Uiteindelik is dit 'n jaar verby, ek sal vrae beantwoord as iemand van u 'n paar het! Ek is 18 en wou hoofsaaklik stop om godsdienstige redes en om geestesgesondheidsredes. [Porno-gebruik] het 'n geestelike probleem wat ek gehad het deur 'n TON vererger. Ek het pornografie waarskynlik 2 jaar lank gebruik, en ja, ek het voordele gesien.
Ek het 'n paar in 'n antwoord op 'n ander vraag geskryf. Ek het probeer om op te hou vir ongeveer 3-4 jaar.
Die fases vir my is nogal vreemd, want dit het begin soos die meeste van ons, my PMO-ingang en die effek gesien op baie dinge in my lewe. Toe ek hierdie gemeenskap gevind het, kon ek altyd maak dit ongeveer 'n week of twee en dan gee ek toe, hoor van koue buie, dit alles.
Ek het opgemerk dat my vordering in golwe sou gaan, waar dit so nou en dan skielik makliker sou wees om nie toe te gee nie, en daarom het ek in daardie groef gestop en het dit sedertdien aangehou. Die slegte ding is dat ek graag gouer wou stop, maar dit is deel van wie ons is, en dit is hoe ons sulke dinge kan bestuur. Ek het nie verwag dat ek die koue kalkoen sou kon maak nie, het gedink ek sal geleidelik verder en verder vorder.
My perspektief op NoFap het gegaan van sien dit as 'n groot hulp en iets wat ek altyd sal nodig hê, na iets wat ek hopelik eendag sal kan aanbeweeg, nadat ek soveel oorwin het. Perspektief op PMO was vroeër hierdie aaklige ding wat my lewe vir 'n rukkie regeer en iets wat ek nie kon help nie, om dit te sien as 'n swakheid wat sterk gemaak is, net 'n demoon wat ek in 'n afslaan sleep uit veg met en ek het amper gewen.
Ek voel beslis gemakliker as ek plekke besoek of met mense praat, dit is seker. Dit was vroeër ook 'n soort skaap by vroue, maar nou voel ek meer aangespoor om iets vir hulle te sê.
My langste reeks voor dit was 64 dae. Planne vir die toekoms? Nog nie heeltemal seker van dinge nie, my leuse op hierdie reis wat ek waarskynlik die res van my lewe sal saamneem, is: "Een dag op 'n slag." Ek beplan wel om die res van my lewe sonder P of M te leef, sonder O totdat ek getroud is lol.
Ek voel soms in die versoeking. Die begeerte of dwang het 'n ton gedaal, maar die sterker wil wat ek het, is meer van 'n faktor, sonder dat ek nooit 'n versoeking sal weerstaan sonder om in te gee nie.
Ek dink wel dat dit beter is om een ding tegelyk te bemeester, maar die ding wat die res positief sal beïnvloed, onder die knie te kry. Domino-effek Ek dink jy kan sê. Een ding kan ook help om u tyd vol te maak. Niemand gaan PMO in die middel van 'n kamer met 'n klomp mense daarin of as hulle met een van hul goeie vriende kuier nie.
Maak elke stort 'n koue stort, dit bou dissipline en wilskrag.
[My probleem met my geestesgesondheid was] was meestal angs, maar soos altyd het depressie ook ingebring. Ek is egter meestal van albei herstel. = D
;
