Vandag een jaar gelede het ek nofap begin. Ek het voorheen twee strepe van ongeveer 30 dae elk gehad, wat net begin het as 'n uitdaging onder my vriende. Ek het gedink dit is gaaf om 'n maand lank nie te kan masturbeer nie, maar nadat ek weer begin fapp het, het ek besef daardie 30 dae het eintlik 'n groot verskil gemaak. Harder ereksies, sterker drang om met meisies te praat, meer selfvertroue ens.
Toe ek die 30 dae voltooi het en weer gereeld masturbeer het, het al hierdie verbeterings vinnig verdwyn. Ek het besef dat ek dalk weer nofap moet begin. So 'n jaar gelede het ek vandag besluit ek is klaar met fapping.
Pornografie was moeiliker om op te hou. In die eerste maand of twee het ek soms baie erge drange gekry wat my daartoe gelei het om pornografie te kyk net om die drang te bevredig. Maar dit het natuurlik net die drang gelei om erger te word. Ek het besef dat die pornografie self net so 'n groot probleem is soos masturbeer, indien nie groter nie. Gedurende die jaar was daar 'n paar keer wat ek na hot girls op Instagram of wat ook al begin kyk het, want dit kan mos nie skade doen nie, of hoe? Maar dit laat jou natuurlik net meer en meer wil hê totdat jy pornografie opsoek "net om 'n blik te kry".
In elk geval, na 'n baie intense eerste maand met perma boner vir die weke en drange die hele tyd het dit baie makliker geword. Ek kry nie so gereeld drange nie en as ek wel geil word, is fapping nie 'n opsie nie. Nofap is 'n leefstyl.
Ek het baie voordele gekry om pornografie en masturbasie op te hou. Harder ereksies was een van die hoofredes waarom ek begin het. My piel het my al een keer voor nofap gefaal deur nie sterk genoeg te kon bly toe ek saam met 'n meisie in die bed was nie, en ek het 'n maagd gebly. Ek het opgemerk dat toe ek nofap vir die eerste keer ophou, ek teruggegaan het na sagter ereksies. Ek was bang dat as ek aanhou masturbeer, dit oor 'n paar jaar 'n ernstige probleem kan word. In elk geval, nou het ek altyd sterk ereksies en ek is baie bly daaroor. Nie dat my piel my hierdie jaar nog 'n paar keer in die steek gelaat het nie 🙁 maar ek dink dit was meer as gevolg van senuweeagtigheid en alkohol. Maar oor die algemeen was dit nofap die sleutel om te kan presteer wanneer dit saak maak. Ek het wel my maagdelikheid op nofap verloor. Nie dat ek hierdie jaar baie seks gehad het nie, maar die paar kere was wonderlik en ek twyfel of ek my maagdelikheid sou verloor het as ek nog elke dag na pornografie gekyk het.
Maar die grootste voordeel wat ek gehad het, is dat ek my selfvertroue so baie kon ontwikkel. Ek het op afsprake met meisies begin gaan, met mense begin praat in plaas daarvan om sosiale dinge te vermy. Ek sê meer gereeld ja vir dinge en ek doen net meer prettige goed. Ek kan nou met meisies praat, ek sit nie ongemaklik alleen op partytjies nie, ek dans daar bo met mense en geniet myself, dink nie aan ander mense se opinies van myself nie. Ek het letterlik mense vir my vertel dat ek die afgelope jaar baie volwasse geword het.
In elk geval, ek was nooit verslaaf aan pornografie nie, so dit het my waarskynlik gehelp om aan te hou met nofap. Ek weet baie van julle wat met nofap sukkel, is ernstig verslaaf aan pornografie, maar op die ou end hou jy op of doen dit nie. Jy moet net die besluit neem om dit te doen. En pleeg. Om op te hou met masturbasie en pornografie is dalk net die grootste guns wat ek aan myself gedoen het aangesien ek nou van hoërskool gegradueer het en alle lewensbesluite, ens.
Ek het een moerse jaar bereik! Geluk aan my! 😀 Ek kan vir ewig aangaan oor my jaar op nofap maar ek weet nie regtig wat relevant is nie. As iemand enige vrae het of so sal ek graag antwoord!
Sterkte 🙂
;
