Ek het 90 dae gegaan sonder om af te ruk. Dit voel op hierdie stadium nie regtig 'n prestasie nie. Dit voel net soos die lewe. Ek lewe. Ek is nie 'n masjien wat die enigste doel het om na ander mense te kyk wat seks het en dit met my hand te simuleer nie.
Aan die ander kant is dit nie die god-wordende ervaring wat sommige in hierdie sub sal glo nie, as u dit tot dusver bereik. As gevolg hiervan, sal meisies u nie links en regs uitcheck nie. U sal nie die motivering hê om alles te doen wat u hart begeer nie. (Alhoewel, jy sal beslis meer hê.)
Hier gaan ek my 90 dae opdeel in fases wat ek ervaar het:
Dag 1-20: Hel. Ek het die hardste drange geveg en minimale resultate ervaar. Ek het meer as 6 jaar probeer stop met fapping (!), Maar hierdie keer het ek dit verbygesteek deur net daarby te hou; Ek het net nie toegegee nie. Dit was ook eensaam; Pornografie / Masturbeer het my behoefte aan vriendskap / kontak op 'n duidelike manier vervang. Gelukkig het ek 'n sterre groep vriende wat altyd moeite gedoen het om saam met my te kuier, selfs as ek min moeite doen. Ek dink 'n groot deel van my sukses is aan hulle te danke.
Dag 21-40: Dit is waar ek die subtiliteite van die lewe begin waardeer het. Ek was hipersensitief vir elke sensasie, elke gevoel. Ongelukkig het dit ook beteken dat ek ooremotional was. Die op- en afwaartse ondervindings wat ek tydens hierdie deel ervaar het, was kranksinnig. Die versoeking om te klap was ook baie op en af. Ek het 'n paar weke gegaan sonder 'n enkele boner. Sommige dae was die versoeking so sterk. Ek was seker dat ek my streep moes herstel. Dit is ook toe ek die skoonheid van vroue begin sien het, afgesien van hul liggame. Ek het hul glimlagte, hul neuse, oë, hare opgemerk. Ek het ook 'n verhoogde selfbeeld en selfvertroue gehad, so praat met meisies was makliker. Ek het meer motivering gehad om uit te werk en aan persoonlike projekte te werk.
Ek dink aan hierdie tyd as 'n soort "wittebroodsfase" van NoFap. My teorie is dat die feit dat ek al hierdie verbeteringe raakgevoel het, my sensitief maak vir enige positiewe in my lewe, wat my gedagtes die voordele laat oordryf.
Dag 41-90: Dit is wanneer die drange makliker verydel word en die voordele van NoFap net 'n normale lewe geword het. Ek het gedurende hierdie tydperk 5 nat drome beleef; een was baie naby aan die einde. Hulle het gesuig. Die versoeking is die volgende dag tien keer erger, en ek het amper een of twee keer ingegee. Al die voordele van semenretensie hou ook nie nat drome mee nie. Die enigste raad wat ek kan gee om nat drome te vermy, is: moenie slaap nie. 10 uit 3 van my nat drome het plaasgevind toe ek geslaap het. Ek weet nie hoekom nie, maar ek is seker dit moes met slaap in Soos ek gesê het, het die meeste voordele vir NoFap in die gewone lewe vervaag. Dit het baie normaal gevoel.
Nou: ek sien nog steeds meisies raak en geniet dit regtig om met hulle te praat, maar ek wil gewoonlik net hul vriendskap hê. Baie beskou NoFap as 'n manier om meisies te kry in plaas daarvan om daaroor te fantaseer. Ek dink dit gaan eerder oor die besef dat vroue mense is, en nie om die een of ander doel op u kontrolelys te stel nie. Ek vind dat dit nie vir my moontlik gemaak het om met meisies te kommunikeer op dieselfde manier as met ouens nie: platonies. NoFap het my geleer om op te hou om meisies op 'n voetstuk te plaas. Ek is 18, net op die punt om universiteit te begin. Die regte meisie sal eendag saamkom. Vir eers sal ek net daarop fokus om betekenisvolle vriendskappe te sluit en my loopbaan te begin.
Maar die stryd is nie verby nie. Moet nooit dink dat u vry is as u die 90-dae-pos slaag nie. U is verslaaf daaraan om 'n deel van u liggaam te vryf, sodat dit altyd toeganklik sal wees. Die versoeking sal terugkom, dit doen dit altyd. Ek is nog steeds nie seker of ek lewenslank klaar is nie. Vir al wat ek weet, sal ek eendag regtig af wees en weer in die strik trap. MAAR, noudat ek dit een keer oorwin het, weet ek dat ek weer sal kan.
Kyk nie na Nofap as die einde van u reis nie. Dit is net die begin. Dit is moontlik die moeilikste selfverbeteringstaak waarvoor u ooit te staan sal kom, maar dit is nie die 'wees alles, eindig alles' nie. As u verslaaf is aan masturbeer, is die kans groot dat u ander slegte gewoontes het. Maak dit reg.
Dit is waar ek besig is om slegte gewoontes te beëindig, om my loopbaan te probeer leer / voorberei, vriendskappe te probeer verdiep, my geestelike en fisiese gesondheid te probeer verbeter. Nofap is 'n uitstekende beginpunt vir al hierdie dinge, maar dit sal nogtans inspanning verg. Baie daarvan, maar doen dit in elk geval. Moet nooit ophou verbeter nie.
Dus, dankie NoFap! Die beloning was dalk nie so sensasioneel soos sommige van julle beskryf het nie, maar dit was so die moeite werd.
En vir diegene wat sukkel: moet nooit moed opgee nie. Ek kon 6 jaar lank nie ophou nie, al het ek probeer. Hou aan probeer, maak nie saak wat nie.
[Ek het nofap te danke aan] Gebrek aan motivering, nie met meisies kan praat nie, Gebrek aan selfbeeld.
LINK - 90 Dae: 'n Realistiese verslag
By alt4053
;
