Dit was ongeveer 'n jaar gelede toe ek opgehou het om pornografie te kyk en te masturbeer. Dit was nie my aanvanklike bedoeling nie, maar nadat ek baie insiggewende video's gekyk het en navorsing gedoen het, het ek besluit om my te verbind! Ek het van NoFap geweet, maar het my nie eers daaraan gesteur nadat ek gestop het nie.
Wat ek gaan doen, is om my afgelope jaar sonder om te blaas (NoFap), heeltemal eerlik te bespreek en baie belangrike veranderinge aan te gaan.
My vertroue het beslis verbeter gedurende hierdie jaar. Ek het nie meer probleme om met aantreklike meisies te praat nie, om gesprek te begin en selfs risiko's te neem. Ek het ook vanjaar my eerste vriendin gekry! Ek het nooit gedink ek kan so 'n aantreklike meisie hê nie, maar die toename in vertroue het beslis gehelp! Dit gesê word, ek het seks 3-4 keer per week gehad wat WAAAY meer is as wanneer ek pornoprogramme en masturbasie gekyk het. Ek glo dit het my ook 'n beter minnaar gemaak omdat al my seksuele energie in my vriendin belê is. Enige probleme met prestasie angs, voortydige ejakulasie, ens. Was weg. Dit het 'n bietjie gevat, maar met NoFap het die proses minder tyd vir my geneem om te oorkom. Dit het my ook aangemoedig om gesonder te begin eet, in 'n band te speel en nuwe vriende te maak. Enige seksuele energie word weer beoog vir ander, meer voordelige take.
Die verbintenis was vir my relatief maklik. Ek twyfel of baie ouens dit ervaar, maar dit het baie, baie maande van NoFap geneem totdat ek weer 'n drang begin voel het. Aan die begin was dit vir my baie maklik, maar dit is bloot 'n persoonlike ervaring. Ek dink dit het baie te doen gehad met die feit dat ek die verbintenis aangegaan het toe ek dit al 'n paar weke goed begaan het. Ek het vir 'n tydperk op reis gegaan en kon dus nie masturbeer of porno kyk nie. Ek het daaraan beplan, maar ek het 'n YouTube-video gekyk wat my hele perspektief op pornografie verander het, en ek het besluit om daarby te hou. Die enigste intense drang wat ek gehad het, was toe my vriendin die stad vir 'n paar weke verlaat het, maar daarnaas het my jaar relatief sonder probleme verloop. DIE SLEUTEL om toegewyd te bly en nie 'terug te val' nie, is om weg te bly van porno of enige erotiese materiaal. Vir my persoonlik vertrou ek op beeldmateriaal, so daarsonder, dit is nie so moeilik om enige drange te beveg nie. Sodra u begin kyk na porno, maak u die deur oop vir terugval. Nog 'n sleutel is om jouself besig te hou. Een keer masturbeer 'n mens as hulle niks beter te doen het nie, hulle is verveeld of hulle alleen tuis is. As u dus u skedule besig hou, kan u nie net werk doen nie, maar ook meer tyd spandeer om met mense te kuier, vriende te maak en selfs meisies te ontmoet!
Oor die algemeen was die afgelope jaar uiters positief as gevolg van NoFap. Ek beveel dit sterk aan vir almal wat hulself in alle aspekte van die lewe wil verbeter. Ek het nog baie meer inligting hieroor, maar niemand wil 'n superlange boodskap lees nie. Ek stel my dus beskikbaar vir enige vrae of bekommernisse. Ek belowe om 100% eerlik te antwoord. Bly sterk almal!
Ek is 18 jaar oud. Ek sou sê dat ek begin kyk het sedert ek 12-13 was. So ongeveer 4-5 jaar porno gebruik.
LINK - Een volle jaar, Volle en Eerlike Verslag
By MrWally182
;