Dankie aan al die mede-fapstronauts wat gehelp het in moeilike tye. Of jy plasings verskaf het wat my motivering gegee het om voort te gaan of jy het op myne geantwoord, dankie. Dit is werklik verstommend hoe hierdie gemeenskap mense so ondersteun wat van die donker perd van verslawings wil ontslae raak.
Daar was tye waar ek dit alles sou beëindig, maar nadat ek ander se plasings daaroor gesien het, het die gevolge van opgee of hoe jy moet volhard my werklik gemotiveer om voort te gaan.
Ek het oorspronklik hierdie reis begin, want omstreeks Julie 2014 het ek 'n Return of Kings-artikel gelees oor die voordele daarvan om nie te masturbeer nie en ek het besluit om dit die ou kollege-probeer te gee omstreeks Augustus. My strepe het eksponensieel toegeneem van 7 tot 14 tot 116 en daarna het ek die prooi van die chaser-effek geval. Toe ek dit vir die eerste keer gedoen het, het ek dit vir al die verkeerde redes gedoen: om vroue te kry, ooggefok te word, ens. As gevolg hiervan het dit my laat plato, wat uiteindelik tot my ontsteltenis gelei het. Tydens daardie verhoor het ek heeltemal anders gevoel as 'n persoon: want sodra ek motivering gehad het, kon ek mense in die oë kyk, ek het nie meer breinmis gehad nie, ek het nie meer vroue geobjektiveer nie, ek het besef om te verwag om hulle te beywer was objektief, dat ek ’n vriendin was nie meer topprioriteit nie en my tydbestuursvaardighede het beter geword. Lang storie kort, ek het die mens geword wat ek wou wees.
Ten spyte daarvan dat dit Dag 180 vir my is, is ek eintlik ongeveer 300, maar ek het teen einde Desember 2014 herstel. Die eerste streep wat ek gehad het, het ek werklik beter as 'n persoon begin voel. Ná rondte 1 het ek verstaan dat hierdie uitdaging 'n manier is om jouself te verbeter. Om dit te doen, beteken dit dat jy jouself elke dag fisies en geestelik moet uitdaag. Fisies het ek oorspronklik net elke tweede dag opgetel en fietsry, maar nou het ek dit uitgebrei na optel, fietsry, hardloop en swem tydens elke sessie. Geestelik voel ek ek kan die wêreld aanvat, koue storte help, ek lees, doen dinge om myself te leer om ongemak te hanteer.
Ek dink ek het genoeg agtergrond oor my reis gegee, ek dink ek wil van ratte wissel en praat oor hoe my houding oor hierdie huidige generasie dramaties verander het. Nou wil ek nie neerhalend of narcisties wees nie, maar as jy sien hoeveel moeite mense doen om hulself na kak te laat lyk, wil jy óf lag óf jy wil kwaad word daaroor. Voor dit wou ek nooit 'n Facebook, Twitter of Instagram kry nie, want ek het gehaat hoe hulle is. As ek dit verontagsaam het, was ek hoogs skynheilig daaroor, want ek het gekyk na meisies wat ek geken het daarop. Sodra ek begin het, het ek besluit om my geld te sit waar my mond was en daardie gewoonte gestaak. Dit was 'n groot deel van die rede waarom ek besluit het om op te hou, ek was skaam oor wie ek was, veral omdat ek soos kak gevoel het, geweet het dat dit verkeerd is en dat ek die beste wou wees wat ek kon wees.
Wat dit my laat besef het, is dat hierdie generasie amper heeltemal oppervlakkig word. Al sal mense 'n beeld uitbring dat hul lewe wonderlik is, leer jy dat hulle eendimensioneel is. Hulle wys mense wat hulle wil hê hulle moet sien. Sodra jy begin verstaan hoe skadelik dit is, veral die idee om te probeer soek na ander mense se goedkeuring oor hoe om op te tree, hoe om te kyk, hoe dink, basies in 'n vorm pas waarin jy nie juis gemaklik is nie, wil jy nie meer hê nie om deel te wees van 'n groep of samelewing. Ek weet daar is 'n fyn lyn tussen goed lyk en soos 'n slob, maar sodra jy dit begin doen op grond van ander se opinies, bv. gaan vir likes op 'n foto op Facebook, word jy vasgevang in 'n groot mind fok.
Wat my betref, is ek uiteindelik gelukkig met myself. Ek het my drome, ek het my wense, en ek wil voortgaan in die lewe. Ek dink baie min van wat mense van my dink en trek aan om myself te behaag, nie om jou te behaag nie. Wat jy sien is wat jy kry, as jy nie daarvan hou nie, fok jou. Ek haat dit absoluut om verskonings te hoor wanneer jy moet oppas vir jou dade. Dit kom neer op die cliche dat as jy nie van jouself hou nie, hoe kan jy van iemand anders verwag? Dit is wat ek glo die uiteindelike doel van NoFap is; om jouself te aanvaar vir wie jy is en hoe jy is terwyl jy aanhou om jouself as persoon te verbeter.
Ek wou 'n deel van Staind se So Far Away deel wat boekdele vir my gespreek het. “Noudat ons so ver hier is, was al die stryd wat ons gedink het tevergeefs. Al die foute wat een lewe bevat het, begin almal uiteindelik verdwyn. Ek kan vergewe, en ek is nie skaam nie, om die persoon te wees wat ek vandag is.” Weereens, dankie aan almal van julle wat my ondersteun het op hierdie reis wat nog lank nie verby is nie en beste wense.
LINK - Dag 180 - 'n Ander perspektief op die lewe
by tplank44
Ek het uiteindelik die tien maande merk bereik. Toe ek in Augustus 2014 begin het, het dit gelyk of dit niks minder as 'n droom was nie. Hier is ek vandag 300 dae hardmode en dra dit as 'n erewapen. Ek weet nie regtig waar om hiermee te begin nie. Ek veronderstel ek kan begin met my motiverings om aan te sluit. Dit gaan sommige van my ander plasings uitlig, maar dit sal nie woordeliks wees nie. In elk geval, toe ek die eerste keer begin het, was ek 'n 17-jarige, geen motivering, geen werk nie, ek was 'n niemand. Dit het tot die punt gekom waar ek gemasturbeer het, alhoewel ek geweet het dat ek nie gelukkig was nie, so het ek myself regtig begin verag. Ek het begin lees oor die voordele daarvan om dit op te gee in plaas van die skadelikheid daarvan.
Vinnig vorentoe na Augustus 2014, begin ek amptelik my reis met die hoop om die aandag van vroue te kry, maar ek het geestelike helderheid meer as enigiets gekry. Ek het bo-op die wêreld gevoel. In November het hierdie drange bedaar en ek het my platlyn begin betree. Toe ek vroue sien, het ek 'n effense buzz gekry, 'n minuskule hoeveelheid wat my kop onmiddellik daarna verlaat het. Dit was so erg dat ek nooit iemand in my klas genader het wat duidelik in my belanggestel het nie.
Vandag voel ek ek het uiteindelik my platlyn vrygespring, en is meer as honger, verslete vir die saak. Ek begin meer nader. Ten spyte daarvan het ek teruggekeer om dinge wat ek doen te bevraagteken.
In my hele lewe het ek dinge gedoen onder die indruk dat dit saak sou maak, dat dit 'n verskil in die pad sou maak. Ek het NoFap op my eie sent gedoen en ek begin my studies as 'n ingenieur, maar ek voel ek vra regtig meer hoekom.
Ek het baie van hierdie dinge gedoen met die hoop dat daar uiteindelik 'n uitbetaling sal wees. NoFap het regtig wonderwerke vir my gedoen. Nou is al wat oorbly om deur die universiteit te kom. Tydens hierdie soeke voel ek ek gaan baie op- en afdraandes moet hanteer met die wete dat elke sekonde daarvan die moeite werd was en om te sien waar ander mense gekry het om nie hierdie keuses te maak nie. Ek het alreeds my eerste semester met teleurstelling hanteer, maar dit is 'n kwessie om dit soos 'n man te vat en te verstaan dat dit nie die einde van die pad is nie
Ek kan by die huis woon, na 'n gemeenskapskollege gaan, 'n baie maklike werk werk en geen gevoel van prestasie hê nie, of ek kan wees waar ek nou sukkel, 'n nuwe hoofstuk begin, met die wete dat dit alles sal neerkom op iets in die einde. (Ek het nie probeer om mense wat na gemeenskapskolleges toe gaan, te baas nie. Vir my het ek 3 jaar Community College onder my riem gehad en ek het begin om onbetwis daardeur te voel.)
Dit het die verskil gemaak of ek PMO of nie; met die wete dat ek dit te ver gemaak het om alles wat ek verdien het prys te gee. Wat ek vir julle almal wil verlaat, is diegene wat in die vroeë stadiums hiervan is, die van julle wat gereed is om op te gee, gaan voort. Nie net NoFap nie, maar die meeste alles is 'n droom of 'n doelwit en om te bereik wanneer die pad stamperig is, maak hulle soveel beter.
Daar was raad van Black White Guy In America wat bygebly het. Moenie wens nie, moenie hoop nie, moenie dink nie, iets sal gebeur. Moenie voel jy is 'n pion van die noodlot nie. Wanneer jy mense met lang strepe op hierdie webwerf sien, sê vir jouself elke dag "Dit gaan ek wees". Ek was in dieselfde bootjie as wat baie van julle is, of het gewonder hoe sommige mense massiewe strepe gehad het en gedink het hulle is God, net besef dat dit 'n kwessie is van die wil.
LINK - Dag 300-Die einde van een van die langste platlyne
Ek is vir ongeveer 'n jaar af.
Lang storie kort, ek het gesien hoe desperaat ek was om daarna te kyk toe my ouers 'n brandmuur opgesit het en besluit het dis tyd om dit op te gee.
Meer vrye tyd, 'n groter begeerte om te leer, verhoogde selfvertroue, meer energie, verminderde angs. Ek kon aangaan, maar dit was meestal wat jy in ander plasings sien.
Voordat ek nog hiermee begin het, was ek baie ongemaklik. Deur pornografie te kyk, het dit dit net meer duidelik gemaak. Om nie-materialisties te wees het nie met pornografie verband gehou nie. As jy 'n porno sou kyk, is jy meer geneig om die liggaam van wie jy ook al kyk naai te sien.
Dag 400- Die lewe is bedoel om 'n uitdaging te wees
Hier is ek, dag 400, en ek wil graag kort probeer wees oor wat ek te sê het.
Toe ek hiermee begin het, het ek verwag dat ek teen 90 dae of wat ook al die nuwe arbitrêre merk is, 'n heeltemal nuwe mens sou wees. Ek sal nie sê dit is nie heeltemal my geval nie. Ek het op baie maniere verander; meestal ten goede. Vir baie, en ten minste vir my, het ek gedink ek sou klaar wees, ek kon my gedenkplaat teen die muur wys.
Basies die afgelope 100 iets dae, het ek 'n plato bereik en gevoel dat ek alles gedoen het wat ek kon, maar nie so tevrede gevoel het soos voorheen nie. Ek het soort van niks gedoen nie, laagtepunte begin voel, ensovoorts. Ek het begin besef ek moet uitgedaag word.
Ek sal dalk 'n kakvrag ure moet insit vir projekte en mislukkings hanteer, maar dit alles is absoluut die moeite werd. Die gevoel van prestasie, om dit deur 'n moeisame klim te maak, dit alles. So aan almal, aanvaar daardie stryd, wanneer jy op die ou end deurtrek, sal jy weet hoekom ek sê wat ek doen.
vandat ek die huis verlaat het, het ek baie mense gevind met wie ek kan vereenselwig.
Wanneer jy vir 'n bietjie wegstap van pornografie, of enigiets vir die saak, besef jy vinnig die impak wat dit op jou het. Baie van ons het grootgeword in 'n generasie waar ons onmiddellike bevrediging kan hê.
Byvoorbeeld, as jy 'n vraag of 'n probleem het wat jy nie ken nie, gaan na Google, en dadelik het jy 'n antwoord.
Plaas dit in die konteks van pornografie, wanneer jy in staat is om seksuele drange te bevredig wanneer jy ook al so voel, elimineer dit die behoefte om te sosialiseer, mense te ontmoet of intimiteit te hê. Al is dit kunsmatig.
Een bekende persoon wat ek begin respekteer het, is Terry Crews. Hy het verskeie video's gemaak oor sy stryd met pornografie en hoe wegstap hom op baie maniere verander het. Ek beveel aan om daarna te kyk.
Oefening is vir my belangrik op baie maniere van stresverligting tot algehele fiksheid. Koue storte is absoluut ongelooflik en om daardie oomblik van lyding te hê om daarna wonderlik te voel, is onskatbaar. Ek het 'n doelbewuste poging aangewend om weg te kom van internetverwante aktiwiteite, maar met skool is daar altyd iets te wagte.
;