Ouderdom 18 - Trots om na myself in die spieël te kyk! Baie minder angs!

Dit was 'n interessante reis sedert ek nofap begin het. Ek het baie bonusse daaruit gekry en voel net beter, maar ek sal 'n paar van die dinge wat Nofap my gehelp het onderaan hierdie pos

Dag 120 mylpaal bereik. Ek het nie meer sulke poste gedoen as 'n persoonlike uitdaging vir myself nie en besluit dat ek in plaas daarvan om 'n verslag van 90 dae te doen, 'n verslag van 120 dae sou doen, maar eerstens wil ek hierdie gemeenskap bedank vir alles wat hulle gedoen het en gaan voort doen om mense te help om hierdie verslawing te beveg en vir die ondersteuning wat hulle gee.

Toe ek nofap begin het, het ek net 'n nuwe streep begin op Februarie 5 2015 nadat ek teruggekom het van 'n 43-dagstreep. Die rede waarom ek glo dat ek die tyd kon bereik, was omdat ek by Nofap aangesluit het (my 43 dagstrook was sonder nofap) en het die geweldige ondersteuning van hierdie gemeenskap gevind! Terwyl ek nofap gedoen het, het ek ook begin werk aan ander probleme in my lewe, met asma het ek begin om meer water te drink (dit help om asma simptome te verminder) en om meer te oefen om my longe uit te oefen. doen met nofap en met spanning probeer ek om 'n rustige tyd in die dag te vind om te ontspan wat makliker is sonder dat die angs van afwyking, ek probeer ook meer sosiale wees en vind ek maklik genoeg om met willekeurige vreemdelinge te besoek en mense in die oog.

Wenke om te help met nofap Ek het gevind dat geduld sonder geduld help, dit sal inderdaad baie moeilik wees om nofap, deursettingsvermoë, koue storte te doen, om uit te oefen. Ek beveel dit aan om dit te doen, dit sal u goed laat voel en persoonlike uitdagings vir my was om te skeer. , skeer vra jy? Wat ek bedoel, is dat ek altyd 'n baard wou laat groei en toe ek my streep begin, het ek besluit dat ek sal bly skeer tot my mylpaal van 120 dae. Ek glo nie jy moet jouself straf terwyl jy nofap doen nie, maar met hierdie uitdaging het dit my gegee motivering om die 120-punt te bereik en 'n beloning te kan laat groei, ook as ek dit sê, bedoel ek nie, ek skeer nooit weer nie lol, maar wat ek bedoel is dat ek nou eintlik sal probeer om te begin groei 'n baard! Hoe dit ook al sy, ek vind dat persoonlike uitdagings baie nuttig kan wees, soos om jouself te dwing om meer sosiaal te wees, te oefen, te werk, te lees, en baie ander dinge. Dit kan ook help om 'n stokperdjie te vind. Ek vind ook dat dit die beste is om negatiwiteit in u lewe uit te skakel as u dit doen met pmo, kan u dit ook met ander dinge doen, vir my was dit oorgewig, skaamheid, angs en stres.

Ook om 'n paar dinge op te let, is daar absoluut niks verkeerd om 'n videospeletjie te speel nie, met jou rekenaar of lees so lank as wat jy dit in moderering doen! Ek vind daar is te veel poste waar mense hulself net klop om net 'n video speletjie te geniet, en ek dink persoonlik dis nie goed nie, ek vind daar is niks verkeerd om 'n nerdige persoon te wees nie en om video speletjies te geniet en om pret te hê! Maar almal is anders en het verskillende menings, maar dit is die beste wat ek vind om nie ander te oordeel nie en om almal vriendelik te behandel.

Ek noem nou die voordele van nofap wat ek teëgekom het!

1: Meer Energie

2: Meer fokus

3: Beter slaap en droom soooooooooooooooooooo baie drome 😀

4: Meer Sosiale

5: Om mense in die oog te kan kyk

6: As 'n man wat meer Testorome het!

7: Duister stem

8: Ek onthou dat ek 'n postjie 'n rukkie gesien het wanneer dit nie stink nie, nie stink nie en ek het gedink dit is bs, maar dit blyk dat dit waar is!

9: Jy geniet dinge meer soos video speletjies, vriende en net die lewe in die algemeen!

10: Jy voel trots om na jouself te kyk in die spieël!

11: Baie minder Stres!

12: Baie minder angs!

13: Meer motivering!

14: Om gemaklik te voel en nie beskaamd te wees aan vroue as gevolg van afwyking nie

Daar is baie meer, maar ek sal nog baie lank tik!

Hier is 'n paar skakels na groepe wat ek baie help met nofap! https://www.reddit.com/r/NoFapWar

https://www.yourbrainonporn.com/

http://www.nofapacademy.com/about/

https://www.opendns.com/

http://www1.k9webprotection.com/