om saam te praat en dinge, en dat my emosies vir my langtermynverliese sterker en sterker geword het, sodat ek dit skaars nie meer kon uithou nie (ek het emosionele vlakke gehad) was nogal swaar vir my.
Daarom het ek besluit om my Crush te snapchat. Sy het geantwoord. Ek was so bly dat sy so reageer dat ek basies my "platlyn" vergeet het, maar eers toe sy nie meer antwoord nie. My emosionele platlyn het my so hard getref soos 'n trein, so ek het begin huil en alles laat uitkom. En ek was bly daaroor / U / Exoskiller en Nofap-gemeenskap het my 'n bietjie aangemoedig.
Nou my vriende, ek is dag 90. Ek het nog nooit so wonderlik gevoel in my lewe nie. Ek het 'n groot hupstoot gekry van selfvertroue, selfbeeld en nog baie meer. Ek het ook die moed gehad om vandag 'n draai te maak vir my geluk as gevolg van hierdie spesiale dag, ons het gesels totdat sy nie meer geantwoord het nie, wat my vreeslik laat voel het. Maar het ek 'n fok gegee? NOOOOOOOO ek het nie. Ek het by myself gedink: "Wel, dit is in elk geval haar verlies" en dit is my vriende se vertroue!
In elk geval. Ek moet my storie hier afsluit. Jammer vir die lang boodskap en ek hoop dat dit motiverend genoeg is om mense se nofap-dae effens meer te verhoog.
Ek wou net dankie / R / nofap gemeenskap vir al die wonderlike hulp en motivering wat ek deur hierdie wonderlike reis ontvang het. En ek wil graag dankie sê / U / Exoskiller vir al die ondersteuning wat hy my deur boodskappe gegee het!
Weereens, dankie almal!
LINK - FINALE 90 DAGE !!! (Lees asseblief)
By epicgame100
UPDATE
Terug in my PMO-dae was ernstig die ergste dae. Maar ek het altyd bly blinde oor die waarheid van PMO.
So dit was my terug dan:
- Lae selfbeeld.
- Creepy vibe.
- Lae vertroue.
- kon nie 'n goeie oogkontak hou nie.
- Stotterend en sweet praat met 'n warm meisie.
- Altyd vergeet dinge.
- Was blind (as ek iets gesoek het, kon ek dit nie vind nie. Tog was dit die heeltyd voor my).
- gebrek aan energie En nog baie meer.
Toe ek begin het met Nofap (en natuurlik is ek nie alles aan Nofap verskuldig nie, het ek al selfverbeterings gedoen, ensovoorts) alles, en ek bedoel, ALLES het tot 180 ° grade gedraai en dit was wonderlik.
Dit is wat gebeur tydens selfverbeterings:
- Selfbeeld het baie hoog geword
- My vibe is beter as die griezelige een (soos mense wat na jou toe kom en begroetings begin)
- My vertroue het 'n massiewe hupstoot gekry (sowel as my Ego. Egoisme imo is die vyand)
- My oogkontak is op die punt, selfs 'n meisie wat daarop kommentaar lewer.
- Ek hakkel en sweet nie as ek met iemand praat nie (maar hierdie platlyn het dit soms verminder. Ek voel weer soos my ou self)
- Onthou altyd dinge. Dit is miskien versterk deur 75%
- Ek kan letterlik weer lol sien
- Nie meer gebrek aan energie nie (alhoewel ek tydens die vlaklyn lui en ongemotiveerd raak)
- En die laaste maar nie die minste nie. VROULIKE AANTREKKING IS EERSTE (platlyn het dit ook weggeneem)
Ek hoop dat hierdie eerlike inligting jou gemotiveer het
UPDATE
Baie positiewe dinge! Ek plaas dit hier onder:
- Vertroue het ontstaan
- Motivering het sterker geword
- Energie is deur die dak
- Vroue aantrekkingskrag (magnetisme) is baie fokken real.
- Het beter op skool
- Ek het meer charismaties geword
- PIED genees (die ding is dat ek nou in 'n tydelike platlyn is, so ek het lanklaas regte oggendhout opgemerk)
- En soveel meer.
Die ding is dat elke persoon NoFap vir hom / haar moet probeer. En as u nie daarvan hou nie, gaan eenvoudig terug na u gedagtes en selfvernietigende gewoonte soos PMO.
My beste vriend [buddy downstairs] is sterker as ooit. [PIED] Dit staan vir Pornie-induksie-erektiele disfunksie. Eintlik kan jy nie moeilik raak met 'n regte meisie nie, maar as jy na porno kyk, word jou piel soos 'n fokken missiel.
Wat my eintlik gemotiveer het, is allerhande dinge. Maar hoofsaaklik was dit dat ek die res van my lewe nie as verslaafde wou lewe nie, ek wou iets beters hê, ek verdien iets beters. Daarom het ek 'n bewustelike besluit geneem om uiteindelik vir eens en altyd van my gewoonte ontslae te raak, en dit was regtig die moeite werd. Tbh ek het die besluit geneem om op te hou klop nadat ek 'n neut gebars het terwyl ek hoog was. Ek het eintlik by myself gedink, "WTF doen ek fokken?" En van daardie oomblik af het ek in die streep gekom wat ek vandag is! Maar dit was aanvanklik regtig moeilik. Glo my. Dit was 'n helse geveg tydens 'n hoë PMO of nie.
[My reis tot dusver was heeltemal moeilik!
As jy 'n moeilike tyd het met dringend, sou ek sê, gaan ys jou balle of koue stort.
Ek het WD's gehad, ja. Dit het my eintlik ongemotiveerd en stadig gemaak, net vir 'n paar dae soos 2-3 dae.
Ek het per ongeluk teëgekom wat inhoud veroorsaak, maar my gedagtes is geprogrammeer soos "Ek wil niks seksueel op die internet sien nie, net in die regte lewe", so dit het my nie veel gepla nie. En ek het nog nooit tydens 'n streep rand nie.
Ek bedoel as jy gekyk het of 'n kuiken vir jou naaktheid gestuur het, is dit goed, maar moenie dit oordoen nie. U sal vroeër of later terugval.
[Ek is] 18 man! Begin toe ek 17 was.
;
