Ek is betreklik laat aan pornografie bekendgestel deur dit te sê toe ek 15 jaar oud was, is nou 19 en word binnekort 20. Ek was nie verslaaf aan pornografie as ek mag sê nie, maar die opgewondenheid wat pornografie gebring het, was ongelooflik, want dit is wanneer elke ou wil verken: goed wat spesifiek seksverwant is.
Ek het saam met my gesin na stede verhuis en ek kon nie by die nuwe plek aanpas nie, so ek het binnenshuis gebly en vroeër het ek net ge-m'ed, maar toe jy gratis toegang gekry het om pornografie te kyk en na elke video te kyk, het ek op porn begin staatmaak om af te kom nie weet watter skade ek myself aanrig nie. Uiteindelik na ongeveer 2 jaar sulke blootstelling kon ek nie 'n ereksie kry sonder pornografie nie, so ja, nadat ek op Google gejaag het, het ek uitgevind dat so 'n verskynsel algemeen was met verhoogde blootstelling aan pornografie en dat ek pornverwante erektiele disfunksie het.
Ek was depressief soos almal wat 'n mens sou hê, maar omdat ek hierdie webwerf gevind het, het ek dadelik pornografie gegee en alles daar begin leer oor pornverwante ED en baie YouTube-video's gekyk wat ek kon vind, veral Reboot Nation as ek my nie misgis nie.
Daar is 2 soorte ouens:
- Ouens wat nie maklik Pornografie kan verlaat nie, maar wanneer hulle dit doen herstel hulle "relatief" makliker (dit is moeilik, moet my nie verkeerd verstaan nie) en,
- Ouens wat Porn maklik kan verlaat, maar wat nogal tyd neem om te herstel.
Ek is daardie tweede ou. Ek kon PMO verlaat daardie oomblik toe ek my handtekening of die PMO-spoorsnyer geskep het, maar dit het my nogal lank geneem om te herstel.
90 dae mite: Ek skryf mite omdat 90 dae die algemene of ongeveer tyd "gesê" is wat 'n persoon neem om ten volle te herstel van die blootstelling of skade of PMO. Maar in werklikheid is dit feitlik onmoontlik om binne 90 dae te herstel, tensy al die veranderlikes ooreenstem, ek was vrolik toe ek 90 dae aangeraak het om almal gelukkig te word, maar ek het eintlik nie herstel nie en ek het dit gou genoeg besef. Ek sê nie moenie die 90 dae uitdaging doen nie, maar behandel dit aansienlik as 'n stapsteen na jou hoofdoel. Ek het beslis anders gevoel na die 90 dae uitdaging, soos soveel ander.
Objektivering van vroue: Die kernwaardes van NoFap is om op te hou om vroue te objektiveer, wat baie moeilik is en tot op hede was ek nie perfek nie, want ek is seker alle ouens wat ná herstel het nie. Soos dit in die Bybel gesê word - "Die verstand is sterk, maar die vlees is swak". Die belangrikste speletjie hierin is om 'n out te hê nadat sulke gedagtes jou kop getref het wat óf vroue óf pornografie verwant is. Het 'n "uit" of 'n gedagte wat jy het wat jy gebruik wanneer jy sulke gedagtes kry. Ek het nogal 'n rukkie terug op die forums gelees dat een ou 'n band op hierdie arm gedra het en wanneer sulke gedagtes hom tref, het hy die band flick. Moenie dit spesifiek doen nie, maar volgens die persoon wat jy is, sal jy moet uitvind en dit is relatief maklik, maar hou dit in jou gedagtes. Ek dink self aan sommige sportsoorte soos UFC ensovoorts.
Vind jou sneller: Ek is seker almal het hul sneller gevind, maar omdat ek dwaas was, het ek my sneller 6 maande in hierdie reis gevind. Televisie kyk was en is nog steeds my sneller, want jy kan nie beheer wat jy gaan kyk soos in die fliek wat jy kyk nie of jy voel net dat jy kan beheer aangesien jy voel jy is sterk om dit te doen, maar ek kon Ek het dit nie vir baie tyd gedoen nie en uiteindelik TV laat vaar, tensy daar sport aan die gang was soos UFC, MotoGP en min ander. Ek maak monumentale groei nadat ek opgehou het om TV te kyk.
Gebruik tyd: Tyd soos almal weet is kosbaar en mens moet hul tyd tot volle voordeel gebruik. Ek het begin gimnasium toe gaan, maar dit was net nie my ding nie, so ek het my reis van Calisthenics in Mei'15 begin. Jy moet iets hê om te doen. 'n Idle mind is 'n duiwelswerkswinkel en so is dit ook. Hou jouself besig en jy sal regtig gelukkig wees.
Ek het haat vir Porn geskep om eerlik te wees in die tyd en dit eet jou net niks anders nie. Dit sal jou nooit in die lewe baat nie en ek bedoel nooit.
Al die supermoondhede wat mense praat nadat hulle die NoFap-uitdaging aangeneem het, is net selfvertroue en met reg so is dit. Gaan voort op jou reis en jy sal daarvan hou om die vordering wat jy gemaak het te sien.
Hierdie ervaring was 'n groot leerkurwe in my lewe al is dit al vir 'n jaar. Ek het voorheen gesê dat ek nooit weer PMO in my lewe gaan doen nie en so staan dit. Ek reken hierdie jaar as net begin van my reis wat in my oë geen einde het nie. Ek moet nog aan baie persoonlike goed werk en wil baie van myself verbeter.
Ek beskou myself nie op enige manier as 'n ghoeroe nie, maar ek sal graag vrae beantwoord indien enige. En laastens sal dit jou niks baat om aan pornoverwante goed te dink nie, of moenie sulke gedagtes koester nie, want hoe meer jy daaraan dink, hoe meer sink jy.
Dankie aan NoFap en die ouens wat hierdie webwerf bestuur en ook om te kyk wat jy vir hierdie gemeenskap in die wêreld doen, is ongelooflik.
Dankie aan hierdie gemeenskap!!
Cheers.
LINK - 1 Jaar PMO Gratis.
by JohnComb9
;