Ek is 'n 18-jarige man wat in twee jaar nie gemasturbeer het nie. Enigiemand met vrae of advies oor NoFap vra gerus en ek sal na die beste van my vermoë antwoord op grond van my ervaring. In kort wat ek ervaar het, is die volgende;
- 'n Oplewing van selfvertroue en selfbeeld
- ’n Gebrek aan agting vir ander se gedagtes en oordele
- Voel gelukkiger en meer energiek
- Om gemotiveerd te wees en uit te voer wat jou motiveer
- Natuurlik praat met mense, veral vroue met gemak. En om vir hulle aantrekliker te wees.
- Opruiming van aknee en ander veltoestande
- Gebrek aan eensaamheid en neerdrukkende gevoelens
Enige vrae oor bogenoemde en ek sal met graagte antwoord.
"Het jy 'n meisie?" Nope. Ek het die hele jaar aanhoudend uitgegaan en het verhoudings gehad wat kom en gaan. Dit is redelik skaars dat ek nie iets met 'n meisie aan die gang het nie. Dit het beslis gehelp met my vermoë om te sosialiseer met nie net meisies nie, maar mense in die algemeen. Ek maak snaakser grappies en om met vroue en mans te praat voel baie natuurlik. Vertroue is volop.
"Hoe is jou motivering en energievlakke?" My motivering het deur die dak gegaan ná NoFap. Ek het 'n stabiele bron van inkomste as 'n towenaar opgebou, ek speel in 'n jazz-kwintet, ek woon 'n filosofieklub saam met professore by, en ek oefen konsekwent. Alles wat ek nooit voorheen sou gedoen het nie. My energievlakke het wel toegeneem, maar dit kan wees as gevolg van oefen, reg slaap, gelukkiger wees ens.
"Hoe was jou gewoontes voordat jy opgehou het om te masturbeer en hoe uitdagend was dit om op te hou?" Voordat ek opgehou het om te masturbeer, het ek ten minste een keer, soms tot drie keer per dag, na pornografie getrek. Ek het dit baie uitdagend gevind, maar na ongeveer een maand het dit geleidelik makliker geword. Op hierdie stadium het ek geen begeerte om te masturbeer nie en ek is nogal walglik vir porn. Ek het gevind dat toe ek masturbasie met passies en plesier vervang het die behoefte heeltemal bedaar het. Jaag na wat jou motiveer! Dit sal dit baie makliker maak en uiteindelik sal jy geen begeerte hoegenaamd voel nie. Ek bedoel dit.
“Wat laat jou voortgaan?” Ek gaan nie voort met 'n reis of veg vir ewig 'n stryd nie. Dit is op hierdie stadium moeiteloos en ek hou eenvoudig baie meer van so lewe. Daar is nie iets wat my laat voortgaan nie, ek geniet net hierdie leefstyl.
LINK - Het in twee jaar nie gemasturbeer nie! AMA
By Jiladah
;